Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. James Rouse and James Rouse. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. James Rouse and James Rouse eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Embracing the Unknown- Overcoming Fear to Welcome Change

5:45
 
Dela
 

Manage episode 412991030 series 2280562
Innehåll tillhandahållet av Dr. James Rouse and James Rouse. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. James Rouse and James Rouse eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

When we contemplate change, the amygdala—the brain's fear center—often activates, fueled by memories of past failures and negative experiences. This activation can paralyze us with fear, overshadowing our thoughts with doubts about potential outcomes. However, once we take the initial steps toward change, these fear centers begin to dim. By actively moving forward and facing our fears, we can clear the path for our brains to overcome these anxieties. This shift not only diminishes the power of fear but also empowers us to embrace new challenges with a clearer, more confident mindset.

  continue reading

1388 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 412991030 series 2280562
Innehåll tillhandahållet av Dr. James Rouse and James Rouse. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. James Rouse and James Rouse eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

When we contemplate change, the amygdala—the brain's fear center—often activates, fueled by memories of past failures and negative experiences. This activation can paralyze us with fear, overshadowing our thoughts with doubts about potential outcomes. However, once we take the initial steps toward change, these fear centers begin to dim. By actively moving forward and facing our fears, we can clear the path for our brains to overcome these anxieties. This shift not only diminishes the power of fear but also empowers us to embrace new challenges with a clearer, more confident mindset.

  continue reading

1388 episoder

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide