))
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
#30 - Vägen ur ett sockerberoende
Manage episode 217702313 series 1141855
Av Benny Ottosson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Louise har bantat sedan hon var 11 år. Hon har vägt 55 kilo mer än idag. Hon har räknat kalorier, skakat pulver, ätit medicin och opererat magsäcken. Efter en sömnlös natt i augusti 2014 bestämde Louise sig. Hon skulle sluta förgifta sig själv med socker. Kvoten av socker var fylld för en livstid.
Nu åker hon land och rike runt och berättar om hur hon idag äter riktig mat, inte räknar kalorier, inte väger sig och inte mäter sig. Hon äter när hon är hungrig, tills hon är mätt.
Hon har också tagit begreppet UNNA SIG till nya nivåer.
Hon UNNAR SIG hälsa.
Hon UNNAR SIG att avstå från det som inte är bra för henne.
Hon UNNAR SIG en hälsosam, stabil vikt.
Du hittar Louise här:
https://www.louisehafdell.se
https://www.facebook.com/louise.hafdell
https://www.instagram.com/louisehafdell_unnadig/
Och hon berättar här hur hon tog sig ur sockerberoendet.
På mitt Instagramkonto feelgoodandhavefun kan du vinna en LYX-biljett till hennes UNNA DIG-dag i Stockholm den 14 oktober.
Mycket nöje!
Nu åker hon land och rike runt och berättar om hur hon idag äter riktig mat, inte räknar kalorier, inte väger sig och inte mäter sig. Hon äter när hon är hungrig, tills hon är mätt.
Hon har också tagit begreppet UNNA SIG till nya nivåer.
Hon UNNAR SIG hälsa.
Hon UNNAR SIG att avstå från det som inte är bra för henne.
Hon UNNAR SIG en hälsosam, stabil vikt.
Du hittar Louise här:
https://www.louisehafdell.se
https://www.facebook.com/louise.hafdell
https://www.instagram.com/louisehafdell_unnadig/
Och hon berättar här hur hon tog sig ur sockerberoendet.
På mitt Instagramkonto feelgoodandhavefun kan du vinna en LYX-biljett till hennes UNNA DIG-dag i Stockholm den 14 oktober.
Mycket nöje!
88 episoder
