Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. James Rouse and James Rouse. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. James Rouse and James Rouse eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Sprint to Success- Embracing Quick Moves for Maximum Impact

4:15
 
Dela
 

Manage episode 412130576 series 2280562
Innehåll tillhandahållet av Dr. James Rouse and James Rouse. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. James Rouse and James Rouse eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A recent study from McMaster University highlights that just one minute of intense exercise can lead to substantial health benefits. Martin Gibala, a professor of kinesiology at the university, emphasizes the efficacy of this brief but vigorous approach to physical activity, backed by research findings.

  continue reading

1388 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 412130576 series 2280562
Innehåll tillhandahållet av Dr. James Rouse and James Rouse. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. James Rouse and James Rouse eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A recent study from McMaster University highlights that just one minute of intense exercise can lead to substantial health benefits. Martin Gibala, a professor of kinesiology at the university, emphasizes the efficacy of this brief but vigorous approach to physical activity, backed by research findings.

  continue reading

1388 episoder

Semua episod

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide