Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#25 Remembering Why You Started

30:43
 
Dela
 

Manage episode 227981126 series 2487233
Innehåll tillhandahållet av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Setting intentions are essential for the development of a mindfulness-meditation practice. When we remember why we started practicing meditation, we can set our compass for the direction we value most. Being in touch with our sincere intention fuels how we are paying attention. Being overwhelmed with stress pulls us away from sincere intentions as we easily forget what matters and lash out in fear and anger. In this session I will discuss the importance of setting intentions in meditation and in daily life. Following the talk there will be a guided meditation.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
  continue reading

52 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 227981126 series 2487233
Innehåll tillhandahållet av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Setting intentions are essential for the development of a mindfulness-meditation practice. When we remember why we started practicing meditation, we can set our compass for the direction we value most. Being in touch with our sincere intention fuels how we are paying attention. Being overwhelmed with stress pulls us away from sincere intentions as we easily forget what matters and lash out in fear and anger. In this session I will discuss the importance of setting intentions in meditation and in daily life. Following the talk there will be a guided meditation.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
  continue reading

52 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide