Journey Coaching offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Female Business Wealth

Frida Nilsson Berger

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka+
 
Det här är podden för den kvinnliga entreprenören som äntligen är redo att släppa taget om begränsande tankar & omsätta sitt nya rika drömliv utan att be om ursäkt. Jag, Frida Nilsson Berger, är din guide och business coach. Här inne får du djupgående verktyg och kunskap om kvinnligt företagande, high-level mind-set & all-things-business så att du långsiktigt kan skapa hållbar förändring och låsa upp din fulla kapacitet 2.0. Allt det du drömmer om kan du skapa OCH du får till och med ha roli ...
  continue reading
 
This podcast will be mainly in Swedish but as I do have guests on the show it will be in English at that certain point of time. My main topics will be about Holistic Health and my aim is to learn, teach, motivate and inspire both my listeners and myself. This is a journey for all of us. I will talk about topics such as: Thoughts and emotions, breathing, hydration, sleep, nutrition and movement. And in-between all this large topics I will talk about hormones, weight-loss, stress and much more ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I veckans avsnitt grottar vi ned oss i tre viktiga puckar som du måste få på plats för att lägga en smart och säljande grund i din online-business....för om du hoppar över det här så är det ingen idé att skapa varken piffiga hemsidor eller content. POSITIONERING: Var finns det marknadsandelar som bubblar? Hur uppfattar min kund min bransch och hur …
  continue reading
 
I veckans avsnitt går vi igenom hur du säkerställer inkommande sälj i din online-business...varje dag. Jag delar med mig av mina bästa tips som både jag och mina klienter implementerar och vet du vad?...det funkar. Sanningen är at det är ditt ansvar att sälja varje dag - för du driver ett företag och det finns drömkunder där ute som söker med ljus …
  continue reading
 
Hur mycket energi, mod och kreativitet läcker du via förvirring, frustration, skuld, och rädsla? Tänk vad som skulle kunna ske i din business och i ditt liv om du bara riktade om all denna kraft och skaparglädje till helt rätt actions. Struktur, disciplin, strategi och deep work är inte hårt jobb - tvärtom. Slarvig, sista-minuten, prokrastinerande …
  continue reading
 
✨ SÄKRA EN AV DE SISTA PLATSERNA I MILLION MAKER CONTENT CAMP I veckans avsnitt går Frida igenom hur hon löpande skapar content med en hög ROI% och dagligt sälj tack vare att erbjudandet är totalt nailat. När du har ditt erbjudande på plats blir content creation och sälj plötsligt busenkelt för att du har en produkt som ständigt jobbar åt dig. Du b…
  continue reading
 
DEL 2: Hur ska du steppa in med din högsta frekvens och leda dig själv i din business (& i ditt liv)? Många av mina klienter inser under coachingen att dem faktiskt är en ännu sämre chef för sig själva än den där gamla corporate chefen som dem klagade så mycket på... Du är den där högambitiösa kvinnan som VET hur man projektleder, gör mer, pushar, …
  continue reading
 
Hur ska du steppa in med din högsta frekvens och leda dig själv i din business (& i ditt liv)? Många av mina klienter inser under coachingen att dem faktiskt är en ännu sämre chef för sig själva än den där gamla corporate chefen som dem klagade så mycket på... Du är den där högambitiösa kvinnan som VET hur man projektleder, gör mer, pushar, prester…
  continue reading
 
Det behöver inte ta lång tid och du behöver inte förhålla dig till det diffusa konceptet 'TID' när du rör dig mot dina mål. Det är dags för dig att sluta be om ursäkt för dina drömmar och steppa in i ditt högsta jag. Vad skulle hända om du slutade jämföra dig med andra, spä ut din kraft för att people-pleasa eller bara äntligen slutade stå i vägen …
  continue reading
 
I veckans avsnitt håller vi det enkelt...för företagande måste inte vara så kämpigt och överväldigande som alla intalar sig. Det är dags att släppa den där gamla storyn av att kamp, en lång to-do-lista och busy work är beundransvärt och istället lyfta blicken till skalbarhet, hälsa och rekord-resultat utan press. Den riktiga expansionen ligger i at…
  continue reading
 
Den här veckan delar jag med mig om mina verktyg för att förhöja värdet av min unika leverans. Att köpa av mig ska kännas lyxigt, tryggt och empowering och värdet måste självklart hålla en extremt hög nivå både framför och bakom betalväggen. När du lär dig hur du ska levla upp din leverans så att kunderna blir lojala ambassadörer för ditt varumärke…
  continue reading
 
I veckans avsnitt kommer min klient Johanna Hedlund och delar sin episka resa med oss! Från förskolelärare till online Skin Coach...wow. Johanna är en öppen, driftig och intuitiv själ som leder sig själv med hjärta och power. I vårt samtal täcker vi dualiteten som måste få finnas i ens personliga varumärke samt vikten av att steppa in i sitt högsta…
  continue reading
 
Längtar du efter att få driva en enkel och rolig business utan magont och skav? Jag har gjort resan och kvalificerar nu in mina allra bästa high-level-leads till köpknappen. Min funnel är helt enkelt en väldesignad utbildning som väcker och upplyfter rätt kvinna med ett empowered mind-set, med stark köpkraft och hon som är en sann action taker. Det…
  continue reading
 
I det här avsnittet går Frida igenom hur du genom att odla större självtillit äntligen kan knäcka koden till din trygga framgångsresa. Vi snackar trygghet i leverans och ditt värde som expert, tillit till din framtidsvision och att du visst får ha kul OCH slå alla rekord på samma gång. Släpp tvivlet kring ditt värde, din leverans och hur du dyker u…
  continue reading
 
Hur tog jag mig till löpande +100K-månader med mindre stress och busy work? Här delar jag med mig om några starka lärdomar från mitt senaste halvår och hur jag öppnade upp för stabil tillväxt utan att hålla tillbaka. Tack vare ett gediget mind-set work, stark tillit, en kristallklar vision och struktur 2.0 rör jag mig nu vidare upp mot 200K-månader…
  continue reading
 
I den här intervjun får vi träffa min klient, rensningscoach och minimalist Natalie Ragnarsson som går igenom sin transformation under det senaste året. En fantastisk resa som ger dig mod och hopp - alla kan starta business! Ett öppet samtal om mind-set, hur vi paketerade hennes tjänster och hur man odlar ett hållbart självledarskap som öppnar nya …
  continue reading
 
Hur investerar man lite i sin brand-aktie varje dag? Tro mig... det är värt varenda sekund. Jag vill att du ska få vakna till DM-s med leads som är fullkomligt aktiverade av dig och ditt content och som har hajat grejen med dig och ditt unika värde...och det gör du till stor del genom att odla ett djupt förtroende till ditt varumärke. Släpp despera…
  continue reading
 
Mind-set & energi är grunden i hela din business MEN idag ska vi faktiskt fokusera på rent praktiska hacks som du kan sätta upp för att frigöra energi, tid och space i din kalender. Du vill inte vakna och uppfinna hjulet varje morgon - det är totalt förödande och du går miste om ett härligt (& lönsamt!) företagande när du sitter klistrad vid datorn…
  continue reading
 
Hur väcker man en hjärtledd kund till köp? I det här avsnittet går Frida igenom säljpsykologi och vikten av att bygga en stark och genuin connection till din följarbas. Släpp alla maskulina, pushiga säljtekniker som känns fel för dig och konvertera din publik med stark tillit och empowerment. Jobba 1:1 med Frida Gå med i Female Wealth Academy…
  continue reading
 
I vårt första gästavsnitt kommer underbara Business Bliss Coach och min klient Daniela Dickens på ett öppet samtal om att leda sig själv till framgång, ta fullt ansvar för att skapa sin bästa vardag och odla ett entreprenörs-ID som håller långsiktigt. Hur slutar man att förhålla sig till vad Fredde i 3C tycker om ens content på facebook...och varfö…
  continue reading
 
Hur gör man för att röra sig mot sina mål med full trygghet så att reptilhjärnan äntligen slutar motarbeta dig (hejdå självsabotage...) I det här avsnittet går Frida igenom tre grundläggande steg som tar dig till din nästa nivå. Vi går igenom: Självsabotage och varför du står i din egen väg Hur du kan skapa en skön strategi där du tar fullt ansvar …
  continue reading
 
Hej alla podlyssnare! I dagens avsnitt så diskuterar Lotta och Sarah något som är bekant för oss alla i olika mån, nämligen konflikter. För många är konflikter något som gärna undviks. För andra är konflikter något som skapar chanser att lära sig något och att utvecklas. Ha en fortsatt skön sensommar! Hälsningar Lotta och Sarah…
  continue reading
 
Hej och välkomna till avsnitt 35 och ämnet skam! I dagens avsnitt reflekterar vi kring, vad skam är. Vi plockar in forskning och sätter in "skam" i olika kontexter. Vad har vi själva för ansvar för våra skamkänslor? Hur funkar våra skamkänslor i grupper och i relationer? Vad har samhället för påverkan på våra skamkänslor? Dagens avsnitt tar sig äve…
  continue reading
 
Misslyckanden! Podcasten är tillbaka med Charlott Zsoldos och Sarah Jerngren. Dagens avsnitt handlar om våra tankar kring misslyckanden. Lite roligt är det att vi misslyckades med den första inspelningen och därför fick spela in igen. Många gånger har vi motstånd till våra så kallade misslyckanden, men de kan faktiskt vara en möjlighet till utveckl…
  continue reading
 
Magnus Gustafsson & JustLotta har haft ett samarbete som sträcker sig till lite mer än ett år nu. Magnus har gjort stora förändringar i sitt liv även om det har varit en förändring i taget. Trots sin otålighet så har han nästan nått ända fram till sin drömkropp. Följ med när vi återigen plockar upp tråden och fortsätter utvecklingen i att nå Magnus…
  continue reading
 
Hej! Här kommer det äntligen en efterlängtad podcast med Rachael Watson. Rachel Watson arbetar med Englands ledande dietist Ben Coomber. Ben var med i ett av mina första podcastavsnitt. Kolla in avsnitt nummer #3 för att höra mer om det vi pratade om då. Det avsnittet finns även på Youtube. Jag måste göra er beredda på en sak. Rachel har en underba…
  continue reading
 
Hej! Nu är det dags igen för Magnus att berätta hur det har gått för honom och vilka hans mål är för hösten. Här nedan kommer en hälsning från Magnus: Efter en kanske lite tvivelaktigt hängiven träningsdisciplin under sommaren känns det rätt skönt att få komma hem till rutiner och fasta träningstider igen. Det är roligt att vara ute på beachvolleyt…
  continue reading
 
Healing with humor JP Sears and I wanted to make a series of podcasts that will help you heal from within. Therefore, we have chosen to do so by starting with the foundation. “The foundation” as I call it, was aired one week ago, titled “vulnerability”. We will bring up the following: What story are you telling yourself? Whose story are you carryin…
  continue reading
 
Hello dear listeners! It is my pleasure to introduce this brand new podcast series that I have recorded together with the amazing inner coach JP Sears. As coaches we both share a passion for healing from within. And we are trying to help our listeners the best we can with this series of emotional healing and acceptance. We wanted to start you of wi…
  continue reading
 
This second episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about strategies for life. Clark lives in Seattle Washington and I have been following his youtube channel and podcast for a while now. And one day I asked him if he wanted to come on my show and talk about things like, motivation, how to not to…
  continue reading
 
Hi! This first episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about mindset. Clark lives in Seattle Washington and I have been following his youtube channel and podcast for a while now. And one day I asked him if he wanted to come on my show and talk about things like, motivation, how to not to quit and…
  continue reading
 
Podcast med Magnus Gustafsson -Äntligen mera löpning Åren och dagarna går och nu har Magnus fyllt 40 år. Och han har tillskillnad från hur han har gjort tidigare, nämligen att göra tvärtom. I dagens avsnitt, trots vissa tekniska problem, så visar det sig att vi har kommit ganska så långt i ”helrenoveringen” av Magnus. Vi utmanar även en beachvolley…
  continue reading
 
Sömn Det är vida känt att människor till höger och vänster tullar på sin sömn. Men få tänker på följderna av det. Jag satt och lyssnade på ett riktigt bra webinar för en tid sedan. Och det var begränsat med platser för oss deltagare och vi hade chansen att få ställa frågor till Charles Poliquin aka Strength Sensei och Jay Papasan som är en av förfa…
  continue reading
 
Nu har Magnus Gustafsson – mediakillen kommit igång igen! Snart så fyller Magnus 40 år och att träna sig yngre är något som han har satsat på. I vår podcast skojar vi friskt om hur det är att varje dag vakna med träningsvärk och ibland ha det svårt med att sätta på sig sina strumpor. Jag och Magnus har snart jobbat tillsammans i 3 månader och det h…
  continue reading
 
Jul och nyår är över för den här gången. Familjen har återgått till vardagen och julborden är uppätna. Nu gäller det att få ändan i vagnen och blicka framåt. Runt januari så brukar gymmen vara fulla med människor som har avgett nyårslöften om en bättre hälsa, mer träning och goda vanor. I den här podcasten så tar vi upp vad rörelse betyder som begr…
  continue reading
 
År 2014 har för min del varit ett ganska omvälvande år. Stora saker har hänt - både jobbiga och positiva. Min totala känsla av året är att jag lärt mig mycket - både om mig själv och om hur man faktiskt tar sig igenom ganska komplicerade livshändelser, så även om året faktiskt hamnar lite på minus totalt sett när jag summerar, så känner jag ändå at…
  continue reading
 
Den här veckans avsnitt av Coach Sunday handlar om ett ämne som är högaktuellt så här i juletid, kosten. Den mat vi äter är tänkt att ge oss näring och energi men hur äter du bäst utifrån dina individuella förutsättningar. Det finns ett enormt utbud av mat idag, från världens alla hörn och för alla smaker. Och läser du kvällstidningarna finns det e…
  continue reading
 
Coach Sunday fortsätter samtalen kring hälsa utifrån tanken ”back to basic” med veckans fokus på vätska och då främst vatten. Vatten är verkligen livets dryck och med tanke på att våra kroppar till stor del består av vatten faller det sig naturligt att en bra vätskebalans har positiva effekter för vår hälsa. Vi filosoferar kring vatten som medicin …
  continue reading
 
Coach Sunday är här med ett nytt avsnitt. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt. Och så här på första advent när det snabbt lackar mot jul kan det passa extra bra att fokusera på den holistiska hälsan. Därför spånar vi kring 6 grundläggande koncept, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. …
  continue reading
 
Coach Sunday är tillbaka mer laddade än någonsin. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt.Sex söndagar framöver kan ni följa oss när vi avhandlar dessa teman, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. Lotta och jag träffades för 1 och ett halvt år sedan när vi gick Paul Cheks utbildning Holist…
  continue reading
 
Nu släpper vi podcast nummer #4 i Magnus resa. Vi har mycket kontakt jag och Magnus och han gör stora framsteg som han lägger märke till själv. I den här podcasten så får du som lyssnar höra lite mer om hur vi jobbar med den mentala biten som "tålamod", "göra tvärtom" och "mindset". Magnus är en toppenklient som inte räds att göra jobbet, även om h…
  continue reading
 
I have hade the honor to have the great Tamas Feher on my show. Here is a short copy/paste from his CV: "Hungarian Tamás Fehér is a highly qualified internationally recognized, weightlifting coach, with over 30 years experience within the sport. He has demonstrated a significant ability to develop and encourage both male and female weightlifters to…
  continue reading
 
I den här nya podcasten som vi kallar Magnus Resa så får ni som lyssnare hänga med bakom kulisserna på hur jag coachar en av mina klienter till framgång. Jag och Magnus känner varandra sedan tidigare då han liksom jag har en fot/hand eller annan kroppsdel med i volleybollen och beachvolleyn. Och i somras så började han prata lite om att det var dag…
  continue reading
 
Nu har det gått två veckor och Magnus har gått ned 2.4 kg. Det är en viktminskning i en ganska behändig takt och vi skyndar långsamt. I dagens podcast får du höra om vilka strategier som vi har använt oss av och vilka hinder som har visat sig. Kontakta mig på: lotta@justlotta.se om du vill ha hjälp med en livsstilsförändring!…
  continue reading
 
Mike Demeter who is a canadian bodybuilding coach joined me for almost an hour e few weeks ago answering my questions on bodybuilding. He is such a great guy who knows so much and who keeps learning. I feel that it was such a privilage to have him on my show. You can find Mike on Facebook if you want to get in contact with him. Me you can fins on m…
  continue reading
 
För att nå sina drömmar så behöver man ha visioner och en inre lust och vilja för att nå dem. Jag och Sarah har stora drömmar och ambitioner och dessa sattes på prov i dagens podcast. Hör mer om vad det var som egentligen hände. Coach Sunday är en podcast av och med Charlott Zsoldos "JustLotta" och Sarah Jerngren. http://justlotta.se…
  continue reading
 
Tiden har gått fort och vår minipodcast fortsätter. Idag får ni lyssna till vårt femte avsnitt där vi reflekterar kring ordet tacksamhet. Det här ämnet är något som både jag och Sarah brinner för och 20 minuter gick fort även den här gången. Gillar du det som du hör? Gilla, dela och skriv en rad om vad du tycker. Lottas hemsida: http://justlotta.se…
  continue reading
 
Hej! I det här avsnittet så reflekterar jag och Sarah över vad det innebär att släppa taget. Är det lätt, sårt eller faktiskt ett måste? Under veckan så hade vi ett par olika områden som vi var intresserade av, men det hela avgjordes genom ett sms från Lotta "Vad tror du om ämnet, att släppa taget". Detta blev tillslut i vårt tycke en av de bästa a…
  continue reading
 
Soul Sunday släpper sitt tredje avsnitt och den här gången så är ämnet relationer. Jag och Sarah har många reflektioner kring ämnet och vi är absolut inga kärleksexperter. Dock så är vi nyfikna på att bli bättre. Vi lyfter olika böcker och författare på ämnet och ni får en inblick i våra liv. För även om vi jobbar som coacher så har vi inte svaren …
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide