Josefin Dahlberg delar med sig av hur du kan ta hand om dig själv i din vardag för att må bra inifrån och ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Din glada stund i veckan med Johanna Nordström och Edvin Törnblom.
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Podden som vill lyfta fram det som kan förbättra för personer med demenssjukdom, oavsett om du är anhörig, omsorgspersonal eller själv har en demenssjukdom. Vi vill sprida kunskap för ett demensvänligt samhälle.
…
continue reading
Träffa Naima—din nya bästa vän för en hälsosammare fika. Naima är ett läckert, växtbaserat snack som kombinerar traditionell fikakultur med modern näringsvetenskap. Med endast några få ingredienser erbjuder hon en söt smak utan raffinerat socker för att hålla ditt blodsocker i schack. Naima är packad med prebiotiska havre som matar din kropp med nyttiga näringsämnen och ökar din fokus och energi med hjälp av adaptogener. Hon är dessutom glutenfri och helt vegansk, vilket gör henne till det p ...
…
continue reading
Vi snackar om vad vi har tittat på sen senast! Helt utan hjälp av någon tablå. Det blir även diskussioner om The Streaming Wars, de bästa tjänsterna och såklart mycket om bio! Kontakt: Vadatabla@gmail.com / milkylogicproductions@gmail.com Instagram: vadatabla
…
continue reading
MENS. There, I said it. TAMPODDEN är youtube-podcasten för dig som älskar mens, hatar mens, undrar varför du vill döda kattungar en gång i månaden eller bara är fett nyfiken på hur mycket de där livmoderbärarna egentligen blöder. Nytt avsnitt var fjärde fredag. Nu även på iTunes och I LIKE RADIO!
…
continue reading
1
Asabea Britton: Hemmaförlossning, lyssna på din intuition och vikten av egentid som föräldrar
51:33
51:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:33
~ Följ Asabea här: https://www.instagram.com/asabea ~ Asabeas Hypnobirth kurs: hypnobirth.se ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min a…
…
continue reading
1
247. Johanna leder Let's Dance & Edvins trekant
50:37
50:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:37
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
Starta med magen för att få ordning på din hälsa ”When in doubt, start with the gut” säger man inom funktionsmedicin Och det var ungefär vad Hippokrates sa redan på sin tid De flesta hälsoproblem har en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Det behöver inte vara att man upplever stora problem med magen, men de flesta besvär börjar där en…
…
continue reading
1
246. Internet hatar Edvin & Johanna är sexigast på gymmet
49:58
49:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:58
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
245. Johanna vill fly landet & Skyhöga på vitaminer
50:58
50:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:58
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
~ Mitt nya program: https://josefindahlberg.se/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body…
…
continue reading
1
244. Allt om Edvins rån & Johanna recenserar Wingstop
50:51
50:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:51
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Diana: Om att stamma, stå upp för sig själv och göra sitt inre Soul Work
41:43
41:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:43
~ Följ Diana här: https://www.instagram.com/foreverstuttering/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlber…
…
continue reading
Att som nära anhörig bli anklagad för det som blir fel är inte ovanligt. I det här samtalet försöker vi förklara och ge råd för att hantera sådana situationer.
…
continue reading
1
243. Edvin har hånglat & Johanna låg i badrummet
51:58
51:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:58
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Johannes Cullberg: Ta makten över maten
44:12
44:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:12
~ Följ Johannes här: https://www.instagram.com/johannescullberg/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlb…
…
continue reading
1
242. Edvins lyxliv i LA & Johannas sladdriga pommes
50:08
50:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:08
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Sara Sommerfeld: Att ta sig ur mörkret och hitta kärleken till sig själv
37:55
37:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:55
~ Följ Sara här: https://www.instagram.com/sarasommerfeld ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/…
…
continue reading
1
reset with naima - din stund, där du bara kan vara!
5:41
5:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:41
Välkommen till din stund, din plats att hitta lugnet och landa i dig själv. naima bjuder in till en värld där du får vara modig, autentisk och i balans. Den här meditationen är för dig som vill ladda om, hitta ditt fokus och möta dagen med energi. Släpp taget om allt runt omkring - "naima-ste".Av Sophie Jahn
…
continue reading
1
241. Näsknullad av Fares Fares & Killar kan inte blanda dipp
46:36
46:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:36
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Mathildas story: Från kontrollerande och hård mot sig själv till att känna sig harmonisk
1:15:43
1:15:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:43
~ Vill du göra min kurs TRUE SELF ~ ange koden TRUESELF för att få 20% rabatt: https://josefindahlberg.se/products/true-self ~ Följ Mathilda här: https://www.instagram.com/vildatilda/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det int…
…
continue reading
1
363: BARRIÄRER, BAKTERIER & IBS. Läka läckande barriärer; kroppens mikrober & hur man blir av med IBS och SIBO
Visste du att problem med kroppens barriärer, såsom problem med huden, tarmen, blod-hjärnbarriären, och lungornas alveoler; är orsaken till de flesta sjukdomar vi får?! Mikrober/ bakterier styr dessa barriärer – Hur det fungerar det? Kroppens organ är beroende av mikroberna i kroppsdelen Hur dysfunktion i en barriär gör att andra barriärer slutar f…
…
continue reading
1
240. Johanna har bråkat med barn & Skvallermaskinen
47:19
47:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:19
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Nathalie Rajic: Hantera stress, leva i synk och följa din inre röst
57:24
57:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:24
~ Följ Nathalie här: https://www.instagram.com/nathalierajic ~ Följ HerWay här: https://www.instagram.com/herway.se ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c6001151…
…
continue reading
1
239. Vi har gjort body scan & Edvins maffiavän
42:47
42:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:47
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Emelies story: Från att svika sig själv till att prioritera sitt välmående
1:03:56
1:03:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:56
~ Vill du göra min kurs TRUE SELF ~ ange koden TRUESELF för att få 20% rabatt: https://josefindahlberg.se/products/true-self ~ Följ Emelie här: https://www.instagram.com/emelie_hog ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte k…
…
continue reading
20 konkreta sätt att förebygga och motverka cancer Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler Råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer Och så några bonustips för just brösthälsa, med tanke på att det är oktober Rosa bandet – s…
…
continue reading
1
238. Edvin har varit på hemlig fest & Skräphögen Hammarbybacken
50:55
50:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:55
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Jennie Liljefors: Hur yogan kan hjälpa dig att läka trauman och få tillbaka kontakten med dig själv
42:08
42:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:08
~ I detta avsnitt delar jag en TW då en del av avsnittet handlar om ett traumatiskt sexuellt ofredande Jennie var med om. För er som känner att det är för mycket att lyssna på just nu, hoppa då över 3:53 - 12:33. ~ Följ Jennie här: https://www.instagram.com/jenniealtromondoyoga/ ~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pen…
…
continue reading
1
76. Wolfs, Strul och perfekta par - Nobody Wants This
1:27:18
1:27:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:27:18
TV TV TV! Vi pratar om (00:00) Intro (01:17) Film: Rebel Ridge, Uglies, Bob Marley: One Love, Wolfs, Kinds of Kindness, Strul, Caddo Lake, Joker: Folie à Deux, Trap (34:26) Serier: The Penguin, Nobody Wants This, The Franchise, English Teacher, A Gentleman in Moscow, Bad Monkey, The Perfect Couple, The Tattooist of Auschwitz, Monsters: The Lyle and…
…
continue reading
1
237. Tjock, tjockare, tjockast & Johanna saknar Körslaget
50:56
50:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:56
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Q&A ~ Återhämtning, relationstips och hur jag hanterar ångest
34:53
34:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:53
~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ mig på Instagram här: https://ww…
…
continue reading
Har vi svenskar så bra kranvatten som vi tror, eller bör vi filtrera det? Mängden vatten du dricker när på dagen är oerhört viktig Vad säger forskningen om hur mycket du ska dricka när på dygnet, och beroende på om du tränar? Hur är det med trender som pH-vatten och strukturerat vatten? Vad är detta och är det bra? Vilket vatten reducerar risk för …
…
continue reading
1
236. Johanna har kört in i en bil & Edvin upptäcker "Sista minuten"
43:04
43:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:04
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Joannas Story: Från energilös till att våga följa sina drömmar
35:42
35:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:42
~ Vill du göra min kurs TRUE SELF ~ ange koden TRUESELF för att 20% rabatt: https://josefindahlberg.se/products/true-self ~ Följ Joanna här: https://www.instagram.com/joannawallgren/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte…
…
continue reading
1
235. Edvin ska få en kamera i röven & Den elaka 35-åringen
55:46
55:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:46
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
Ida B Olsson: Kvinnohälsa, må bra-rutiner och att leva i sin feminina kraft
51:53
51:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:53
~ Följ Ida här: https://www.instagram.com/idabolsson ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages…
…
continue reading
1
234. Johanna äter salta pinnar & Edvin har spytt inne på Frantzéns
48:40
48:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:40
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
360b: Kiran – Leaky brain – Leaky skin – Leaky gut. The barriers in your body are keeping you healthy. With Kiran Krishnan (English)
The barriers in our bodies determine our health How does leaky skin lead to a leaky brain? An episode packed with interesting facts and advice on how to stay healthy through keeping your barriers and microbes healthy How to heal your skin from dermatitis, wrinkles and eczema How to heal your brain from anxiety and brain fog … The second of two stan…
…
continue reading
1
Mina tips för att få in mer återhämtning i vardagen
19:41
19:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:41
~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ mig på Instagram här: https://ww…
…
continue reading
1
360: Kiran – Läckande hjärna – hud – tarm… Barriärerna som ska hålla dig frisk. Med Kiran Krishnan
Visste du att problem med kroppens barriärer, såsom problem med huden, tarmbarriären, blod-hjärnbarriären, och lungornas alveoler; är orsaken till de flesta sjukdomar vi får?! Vet du hur det fungerar när dessa barriärer styrs av mikrober, såsom bakterier? Varför ger dysfunktion i en barriär att andra barriärer slutar fungera? Varför ger läckande hu…
…
continue reading
1
233. Allt om Love Island & Edvin ska springa i 15 minuter
47:03
47:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:03
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
75. Mycket mord och inga ballader, på filmfronten: Twisters
53:26
53:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:26
TV TV TV! Vi pratar om Nyheter: Uppdateringar om Paramount-köpet. Film: The Hunger Games: The Ballad of Songbirds & Snakes, The Instigators, The Day After Tomorrow, Edge of Tomorrow, Kingdom of the Planet of the Apes, Land of Bad, Twisters Serier: The Lord of the Rings: The Rings of Power, House of the Dragon, Emily in Paris, Only Murders in the Bu…
…
continue reading
1
232. Saker man absolut inte ska prata om & Edvins "semester" på Gotland
52:40
52:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:40
Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten
…
continue reading
1
359b: Kiran Krishnan – The bacteria in our organs determine their function. How microbes control your body and how to get rid of IBS & SIBO (English)
Microorganisms determine the function in more or less all parts of our bodies How microbes control your body How to get rid of IBS & SIBO The first of two episodes with Kiran, where we will discuss the barriers in our bodies How leaky skin can lead to a leaky brain How the gut lining affects all of the other barriers, including the brain, the skin …
…
continue reading
1
Reconnecta till ditt sanna jag och börja lev DIN sanning idag
32:05
32:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:05
~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Gå min onlinekurs TRUE SELF för att reconnecta med DITT sanna jag och börja skapa ett liv som känns sant för dig: ht…
…
continue reading
1
Avsnitt 65 Hjärnhälsa, vad kan jag själv göra?
25:34
25:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:34
En demensdiagnos kan vara ett svårt besked att få. I avsnittet samtalar vi om vad man själv kan göra för sin hjärnhälsa och för att må så bra som möjligt.
…
continue reading