#88 Hantera mental kris och panik

28:15
 
Dela
 

Manage episode 267633651 series 1123333
Av Alla Leder - en pod om personlig utveckling upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Vi har precis haft webbworkshop på temat och fortsätter prata om ämnet i veckans podd. Hur är det med de där stunderna när det känns som om huvudet kokar över? Vad har vattenglas och en campingmiddag på första parkett med saken att göra? Hur är det möjligt att själv enkelt balansera stress, och helst innan den dyker upp? Suveräna tips i detta avsnitt, det går vi i god för. Lyssna och testa!

123 episoder