Alla Leder Personlig Utveckling Och Ledarskap offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Loading …
show series
 
Uppstart efter sommarvila med summering bakåt och riktning framåt. Vi pratar om påverkan av omgivning och miljöer, om hur saker som händer verkligen kan ge effekten att vända på alla stenar, om gruppdynamik, om vikten av att be om hjälp, om verktyg som ger så mycket mer, om sommaren, om nytt som kommer och om sånt som ger effekter på så många plan.…
  continue reading
 
Har du funderat över vad du gör när du mår som bäst, vad som är roligast och vad som ger bäst resultat? Dina ”Best of”. Och mer intressant, tänk om du kunde använda mer av dem i andra sammanhang eller faktiskt ta betalt för just det som ger dig mest energi?Vi spånade på våra ”Best of” vilket resulterade i ett tredagars retreat med utbildning i våra…
  continue reading
 
Ett annorlunda första kvartal för två som vid den här tiden brukar ha fulla scheman och ös framåt, i ett för oss lagom väldigt snabbt tempo.Vi pratar om att ändra riktning, stanna upp, reflektera, om tystnad, om att följa flödet, våga byta plan, att ha kvar ditt varför och vad som är viktigt på riktigt, och om att våga vila i att det är annorlunda.…
  continue reading
 
Ett helt osannolikt otippat möte, firande av födelsedagar, 3-årsjubileum och så det där med resultat. I detta avsnitt delar vi våra tankar, erfarenheter och strategier om just fokus, rutiner, kontinuitet, och hur det leder framåt. Vi lyfter vikten av att omge sig med rätt människor, om att uttrycka sig med tydlighet, och att skapa utrymme för det o…
  continue reading
 
.. och hur den kom tillbaka. Nytt år och nya möjligheter, men vad händer när det känns som ett mentalt vakuum fast allt är bra och jobbet är kul, och det ändå känns omotiverat, platt och ganska tråkigt. Vi pratar om annorlunda uppstart, om vad som händer i kroppen när man inte hittar svaren eller riktningen och om att vara ok med processen. Och änn…
  continue reading
 
Det drar ihop sig till avslut för detta år och vi reflekterar över nedräkning till paus, behovet av vila och vad vatten har med detta att göra. Vi passar också på att prata busenissen som skrev fel, om kreativitet som ska pausa men dyker upp ändå, om helger och vikten av att stanna upp… och att fokusera på vad som verkligen är viktigt.Ta del av mer…
  continue reading
 
Går, springer, hoppar eller tar du ett steg i taget framåt? I detta avsnitt pratar vi om tempo i göranden, om att fokusera på resultatet och inte timmarna, om likheter och olikheter i behov av vila och återhämtning, om hur vi är en del av årstiderna och uhr det påverkar ork och energi, om att stänga av för att koppla på, om stillhet och idéer, och …
  continue reading
 
Strategier, bra grejer att ha koll på när vi leder oss och andra. Och då pratar vi om tankestrategier, de mönster hjärnan använder för att fatta beslut, för att veta att du gör ett bra jobb, eller om förändring är enkelt eller inte. Så vad kan du lyssna efter, och tänka på när du presenterar och kommunicerar i ditt ledarskap, just kring beslut, rek…
  continue reading
 
Leder du ett team, är du en del i ett team eller har du det team av vänner och familj i det privata, det du vill ha? Men hur gör man då?Här pratar vi om viktiga delar att ta med när du bygger team, som beteenden, motivation och vad som driver, vikten av att prata samma språk som motivationen för att nå fram, om att ha rätt person på rätt plats och …
  continue reading
 
Det ena innefattar alltid det andra när vi pratar ledarskap och relationer. Hur är det när hjärnan säger ja och kroppen nej, eller kroppen säger ja och hjärnan nej och har det med relationer att göra? Är förmågan att vara en bra ledare relaterat till förmågan att bygga relationer, oavsett om det gäller för dig själv, en annan person eller en grupp?…
  continue reading
 
Börja från början är alltid ett bra steg att ta. När det gäller ledarskap och kommunikation: Vad är egentligen från början? I detta avsnitt pratar vi om grunden i att leda sig själv och att leda andra, om vad våra sinnen har med detta att göra, om hur många (eller få) bollar som egentligen kan vara i luften, om att förstå sig själv, nå fram, och vi…
  continue reading
 
Andra delen av resan är igång och så i jobbets tecken. Vi pratar om att nypa sig i armen och samtidigt fira att målet är nått, att fokus är så otroligt viktigt, om att byta miljö, om att njuta, om mat... och om att hänga med ett gäng feeders.Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogaliveAv Alla Leder - personlig utveckling och ledarskap
  continue reading
 
Vi har förflyttat oss långt bort och maxat upplevelsekontot med bröllop. Vi bjuder på reflektioner kring omtanke, generositet, om att ta emot och samtidigt ge genom att göra så, om olikheter, likheter, om att gå en mil i någon annans skor och om att komma hem när man åker bort.Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive…
  continue reading
 
Uppstart, nystart och mirakel tar vi med oss in i höstens första avsnitt. Tips och trix för att starta upp hösten och se till att hålla fokus på rätt saker, om hur struktur, frihet och kreativitet hör ihop, om ledigheter och vardag, om NLP och kursstart, och om hur enkelt det är att vara det där miraklet för någon annan, med väldigt enkla medel, ge…
  continue reading
 
Dag för att ladda upp för att varva ner i detta midsommaravsnitt. Här pratar vi om när pusselbitarna först inte stämmer och sen faller på plats, om att ta bort i kalendern, vägen att hitta rätt när det skaver, om kreativitet och paus, om tro om vad som förväntas, vad som ska fixas, om perspektiv, en massa sommarskor i hallen, att välja… och det där…
  continue reading
 
Sofia ska på sin första skolavslutning på länge, har träffat en astrolog och är i sin mest kreativa fas… Jenny hade äran att köra premiären på nya plattformen vilket blev en mental träning för henne själv…Hälsa för hjärnan är temat. Vad behövs för att hålla hälsa i huvudet, vad säger forskningen, vad gör vi, är det lika för alla, kan det faktiskt v…
  continue reading
 
Nu ska vi inte starta något nytt kommande halvår sade vi till varandra och gjorde som vanligt tvärt om… Lätt med nytt, och ibland utmanande säger vi som provar nytt just nu, men vad säger du?Finns det en gemensam strategi bakom dem som tycks lyckas ofta, vara riktigt bra på något eller är det slumpen? Kan det även här vara så att det vi tränar på b…
  continue reading
 
Är du ute och cyklar ibland? Metaforiskt eller bokstavligt. Och kan det vara ett sätt att lösa problem? Gräver du där du står och är det bra? Ja tänker vi. Och nej. För hur är det när vi står i ett problem och ska lösa något, vad kommunicerar vi och hur kommer det sig att titta åt ett annat håll är ett av de bästa verktygen som finns, för att gå fr…
  continue reading
 
Jenny har just avslutat ett bra samarbete, men varför? Avsluta och början är lätt för vissa, andra inte. Hur är det att behöva avsluta något som egentligen är kul, bra och på topp, eller kanske inte är det? Är det ok att lämna ett jobb, uppdrag, en vänskap eller partner, eller är det illojalt? Hur är det med energi, kroppens signaler och vad händer…
  continue reading
 
Kan det verkligen hänga ihop? Jajamän säger vi. I allra högsta grad.Andas gör du och vi alla hela tiden, men hur och varför är det så viktigt? Vad på verkar andningen, och ur påverkas du – och andra – av hur du andas? Vet du om att du hela tiden har med dig ett av de mest effektiva verktygen för att styra upp humöret, ditt tillstånd, fokus, avslapp…
  continue reading
 
Dags att summera, reflektera och planera – och fira! Första kvartalet av 2022 har passerat. Pandemin ut, annan oro in, och samtidigt rullar vardagen på i stort och smått. Om vikten av pauser, stora och små händelser, om att prioritera, behålla balansen och hålla fokus på det som verkligen är viktigt. Och, igen, vikten av att alla känslor får plats …
  continue reading
 
Vi fortsätter att prata NLP och ledarskap och nu kring språkmönster: vikten av öppna frågor för att lösa rätt saker, att använda språket för att få med en grupp eller person, att ge en riktning, om tankestrategier och hur du kan använda det i rekrytering, förändring och samarbeten och hur allt detta enkelt och var för sig hjälper till ännu bättre l…
  continue reading
 
Vad är egentligen NLP, vad står det för och varför är det så bra i ledarskap? Om antaganden, kommunikation, humör, tillstånd, beteenden och varför vi hela tiden vill tillhöra, oavsett om du tänker på det eller inte.. och hur allt detta är så otroligt avgörande i framgångsrikt ledarskap.Länk till webinaret: https://youtu.be/g0xs-whCwVcLänk till komm…
  continue reading
 
I arbetsgruppen, på företaget eller privat: Varför är det bra att vara orealistisk när du sätter mål, vad har våra sinnen att göra med om målet uppnås och varför är det viktigt med plus även där det kunde vara minus?Kan det vara så att det är enkla saker som är helt kostnadsfria som verkligen gör skillnad för att gå i mål och hur kan det vara en se…
  continue reading
 
Det som inte ska få hända hände, lite väl nära. En helt vanligt dag blev allt annorlunda, fast det är samma ändå, här. Men inte där. Och inte här heller... Hur kan det upplevas, är det ok att må bra när andra inte gör det och vad kan du och jag göra för att ta hand om det som sker på insidan av oss och var och en, i upplevelsen av omvärlden just nu…
  continue reading
 
Sofia fick svara på en massa frågor och bara hennes klädsel visade sig gömma en hel strategi för hur, vad och varför.Tänk om du på samma sätt, genom att svara på frågor kan hitta dina tankestrategier för hur det funkar när det funkar?Och tänk om så enkla saker som att skaffa ett klädesplagg kan ha samma process som att köpa en ny bostad eller lycka…
  continue reading
 
Ledarskap. Börjar och slutar med en person. Dig själv. Hur är det då att stå stadig i sitt eget lyssnande, anpassa sig efter dagsform och förutsättningar, att våga vara en förebild och att leda sig själv – och andra – genom att agera, eller inte agera? Och hur kan en vila på mattan symbolisera det hela?Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yiny…
  continue reading
 
Kosläpp ut i det fria efter två år av annorlunda. Nervöst, lite läskigt, eller alldeles… Ja hur känns det nu? Är det självklart att jubla? Är det ok att vara rädd? Vilken information har format din upplevelse, vilka har du omkring dig, vad tar du med dig och vad vill du lämna i historien? Om detta i dagens avsnitt, helt fritt från restriktioner.Ta …
  continue reading
 
Två hjärnhalvor som checkat ut spelar in podd. Kanske det mest inspirerande, kloka, drivna avsnitt vi spelat in. Fast tvärtom. Här bjuder vi på konstpauser, osammanhängande prat och - kanske, om vi har tur - nåt smart om vila, vad som är viktigt, och hur otroligt provocerande det kan vara med ”alltid”.Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyo…
  continue reading
 
Återkommande tema och något vi alla behöver relatera till, om inte förr så när den inte är på plats. Vad ger egentligen balans och energi, samma för alla eller inte, vad kan TKM bidra med för dig på samma tema, och Jenny berättar om hur en märklig vätska inpackad i plast har med detta att göra..Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogaliveA…
  continue reading
 
Om lyckan av att träffas på riktigt, om fokus och strategier, om det där att göra för att det ska bli något, om närvaro, möten som stannar kvar i minnet av olika anledningar, och om de där små handlingarna som är av så stor betydelse, ibland helt utan att vi vet om det.Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive…
  continue reading
 
En enkel bokstav kan ändra allt precis som att notera de mönster vi är en del av kan göra detsamma. Familjemönster (eller monster?), strukturer på jobbet, i andra sammanhang, om påverkan och hur du kan använda detta för att få perspektiv, insikter och mer kunskap om..Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive…
  continue reading
 
I början av nytt år, tid för omtag och att ha kul? Vi pratar mjukt och hårt, går från flexibilitet till stabilitet, pratar tacksamhet för erfarenhet, vikten av att agera före, olika upplevelser om betydelse och lyfter learning by doing när Jenny berättar om glädjen som inte alls blev som tänkt..Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive…
  continue reading
 
Dags igen att vända blad som någon sade då det nya året står för dörren. Dags att fundera på vad du tar med dig in i året som kommer: Det som funkar bra och ska fortsättas med, det som är dags att släppa och avsluta, och det som ska börjas med för att du ska vara där du vill och den du vill. Om det som är bra att, om frihet och struktur som hänger …
  continue reading
 
Jultider, paket och tid med nära och kära… eller inte alls. Helger med mer vila och tid för återhämtning, eller precis tvärtom. Vi pratar om vila, lövhögar, om vikten av att stanna upp, ta dig tid (den som finns) och om medmänsklighet. Vi påminner också om vikten av att komma ihåg din superkraft, den som är att..Ta del av mer från oss: https://link…
  continue reading
 
Vi är ofta så inne på att prestera, leverera och göra, och belönas ofta för just det, men tänker du på att göra lugn, stanna upp och bara vara också är göranden? Kan det vara så att allt du aktivt tar beslut om, gör, tränar på, utför, är aktiviteter, även om du inte kan hålla resultatet i handen? Viktigt ja. Så hur är det för dig – gör du även stan…
  continue reading
 
Mjuka ord som inte kan hållas i handen, som är både lika och väldigt olika för var och en. Vad spelar det egentligen för roll då? Om just vad det är, varför det är viktigt på jobbet och privat, om varför det ibland bara inte går att vara kvar, eller tvärtom är självklart att stanna, om hur det driver motivation, och den där inre kompassen, och hur …
  continue reading
 
Hänger i allra högsta grad ihop säger vi. Och nu är tiden för båda delarna. Sista delen av året, mörkaste tiden, kan det vara så att vi faktiskt påverkas av detta och vissa mer än andra, helt naturligt utan att det är det minsta fel utan bara rätt? Och hur gör man då, för att varva ner, behålla balans, och har kokande tevatten överhuvudtaget med de…
  continue reading
 
Är det inte bättre att efterlikna någon som är riktigt bra på det du vill göra istället för att uppfinna hjulet igen? Är det möjligt att skapa modeller av beteenden och när du frågar om råd – frågar du den som har råd eller den som inte har råd? Och om du visste att du kan ta hjälp, hur vill du använda.Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yiny…
  continue reading
 
Du vet, när det äntligen händer. När jobbet du gjort ger utdelning, energin du lagt in, det där som faktiskt visar sig vara mödan värt. Om detta, hur det är, hur det sker och vad du kan göra för att faktiskt komma ihåg att notera att du är där du är av en anledning. Och du skapar den.Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive…
  continue reading
 
Det där som behövs för att komma framåt i rätt riktning och med rätt action. Stannar du upp ibland och kollar av att du är på banan? Här kommer våra tips för att enkelt justera vägen efter vad som är viktigt på riktigt, om att ibland pausa även det som är superkul, stämma av mot verkligheten och fortsätta tycka om vardagen som är livet.Ta del av me…
  continue reading
 
Gungar du gungstol tills den går sönder? Tror en massa saker om vad andra säger, och vad det betuder, om hur de säger det, och vad det betyder, och är det verkligen sant? Och får man säga ja, och nej, och vad är egentligen det bästa både när du fastnar i tanken och tror en massa om dig och andra?Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive…
  continue reading
 
Spavistelse, kändisupptäckt och tapping: Självklar kombination för oss i alla fall. Mer om detta och om hur du själv effektivt kan hantera och slå av stress, oro, ångest... och om att hålla det enkla så enkelt som det faktiskt är. Hur bra vore…Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogaliveTapping på facebook:https://tinyurl.com/d4rx48fbTappi…
  continue reading
 
Kroppen har ett språk som saknar ord men med största tydlighet kommunicerar med var och en av oss. Den snackar när vi är på rätt väg, och när vägen eller besluten måste justeras. Vad är det vi pratar om? Jo, magkänslan, var och ens fantastiska resurs, kompass och vägvisare, som när den är rätt inställd visar just rätt. Men hur funkar det då, egentl…
  continue reading
 
Tror du att du vet eller vet du att du vet, och hur påverkar detta dig och andra omkring dig?Hjärnans underbara subjektiva förmåga att följa mönster kan både hjälpa och stjälpa. Så hur kan du förenkla, hamna mer rätt, inkludera och enkelt skapa både mer tillit och bättre ledarskap.. Det är frågan. Och kanske svaret…Ta del av mer från oss: https://l…
  continue reading
 
Går det att vara jätteglad och jätteledsen samtidigt? Och får man vara lycklig och sorgsen på samma gång? Hur är det egentligen med alla de där känslorna som far runt i kroppen, måste det vara en i taget eller är det extra allt.. och är det ok? Om detta kopplat till vardag och stora händelser i livet i detta avsnitt om just känslor.Ta del av mer fr…
  continue reading
 
Vaddå mentala effekter – får du det av att bara sitta stilla i en yogaposition? På vilket sätt påverkar det vårt mentala och hur går det till att faktiskt påverka sinnet med hjälp av kroppen? Vi delar våra upplevelser och våra yogadeltagares upplevelser av just mentala effekter av yogan. Ta med dig och testa det som passar dig!Ta del av mer från os…
  continue reading
 
Affirmera, visualisera… men varför händer ingenting? Har du också hört detta att det är bara att fokusera på vad du vill så kommer det till dig, men är det verkligen så enkelt? Hur är det med de där som tycks åka räkmacka, har en massa tur och vad är egentligen skillnaden som gör skillnaden? In och lyssna – gör!Ta del av mer från oss: https://linkt…
  continue reading
 
Enkla saker som du säkert redan gör, eller vet att du mår bra av. Idag styrkt av vetenskap och forskning. Kostnadsfritt. Du har det alltid med dig. Men vad är det då som är nycklar till bra hälsa, fysiskt och mentalt? Och är det egentligen enklare än vad du tror, eller inte?Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive…
  continue reading
 
Du vet väl att kroppen pratar med dig? Att allt du upplever i kroppen är kommunikation som betyder något, som vill något väl för dig? Hur funkar då detta, hur kan signalen märkas och vad kan du göra av det? Snack med kroppen alltså.Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogaliveAv Alla Leder - personlig utveckling och ledarskap
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide