* English version at the bottom! * Djupt inne i skogarna, i gränslandet mellan Östergötland och Småland ligger Horn Hycklinge-bygden. Här vilar berättelser från svunna tider i den mjuka mossan, vaggade till sömns av ljudet från de många sjöarnas fridfulla kluckanden och vindens sus i trädens grenar. En efter en vaknar de, och får nytt liv i dina hörlurar. Välkommen till Horn Hycklinge! Tales from over there Deep in the woods, on the border between Östergötland and Småland lies the Horn Hyckl ...
…
continue reading
I am a Composer of contemporary classical (acoustical) music, with focus on symphonies, chamber music, and vocal music. Through my music I hope to offer the listener tools to develop/expand consciousness of perception, contribute to rising awareness of intellectual impressions, emotions and thoughts as well as origins of music, which for me express joy of existence. My music has deep roots in a tradition where the melody is a qualitative concept. Therefore music’s role and usability is for m ...
…
continue reading
Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen såsom personlig utveckling, relationer, kommunikation och sexualitet. I segmentet "Going Deeper" öppnar Madeleine och Peter Nilsson dörren till deras egen relation och bjuder in lyssnarna till en sårbar o ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
152. Karin Björkegren Jones - Så stöttar du ditt lymfsystem och blir mer tillåtande i relation till din hälsa
1:13:09
1:13:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:09
Så stöttar du ditt lymfsystem och blir mer tillåtande i relation till din hälsa I veckans avsnitt möter jag Karin Björkegren Jones som är författare, yogalärare och hälsoinspiratör som i mina ögon är en riktig pionjär när det kommer till hälsa. I veckans avsnitt hör du oss prata om frågor som bland annat: Lymfsystemet, vad är det och varför är det …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
151. Mia Andersson - Så lever du livet långsamt och stressar mindre genom att bli mer medveten om dina värderingar
56:19
56:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:19
I veckans avsnitt möter jag Mia Andersson som jobbar med coaching utifrån perspektivet långsamhet och frigörelse från det så välkända ekorrhjulet. Hur kan vi göra för att fördjupa relationen till oss själva och hitta vår egen väg? Lita på våra egna inre svar? I samtalet hör du oss dyka in i frågor som bland annat: Ångest, vad är det och hur känner …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
150. Vi tar tempen på relationen! Vad händer hos oss? I Going Deeper
1:03:16
1:03:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:16
I veckans avsnitt möts vi, Madeleine och Peter, för en incheckning! Vad har hänt sedan sist? Hur är egentligen tempen i relationen? Och hur förhåller vi oss till det här med behov och gamla mönster som spökar? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga oss! Tac…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
149. Inger Zetterblom - Att våga prata om döden, varför är det viktigt?
1:00:51
1:00:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:51
Varför ska vi prata om döden? I veckans avsnitt möter jag Inger Zetterblom som verkar som jordemor och stöttar i frågor och processer som på olika sätt rör döden. Hur kommer det sig att döden har blivit ett ämne som så många undviker, när det trots allt är något som vi alla står inför? I dagens samtal dyker vi in i perspektiv som på olika sätt rör …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
148. Madeleine Mofjärd gästar relationspodden "Så kan det gå" - Hur kommunicerar jag min längtan efter mer i relationen? Om behov, relationsutveckling och uppbrott!
1:12:59
1:12:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:59
I veckans avsnitt blir mötet inte mellan mig och en gäst utan jag vill istället bjuda in dig att lyssna in på avsnitt 160 av relationspodden Så kan det gå där jag gästar Elin Ribjer för ett samtal om relationsutveckling. Elin bjöd in mig runt jul då siffror kom ut från Facebook/Meta att fler par än någonsin går skilda vägar just runt högtider. Hur …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
147. Christer Olsson - Så lever du livet mer levande, gör dig fri från begränsande tankar och blir den du vill vara
1:07:05
1:07:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:05
Att leva livet levande och bli den du vill vara I veckans avsnitt möter jag en av nordens mest bokade föreläsare och författare Christer Olsson för ett samtal om att leva livet levande och att bli den du vill vara. Hur kommer det sig att så många har så bråttom, och vill hinna med så mycket så snabbt och tidigt i livet? Du kommer att höra oss prata…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
146. David Manning - How does the body store trauma and what are some ways to release stuck emotions?
1:07:07
1:07:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:07
How does the body store trauma and what are some ways to release stuck emotions? In this weeks episode I connect with David Manning who is the founder of the Emotional Release Institute which is the birthplace of Neo Emotional Release Method and one of the worlds leading professional training institutes in the field of healing work and personal dev…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
145. Malin Drevstam - Vad skulle fler kvinnor behöva veta om mannens sexualitet, och vise versa?
1:04:37
1:04:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:37
Vad skulle fler kvinnor behöva veta om mannens sexualitet, och vise versa? I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten, sexologen och författaren Malin Drevstam för ytterligare ett samtal om det mumsiga temat - sex. Malin gästade podden i avsnitt #91 där vi dök in i temat sexualitet ur ett anknytningsperspektiv. Idag gör hon återbesök och vi dyker …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
144. Lina Skantze - Polyvagalteori, nervsystemet och vägar till reglering
1:19:30
1:19:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:30
I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten och författaren Lina Skantze som skrivit Sveriges första bok om Polyvagalteori. Kort förklarat så beskriver polyvagalteorin hur människors respons, reaktioner och upplevelser på stress styrs av vårt nervsystem. Teorin visar också på sambandet mellan vår kropp, fysiska symptom och vår inre emotionella och …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
143. Frida Karlsson - Hur kan jag bli bättre vän med min menscykel? (Favorit i repris avsnitt #86)
1:45:15
1:45:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:45:15
Favorit i repris avsnitt #86 Hur kan vi stärka relationen till vår hormoncykel och landa i den mjuka insikten att cykeln faktiskt är där FÖR oss, med kärlek - för att ta oss närmre oss själva? I veckans avsnitt möter jag Frida Karlsson för ett samtal om just detta - att bli vän med sin menscykel. Frida arbetar för att stötta kvinnor att leva med si…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
142. Kämpar du med people pleasing? Lyssna på det här!
22:55
22:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:55
Det här korta solo-avsnittet är till dig som kämpar med people pleasing! Kanske har du lärt dig att bli älskad för att du är så ”lättsam” och ”enkel” att vara runt? Kanske har du gjort allt för att möta alla andras behov och på vägen glömt bort dig själv? Kanske är du så rädd för att bli övergiven att du istället överger dig själv? Hjärtat, det är …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
141. Michaela Boehm - How can embodiment serve as a way to deeper intimacy, pleasure and intuition?
52:28
52:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:28
How can embodiment serve as a way to deeper intimacy, pleasure and intuition? In this weeks episode I connect with the relationship and intimacy therapist and expert Michaela Boehm who is also the author of the powerful book ”The Wild Womans Way”. You might recognize Michaela from the famous and popular Netflix Series with Gwyneth Paltrow ”Sex, lov…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
140. Mattias Klum - Miljön, naturen, kreativiteten och hoppet om framtiden. Är det dags att vakna?
1:17:32
1:17:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:32
I veckans avsnitt möter jag den världskända fotografen, filmaren och föreläsaren Mattias Klum för ett samtal hur vi kan använda oss av våra egna kreativa uttryck för att skapa positiv förändring i världen runt omkring oss. Vilka gåvor besitter du som har kraften att påverka din omvärld till det bättre? Dagens samtal är viktigt. Kanske viktigare än …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
139. Nina Medicina Wiger - Så kan du läka din fysiska och spirituella kropp med hjälp av ditt eget andetag
1:07:56
1:07:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:56
I veckans avsnitt möter jag medicinkvinnan Nina Medicina Wiger för ett samtal om hur vi kan läka vår fysiska och spirituella kropp med hjälp av vårt eget andetag. Vi dyker in i breathwork, läkning och att våga skapa det där livet som du drömmer om. Nina har gått från att vara en utmattad, prestationsfokuserad & karriärsdriven kvinna med en mängd ol…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
138. Pauli Marsen - Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma I Going Deeper
1:59:17
1:59:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:59:17
Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma I veckans avsnitt möter vi trauma terapeuten Pauli Marsen för ett samtal om hur anknytningstrauma påverkar vårt nervsystem, våra kroppar och våra relationer. Pauli Marsen är specialiserad inom just nervsystemet och olika typer av trauma som exempelvis anknytningstra…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
137. Bruce Lipton - Are you living the life you want or the life you’ve been programmed for?
1:36:05
1:36:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:36:05
In this weeks episode I sit down with Dr Bruce Lipton for a conversation about how our subconscious programming affects our life in so many different ways and how to change the program that we’ve been given at an early age. Bruce began his career as a cell biologist before joining the department of anatomy at the university of Wisconsin´s school of…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
136. Görel Fred - Så försonas du med din barndom (och kanske med dina föräldrar)
1:50:25
1:50:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:50:25
Så försonas du med din barndom (och kanske med dina föräldrar) I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten och författaren Görel Fred för ett samtal om hur vi kan försonas med vår barndom (och kanske våra föräldrar) för att leva ett mer närvarande och autentiskt liv här och nu. Jag tänker att oavsett vad som format dig till att bli just den du är i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
135. Arvid & Ida Stark - Att medvetet jobba för att skapa en starkare relation till sin partner, sin sexualitet och sitt föräldraskap I Going Deeper
1:45:27
1:45:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:45:27
I veckans avsnitt möter vi det sprudlande och lekfulla paret Ida och Arvid Stark som fångade svenska folkets hjärtan i SVTs ”Gift vid första ögonkastet”. I Juni 2022 gifte sig paret i TV-rutan under deras allra första möte. Idag, lite mer än ett år senare så sprudlar paret av kärlek och in i studion kommer dem med nyfödda lilla Rakel. I dagens samt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
134. Reyhaneh Ahangaran - Att prata med barn om känslor och själv våga möta det obekväma
1:15:16
1:15:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:16
Hur kan vi hjälpa barn (och oss själva) med känslohantering? I veckans avsnitt möter jag barnpsykologen, föreläsaren och författaren Reyhaneh Ahangaran för ett samtal om hur vi kan prata med barn om känslor och själva kan våga möta det obekväma. Reyhaneh är just nu aktuell med boken ”Prata känslor med barn” och har skrivit en rad olika böcker på te…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
133. Varför ska du bry dig om att hänga här? Börja här! (Trailer - Säsong 6)
5:47
5:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:47
Ja, varför ska du bry dig om att hänga här? Börja här! Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen sås…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
132. Johanna Hector - Hur kan sinnlig sensualism hjälpa mig att förändra min upplevelse av livet? (Favorit i repris avsnitt #110)
1:13:26
1:13:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:26
Favorit i repris avsnitt #110 Hur kan sinnlig sensualism förändra min upplevelse av livet? I veckans avsnitt möter jag yogaläraren, coachen och inspiratören Johanna Hector för ett samtal om sinnlig sensualism. Vad händer med min upplevelse av livet när jag öppnar upp för att ta emot livet med alla mina sinnen? Johanna driver utbildningsföretaget Gl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
131. Johan Stiernstedt - Hur kommer det sig att över 1 miljon svenskar idag äter antidepressiva? (Favorit i repris avsnitt #98)
1:06:56
1:06:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:56
Favorit i repris avsnitt #98 Hur kommer det sig att över 1 miljon svenskar idag äter antidepressiva? I veckans avsnitt möter jag psykiatrikern och psykoterapeuten Johan Stiernstedt för ett samtal om den galna psykiatrin. Vilka perspektiv behöver lyftas in i öppenvården för att vi, på riktigt, ska kunna hjälpa människor att må bättre? Johan har läng…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
130. Sandra Aggemo - Längtan efter det mänskliga och samexistensen av känslor (Favorit i repris avsnitt #100)
1:12:36
1:12:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:36
Favorit i repris avsnitt #100 I veckans avsnitt möter jag coachen och föreläsaren Sandra Aggemo i ett samtal om längtan efter det mänskliga och samexistensen av känslor inom oss. Vad händer när vi öppnar upp fler fler känslor på spektrat och hur här ger det ihop med att våga kliva in mer i vår egen inre sanning? Och vad betyder det ens? Sandra har …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
129. GOING DEEPER m. Jessica Ekman - Vad är mitt emotionella ansvar kontra ditt i vår relation? (Favorit i repris avsnitt #79)
1:36:23
1:36:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:36:23
