Artwork

Innehåll tillhandahållet av Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Anxiety relief practices to heal & thrive with Dr. Michelle Kambolis

32:32
 
Dela
 

Manage episode 384259304 series 2577026
Innehåll tillhandahållet av Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

#669 This week we are featuring one of our favorite interviews from our vast archives. This is a wonderful time to listen again. If you're new to Anxiety Slayer, you may be discovering these episodes for the first time.
Shann is sharing a conversation with Dr. Michele Kambolis. Michele is a mind-body health specialist, meditation teacher, and acclaimed author of When Women Rise. Be sure to listen in for Michele’s guided relaxation midway through the episode.

Topics covered in this episode:

  • Many of our listeners write are feeling fried right now – How can they start to comfort their nervous systems?
  • An example of Voo chanting to calm your Vagus nerve naturally.
  • How we can empower ourselves during this wild ride on planet Earth.
  • A 5-minute Return to Calm guided meditation.
  • Michele’s recommendation for more peace and joy.

Get a copy of When Women Rise at www.michelekambolis.com

  continue reading

713 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 384259304 series 2577026
Innehåll tillhandahållet av Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

#669 This week we are featuring one of our favorite interviews from our vast archives. This is a wonderful time to listen again. If you're new to Anxiety Slayer, you may be discovering these episodes for the first time.
Shann is sharing a conversation with Dr. Michele Kambolis. Michele is a mind-body health specialist, meditation teacher, and acclaimed author of When Women Rise. Be sure to listen in for Michele’s guided relaxation midway through the episode.

Topics covered in this episode:

  • Many of our listeners write are feeling fried right now – How can they start to comfort their nervous systems?
  • An example of Voo chanting to calm your Vagus nerve naturally.
  • How we can empower ourselves during this wild ride on planet Earth.
  • A 5-minute Return to Calm guided meditation.
  • Michele’s recommendation for more peace and joy.

Get a copy of When Women Rise at www.michelekambolis.com

  continue reading

713 episoder

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide