Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Benny Ottosson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Benny Ottosson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
#16 - Paleo som livsstil. Intervju med Jenny & Magnus från Under vårt tak.
Manage episode 210832857 series 1141855
Innehåll tillhandahållet av Benny Ottosson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Benny Ottosson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Möt härliga Jenny & Magnus som driver den fina paleobloggen ”Under vårt tak”. Paleokost, också kallad stenålderskost är en variant av lågkolhydratkost. Paleokost är en kost som människan anses ha ätit under tiden som jägare och samlare fram till jordbrukssamhällets början i Mellanöstern för ca 10 000 år sedan. Paleolitikum, eller äldre stenåldern, är en arkeologisk period som inleddes för omkring 2,3 miljoner år sedan och varade till omkring år 10 000 f.Kr. (Källa Wikipedia).
Jenny & Magnus berättar i intervjun om hur de kom in på just paleo och att de valt att ha paleo som sin livsstil. Det innebär att detta tänk går igenom i vad de äter, hur de tränar, hur de tänker om vila, sömn, mm.
De ger dig som vill testa paleo lite starttips och de ger dig också sina 3 bästa livsråd.
På deras blogg hittar du också deras fantastiska receptsamling ”Paleoskafferiet”.
Båda har också nyligen utbildat sig till kostrådgivare med paleo som inriktning, hos mf Gruppen. mf Gruppen drivs av Jonas Bergqvist som du hittar i intervju nr 11 här på podden.
Mycket nöje!
LÄNKAR
Under vårt tak - hemsida: http://undervarttak.blogspot.se
Under vårt tak på Facebook: https://www.facebook.com/Undervarttak
Under vårt tak på Instagram: http://instagram.com/undervarttak
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
…
continue reading
Jenny & Magnus berättar i intervjun om hur de kom in på just paleo och att de valt att ha paleo som sin livsstil. Det innebär att detta tänk går igenom i vad de äter, hur de tränar, hur de tänker om vila, sömn, mm.
De ger dig som vill testa paleo lite starttips och de ger dig också sina 3 bästa livsråd.
På deras blogg hittar du också deras fantastiska receptsamling ”Paleoskafferiet”.
Båda har också nyligen utbildat sig till kostrådgivare med paleo som inriktning, hos mf Gruppen. mf Gruppen drivs av Jonas Bergqvist som du hittar i intervju nr 11 här på podden.
Mycket nöje!
LÄNKAR
Under vårt tak - hemsida: http://undervarttak.blogspot.se
Under vårt tak på Facebook: https://www.facebook.com/Undervarttak
Under vårt tak på Instagram: http://instagram.com/undervarttak
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
64 episoder
Manage episode 210832857 series 1141855
Innehåll tillhandahållet av Benny Ottosson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Benny Ottosson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Möt härliga Jenny & Magnus som driver den fina paleobloggen ”Under vårt tak”. Paleokost, också kallad stenålderskost är en variant av lågkolhydratkost. Paleokost är en kost som människan anses ha ätit under tiden som jägare och samlare fram till jordbrukssamhällets början i Mellanöstern för ca 10 000 år sedan. Paleolitikum, eller äldre stenåldern, är en arkeologisk period som inleddes för omkring 2,3 miljoner år sedan och varade till omkring år 10 000 f.Kr. (Källa Wikipedia).
Jenny & Magnus berättar i intervjun om hur de kom in på just paleo och att de valt att ha paleo som sin livsstil. Det innebär att detta tänk går igenom i vad de äter, hur de tränar, hur de tänker om vila, sömn, mm.
De ger dig som vill testa paleo lite starttips och de ger dig också sina 3 bästa livsråd.
På deras blogg hittar du också deras fantastiska receptsamling ”Paleoskafferiet”.
Båda har också nyligen utbildat sig till kostrådgivare med paleo som inriktning, hos mf Gruppen. mf Gruppen drivs av Jonas Bergqvist som du hittar i intervju nr 11 här på podden.
Mycket nöje!
LÄNKAR
Under vårt tak - hemsida: http://undervarttak.blogspot.se
Under vårt tak på Facebook: https://www.facebook.com/Undervarttak
Under vårt tak på Instagram: http://instagram.com/undervarttak
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
…
continue reading
Jenny & Magnus berättar i intervjun om hur de kom in på just paleo och att de valt att ha paleo som sin livsstil. Det innebär att detta tänk går igenom i vad de äter, hur de tränar, hur de tänker om vila, sömn, mm.
De ger dig som vill testa paleo lite starttips och de ger dig också sina 3 bästa livsråd.
På deras blogg hittar du också deras fantastiska receptsamling ”Paleoskafferiet”.
Båda har också nyligen utbildat sig till kostrådgivare med paleo som inriktning, hos mf Gruppen. mf Gruppen drivs av Jonas Bergqvist som du hittar i intervju nr 11 här på podden.
Mycket nöje!
LÄNKAR
Under vårt tak - hemsida: http://undervarttak.blogspot.se
Under vårt tak på Facebook: https://www.facebook.com/Undervarttak
Under vårt tak på Instagram: http://instagram.com/undervarttak
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu
64 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.