Artwork

Innehåll tillhandahållet av Sinah Diepold. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sinah Diepold eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Meditation für innere Ruhe und Loslassen

15:27
 
Dela
 

Manage episode 457201760 series 2712692
Innehåll tillhandahållet av Sinah Diepold. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sinah Diepold eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Ruhe in der Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit kann viel stressiger sein, als man es gerne hätte. Deswegen gibt es heute zu Weihnachten eine Meditation für innere Ruhe und Loslassen. Mit dieser Meditation kannst du ganz entspannt in die Feiertage gehen und immer wieder nutzen, um das Nervensystem herunterzufahren und Vertrauen zu schöpfen. Wir nutzen auch eines meiner Lieblingsmantra für dich.

Sei gerne im neuen Jahr bei unserer "All of YOU Challenge" dabei. 30 Tage 20min jeden Tag mit Yoga, Pilates, Barre, Meditation und Breath.

Nutze die freien Tage, um dir selbst Zeit auf de Matte zu schenken in unserem Online Studio. Ganz einfach 7 Tage kostenlos testen.

  continue reading

231 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 457201760 series 2712692
Innehåll tillhandahållet av Sinah Diepold. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sinah Diepold eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Ruhe in der Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit kann viel stressiger sein, als man es gerne hätte. Deswegen gibt es heute zu Weihnachten eine Meditation für innere Ruhe und Loslassen. Mit dieser Meditation kannst du ganz entspannt in die Feiertage gehen und immer wieder nutzen, um das Nervensystem herunterzufahren und Vertrauen zu schöpfen. Wir nutzen auch eines meiner Lieblingsmantra für dich.

Sei gerne im neuen Jahr bei unserer "All of YOU Challenge" dabei. 30 Tage 20min jeden Tag mit Yoga, Pilates, Barre, Meditation und Breath.

Nutze die freien Tage, um dir selbst Zeit auf de Matte zu schenken in unserem Online Studio. Ganz einfach 7 Tage kostenlos testen.

  continue reading

231 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela