Artwork

Innehåll tillhandahållet av Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

After Work Meditation - 8 minutes

8:14
 
Dela
 

Manage episode 266217879 series 1262183
Innehåll tillhandahållet av Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome to my 8 minute after work meditation. This meditation is designed as a transition for you to let go of the stress of your work day, come back to the present moment and have a wonderful evening.

Enjoy :)

It is my pleasure to bring you these guided meditations and if you'd like to learn more about my other offerings click on the links below:

- RETREATS - mindfulness, meditation and yoga retreats / weekend workshops in the Canadian Rockies

- PODCAST COURSES - mindfulness, meditation and mindset podcast courses.

- MEDITATION COACHING - 1:1 mindfulness & meditation coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

- STRESS MANAGEMENT COACHING - 1:1 life and mindset coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

Until next time...be mindful and be happy,

Tracey Delfs

www.balancequest.com

  continue reading

19 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 266217879 series 1262183
Innehåll tillhandahållet av Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome to my 8 minute after work meditation. This meditation is designed as a transition for you to let go of the stress of your work day, come back to the present moment and have a wonderful evening.

Enjoy :)

It is my pleasure to bring you these guided meditations and if you'd like to learn more about my other offerings click on the links below:

- RETREATS - mindfulness, meditation and yoga retreats / weekend workshops in the Canadian Rockies

- PODCAST COURSES - mindfulness, meditation and mindset podcast courses.

- MEDITATION COACHING - 1:1 mindfulness & meditation coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

- STRESS MANAGEMENT COACHING - 1:1 life and mindset coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

Until next time...be mindful and be happy,

Tracey Delfs

www.balancequest.com

  continue reading

19 episoder

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide