Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
#11: Insights From a Week of Silence
M4A•Episod hem
Manage episode 227981140 series 2487233
Innehåll tillhandahållet av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode I provide insights from attending a week-long silent meditation retreat. I will explore the challenges and benefits of silence as a formal mindfulness practice. I will also discuss the importance and benefits of developing and maintaining a regular meditation practice. Following the talk there will be a guided meditation. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 episoder
M4A•Episod hem
Manage episode 227981140 series 2487233
Innehåll tillhandahållet av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode I provide insights from attending a week-long silent meditation retreat. I will explore the challenges and benefits of silence as a formal mindfulness practice. I will also discuss the importance and benefits of developing and maintaining a regular meditation practice. Following the talk there will be a guided meditation. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.