Favorit i repris avsnitt #79 Jag och Peter möter Jessica Ekman för ett samtal om ansvar i relationer. Hur kommer det sig att vissa relationer känns som en fri plats att vara sig själv fullt ut, medan andra kan upplevas begränsande och fulla av förväntningar på hur du ”bör” vara? Vad är mitt emotionella ansvar kontra ditt i vår relation? Var går grä…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
128. Kay Pollak - Jag ensam bär ansvaret för min lycka (Favorit i repris avsnitt #65)
1:37:30
1:37:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:30
Favorit i repris avsnitt #65 I veckans avsnitt möter jag gudfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, för ett samtal om att välja glädje. Kay är en man som dom allra flesta känner till som filmregissör, föreläsare och författare. Han är en man som genom sina böcker och föreläsningar förändrat många människors förhållningssätt till livet och inte …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
127. Säsongsavslutning - Slutet på något och början på något annat
14:07
14:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:07
Podden tar semester och detta är mitt sätt att säga TACK för säsong 5 och bjuda in dig som lyssnare att följa med in i SÄSONG 6 som släpps i mitten på Augusti. Bli medlem och stötta podden: https://www.patreon.com/mofjrd Kontakt Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Madeleine Mofjärd på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Akt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
126. Åsa Olsson - Så kan skam påverka din relation till dig själv och andra
1:13:25
1:13:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:25
I veckans avsnitt möter jag samtalsterapeuten Åsa Olsson för ett samtal om skam, skuld, terapi och läkning. Hur kan vi bearbeta och möta vår barndom och vår historia för att släppa oss själva fria och leva mer hela liv? Åșa är inte bara samtalsterapeuten som möter både individer och par för inre utveckling - hon är också vad jag personligen skulle …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
125. GOING DEEPER m. Karl Dyall & Josefine Bengtsson - Kärleken, föräldraskapet och praktikerna som håller passionen vid liv
1:23:29
1:23:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:29
Kärleken, föräldraskapet och praktikerna som håller passionen vid liv I veckans avsnitt möter vi yoga och meditationsläraren Josefine Bengtsson och dansaren & musikalartisten Karl Dyall för ett samtal om kärleken, föräldraskapet och praktikerna som håller passionen vid liv. Det blir ett sårbart och naket samtal som ger oss en inblick i kärleken som…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
124. Hanne-Lina Drott Hernmarck - Så tänder du kärleksrelationen till dig själv och väcker eros för ett liv i njutning
1:33:33
1:33:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:33:33
I veckans avsnitt möter jag Hanne-Lina Drott Hernmarck för ett samtal om hur vi kan tända kärleksrelationen till oss själva och väcka Eros till liv för att få ännu mer tillgång till njutning och livskraft i våra liv. Hur kommer det sig att många människor idag har allt de behöver och ändå inte är lyckliga? Hanne-Lina möter dagligen kvinnor som leve…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
123. Johannes Cullberg - Hälsomyterna som behöver brytas för att skapa en mer medveten relation till sin hälsa
1:04:53
1:04:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:53
I veckans avsnitt möter jag hälsocoachen och entreprenören Johannes Cullberg för ett samtal om hur vi kan skapa en mer medveten relation till vår hälsa Vilka är hälsomyterna som vi kollektivt ”köpt in på” som, enligt Johannes, behöver brytas? Johannes är bland annat grundare av matvarukedjan Paradiset och kanske känner du mest igen honom från socia…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
122. Pamela Von Sabljar - Hur kan vi tillåta olikheter mellan män och kvinnor för att bättre kunna mötas?
1:32:57
1:32:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:57
I veckans avsnitt möter jag urmodern Pamela Von Sabljar för ett samtal om hur vi kan rusta oss för att bättre kunna mötas i olikheterna mellan män och kvinnor. Vilka perspektiv behöver vi våga lyfta för att kunna närma oss en bild där män tillåts vara hela spektrat av vad det innebär att vara man och kvinnor tillåts vara hela spektrat av vad det in…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
121. Tove Oddsdotter - Att förlora ett barn, själv vilja dö och leva med sorg
1:18:37
1:18:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:37
I veckans avsnitt möter jag modedesignern, kreatören och författaren Tove Oddsdotter för ett samtal om trauma, läkning, sorg, kärlek och modet att våga leva igen efter att det värsta hänt. 2015 förlorade Tove sin 7-åriga son Theo i en hjärntumör efter 10 månaders kamp om livet. Samtidigt som ljuset i Theos ögon slocknade så bestämde Tove sig för at…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
120. Josefin Larsen - Varför är det så jobbigt att prata om sex och hur kan vi göra det lättare?
39:52
39:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:52
Varför är det så jobbigt att prata om sex och hur kan vi göra det lättare? I veckans avsnitt möter jag Josefin Larsen från Sinful som är Skandinaviens största onlineförsäljare av sexleksaker, med webbutiker i bland annat Sverige, Finland, Norge och Danmark. Sinful drivs utifrån en mission om att inspirera människor till att uppleva mer kärlek, närh…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
119. GOING DEEPER m. Micke Gunnarsson & Lina Karlsson - Medvetna relationer, inre läkning, triggers och eget ansvar
1:46:16
1:46:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:46:16
I veckans avsnitt möter vi Micke Gunnarsson och Lina Karlsson för ett samtal om relationer. Hur kan vi förhålla oss till vår egen inre läkning och utveckling på ett så ärligt och medvetet sätt som möjligt för att kunna relatera till vår partner från en plats av närvaro, sårbarhet och kontakt? Vad händer när vi tar ansvar för våra sår, vår historia …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
118. Robert Stamboliev - How can Voice Dialogue help us heal, integrate and live more consciously?
56:44
56:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:44
How can Voice Dialogue help us heal, integrate and live more consciously? In this weeks episode I connect with the author, psychologist and trainer Robert Stamboliev for a conversation about Voice Dialoge and how the method can help us heal, integrate and live more consciously. Robert Stamboliev is the founder of the Institute for Transformational …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
117. Josefine Bengtsson - Att låta känslor flöda genom kroppen, uttrycka hälsosam ilska och återfå kontakten med sig själv
47:00
47:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:00
Hur kan vi fördjupa kontakten med oss själva genom att tillåta känslor att få flöda genom kroppen? I veckans avsnitt möter jag yoga och meditationsläraren Josefine Bengtsson för ett samtal om tillåtandet av känslor, vikten av att få utlopp för vår ilska och att fördjupa kontakten med våra kroppar. Tillsammans med sin kärlek Karl Dyall driver Josefi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
116. Shama Persson - Skönhetsideal, ålderism, normer och modet att våga leva fullt ut
1:11:54
1:11:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:54
I veckans avsnitt möter jag modellen, entreprenören och inspiratören Shama Persson i ett samtal om skönhetsideal, ålderism, normer och modet att våga leva fullt ut. Jag personligen inspireras så mycket av Shamas sätt att våga välja livet och att se bortom ålder i det samhälle som vi lever i - därför kändes det självklart att bjuda in henne till pod…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
115. Kyle Cease - Why following the path of the heart will set you free
1:22:25
1:22:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:25
Today I connect with the New York Times Bestselling author, comedian and transformational speaker Kyle Cease for a conversation about the journey of living a heart-centered and evolving life. How can we learn to love the parts of ourselves that we might be ashamed of? How can we hold space for the patterns within us that just wants to be seen and h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
114. GOING DEEPER m. Beatrice Karinsdotter - Ska vi prata om polaritet?
1:23:44
1:23:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:44
I veckans avsnitt möter vi, för andra gången, relationscoachen Bea Karinsdotter för ett samtal om det ämne som ligger oss allra varmast - relationer. Vi mötte Bea redan i avsnitt 104 och pratade om att använda relationer som en arena för utveckling, som blev ett av våra mest populära samtal som väckte en hel del tankar och reflektioner i många av e…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
113. Caroline Engvall - Hur kan vi prata med barn och unga om samtycke och riskerna för sexualbrott på nätet?
1:00:26
1:00:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:26
I veckans avsnitt möter jag journalisten och författaren Caroline Engvall för ett samtal om hur vi kan prata med barn och unga om riskerna för sexualbrott på nätet. Vilken resa behöver vi vuxna göra för att klara av att ha dessa förebyggande samtal med de unga runt oss - oavsett om vi själva är föräldrar eller på andra sätt är viktiga personer för …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
112. David JP Philips - Så påverkar signalsubstanserna i hjärnan ditt välmående
1:09:04
1:09:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:04
I veckans avsnitt möter jag den omtalade författaren & föreläsaren David JP Philips som just nu är aktuell med succéboken ”6 substanser som förändrar ditt liv” som på bara några veckor efter lansering nådde tusentals svenska hem. Idag möts vi i ett samtal om hur vi kan leda oss själva till ett mer välmående liv genom att lära känna de hormoner och …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
111. Peter Heddelin - Hur kan vi skapa ett mer modernt, hållbart och individanpassat skolsystem?
59:11
59:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:11
Hur kan vi skapa ett mer modernt, hållbart och individanpassat skolsystem i Sverige? I dagens avsnitt möter jag Peter Heddelin som är VD och medgrundare av Amerikanska gymnasiet för ett samtal om det svenska skolsystemet och Peters starka drivkraft att vara med och förändra och skapa en skola som ser till elevernas bästa. Hur kommer det sig till ex…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
110. Johanna Hector - Hur kan sinnlig sensualism hjälpa mig att förändra min upplevelse av livet?
1:13:25
1:13:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:25
Hur kan sinnlig sensualism förändra min upplevelse av livet? I veckans avsnitt möter jag yogaläraren, coachen och inspiratören Johanna Hector för ett samtal om sinnlig sensualism. Vad händer med min upplevelse av livet när jag öppnar upp för att ta emot livet med alla mina sinnen? Johanna driver utbildningsföretaget Global Yoga som specialiserar si…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
109. GOING DEEPER - Konsten (och utmaningen) att uttrycka behov i relationer
54:38
54:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:38
I veckans avsnitt dyker vi in i ämnet BEHOV som just nu är ett område där mycket av vårt eget fokus går. Hur kan vi kommunicera ett behov som vi vet väcker känslor inom mottagaren på ett snällare sätt - utan att överge oss själva? Hur identifierar jag och förstår vad jag själv vill, önskar och behöver? Hur hittar jag modet att stå på mig i mitt beh…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
108. GOING DEEPER m. Kalle Norwald - Att leva tillsammans (och kanske) lyckligt
1:28:39
1:28:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:39
I veckans avsnitt möter vi sexologen, psykoterapeuten och författaren Kalle Norwald för ett samtal om att leva tillsammans (och kanske) lyckligt. Vad behöver vi egentligen veta för att skapa en relation och ett sexliv som blomstrar? Kalle menar på att ”Relationer är krävande och om vi vill ha ett bra förhållande så behöver vi också jobba med det” I…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
107. Marita Skogum & Lena Karlsson - Så kan Kommunikologi hjälpa dig att förstå dig själv och andra bättre
1:12:43
1:12:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:43
I veckans avsnitt möter jag och Peter kommunikologerna Lena Karlsson och Marita Skogum för ett samtal om hur meta-disciplinen Kommunikologi kan hjälpa oss att förstå oss själva och andra bättre. I flera tidigare avsnitt har vi lyft många av de nyckelfaktorer som presenteras inom Kommunikologin vilket också har resulterat i att många av er har hört …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
106. Dr. Diamantis Koukouvinos - Så skapar du hormonell harmoni (den holistiska vägen)
1:44:11
1:44:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:44:11
I veckans avsnitt möter jag Dr. Diamantis Koukouvinos för ett samtal om hur vi kan skapa hormonell harmoni den holistiska vägen - genom inre läkning, bearbetning av vårt förflutna och andra faktorer som Diamantis menar kan påverka våra hormoner. Dr. Diamantis Koukouvinos är läkare inom kinesisk medicin och driver sin egen klinik där han har hjälpt …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
105. Fia Forsström - Musikens spirituella resa & skapandet av den inre kraftplatsen
1:01:25
1:01:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:25
Hur kan vi komma åt de där platserna inom oss som påminner oss om vår KRAFT? I veckans avsnitt möter jag artisen och låtskrivaren Fia Forsström för ett samtal om musikens spirituella resa och skapandet av den inre kraftplatsen. När jag berättade för er att jag skulle träffa Fia så var ni flera som hörde av er och berättade hur Fias musik hjälp er i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
104. GOING DEEPER m. Beatrice Karinsdotter - Hur kan vi skapa en stark, frisk och levande kärleksrelation genom att använda relationen som en arena för utveckling?
1:32:20
1:32:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:20
I veckans avsnitt möter vi relationscoachen Beatrice Karinsdotter som tillsammans med sin man driver Training For Love där dom, precis som det låter, tränar människor i att bli bättre på just kärlek! I det här samtalet får vi äntligen möjligheten att ställa de frågor som vi har till Bea när det kommer till hur vi kan skapa starka, friska och levand…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
103. Marli Montan - Kan Human Design hjälpa mig att bli tryggare i mig själv och leva mer autentiskt?
1:17:27
1:17:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:27
I veckans avsnitt möter jag Human Design coachen Marli Montan i ett nyfiket samtal om hur Human Design kan hjälpa oss att lära känna oss själva bättre.I sitt arbete hjälper Marli Montan kvinnor att hitta tillbaka till sin kraft genom att öka sin självkännedom och öka förståelsen för varför saker och ting har blivit, och är, så som dom är.Vi dyker i…
…
continue reading