Bästa Keto podcaster (2022)

4

4Health med Anna Sparre

1
311: Ewa Meurk – ”Jag går inte ner i vikt” Varför fungerar LCHF / KETO inte för alla, och vad ska man göra då? 1:41:54

27d ago1:41:54

1:41:54

Gör du allting rätt, men lyckas ändå inte gå ner i vikt? Har du hört att lågkolhydratkost, LCHF eller ketogen kost fungerar för alla, men det fungerar inte för dig, hur strikt du än är? Eller fungerade det i början, men sen tog det stopp? I det här avsnittet reder vi ut det här: Vad är det som händer i kroppen och varför fungerar lågkolhydratkost f…

4

4Health med Anna Sparre

1
312: Ulf Kilman – Vilket organ hör ihop med vilken muskel. Så ser du på kroppen hur du mår på insidan 45:03

13d ago45:03

45:03

Vilka muskler hör ihop med vilket organ? Vad händer i din kropp om din sköldkörtel inte fungerar? Hur ser du på fötterna om njuren är överbelastad? Vilka hormonella problem kan en svag sätesmuskel och en platt rumpa vara kopplade till? Vad händer med fötterna om du har något problem som kan kopplas till urinblåsan? Vad händer i din kropp om inte bu…

4

4Health med Anna Sparre

1
310: 12 hälsomåsten! Vad är viktigast för hälsa, som du kanske missar? 39:01

1M ago39:01

39:01

Det jag just nu ser som de 12 viktigaste sakerna du kan fokusera på för att få bättre hälsa och för att hålla dig frisk. Och jag tror faktiskt att det kan vara så att du missar några av dem i din vardag. Det blir både förklaringar och konkreta tips givetvis – och många av dem är enkla att införa i ditt liv 🤗 Här får du både tips för … läs mer Inläg…

G

GÖTT TJÖT

1
ANNIVERSARY DEL 3 30:28

2M ago30:28

30:28

Vi fortsätter där vi slutade i del 2 fast lite mer där vi kommer att prata allt möjligt som exempelvis vad har Andreas sett mycket live event till att vi har en viktig meddelande till alla lyssnare!!!! Önskar er en trevlig lyssning

4

4Health med Anna Sparre

1
309: Dr Cecilia Fürst – Biologisk ålder & så blir du yngre 1:07:28

2M ago1:07:28

1:07:28

Vad är biologisk ålder och vilken roll spelar den för din hälsa? Omåttligt populära läkaren Cecilia Fürst är med oss idag och pratar om möjligheter att bromsa och till och med reversera åldrande Forskning visar faktiskt att du på 2 månader kan bli 3 år yngre… Avsnittet ger spännande spetskunskap, samtidigt som det summerar de allra viktigaste och g…

G

GÖTT TJÖT

1
ANNIVERSARY DEL 2 25:12

2M ago25:12

25:12

Hej Alla lyssnare här kommer fortsättningen från första avsnittet där vi kommer reflektera våran höjdpunkter med podden och vad är det för spoilers som avslöjas för Charlie? Och mycket mer!!! Önskar er en trevlig lyssning!

G

GÖTT TJÖT

1
ANNIVERSARY 25:35

2M ago25:35

25:35

Så mina kära Lyssnare och resten av Världen! Nu kommer en efterlängtad avsnitt! Där vi kommer att prata från om Andreas är tillbaka? Och varför årsdag? Och vad hände med Charlies familj? Önskar er en trevlig lyssning!!!

4

4Health med Anna Sparre

1
308: Markus Greus – Varför du som fysioterapeut /sjukgymnast lärt dig fel 1:17:22

2M ago1:17:22

1:17:22

Det möjligen kontroversiella temat är “Varför du som fysioterapeut /sjukgymnast lärt dig fel”. Såklart inte bara ett avsnitt för sjukgymnaster – det blir konkreta tips och övningar för alla. Men Markus Greus, som själv är utbildad sjukgymnast i grunden och expert på postural träning, förklarar vad man missar under fysioterapiutbildningen och i arbe…

G

GÖTT TJÖT

1
SOMMARLÄNGTAN 31:34

2M ago31:34

31:34

Nu kommer en efterlängtad avsnitt!!! I den här veckans avsnitt så kommer det att handla om Vad man längtar till sommaren? Vad är det som Charlotte fruktar över? Och varför låser Charlotte ut Charlie i balkongen? Önskar er en trevlig lyssning!!!

G

GÖTT TJÖT

1
ORDNING OCH REDA 35:03

3M ago35:03

35:03

Hej Alla lyssnare, nu kommer ett helt sjukt avsnitt där det kommer att handla allt från Hur det är att ha ordning hemma med småbarn? Hur många husdjur hade Charlie och Charlotte? Och vad är som Charlotte tänker ta med sig till graven? Häng på!!!

4

4Health med Anna Sparre

1
307: Kinesisk Kostlära med Peter Torssell – Kinesisk Medicin (3) 1:32:19

3M ago1:32:19

1:32:19

Vilken kost är hälsosammast enligt den kinesiska läran? Och hur ska man äta den? Vilken sorts mat är stärkande för matsmältningen och vilken kost ska man äta om man har magproblem som IBS? De 5 smakerna, deras effekter och länken till de 5 elementen Vad säger det om din kropp om du har ett sug efter tex sur eller salt mat? Bör man äta tillagade ell…

G

GÖTT TJÖT

1
FORTSÄTTNINGEN FÖLJER 25:31

3M ago25:31

25:31

Så mina kära Lyssnare och resten av Världen! Som ni märkte så var Andreas inte med! Men istället som gäst/stand in så var det min fru Charlotte, Vad var det som berörde Charlie? Vem står i hans lista? Och vad blev Charlotte tvingad till!!!

G

GÖTT TJÖT

1
KETO ELLER INTE KETO 29:05

3M ago29:05

29:05

Hej Alla lyssnare och följare nu kommer en efterlängtad avsnitt! Det är mycket som har hänt i vårt liv! I den här avsnittet så kommer vi prata om Keto! Vad är keto och vi kommer ha en gäst i den här avsnittet och mycket mer!!! Önskar er en trevlig lyssning!

4

4Health med Anna Sparre

1
306: Kinesisk Medicin 2) Diagnos & Behandling – att läsa av händer, tunga, puls mm. Med Peter Torssell 34:02

3M ago34:02

34:02

Här pratar vi om hur en läkare i kinesisk medicin arbetar, och vi får praktiska hälsoråd. Dessutom blir jag, och diagnosen och behandlingen av mig, exemplet på vanliga obalanser i vår del av världen. Några saker vi kommer in på är: Vad är viktigt för att avgöra en persons hälsa och ställa diagnos? Hur går pulsdiagnostik till? Hur ser man på tunga, …

4

4Health med Anna Sparre

1
305: Peter Torssell – Läkare i Kinesisk Medicin. 1) Grunderna i TKM / TCM 1:12:30

3M ago1:12:30

1:12:30

Traditionell Kinesisk Medicin! Vad är det? Betydelsen av grundläggande begrepp som yin och yang och qi mm Konkreta tips från den kinesiska medicinen kring bl.a. kost och livsstil Lär dig förstå din egen kropp utifrån ett österländskt perspektiv. Vilken typ är du? Kinesisk kostlära – Hur bör du äta enligt det österländska perspektivet? Hur läser man…

4

4Health med Anna Sparre

1
304: VULVERINE Jenny Koos – Fertilitetsförståelse för att tolka din kropps signaler, hormoner och hälsa. Förstå hormonella besvär & menscykeln vs. ta p-piller mm mot dina symtom 1:32:57

4M ago1:32:57

1:32:57

Konkreta tips, väldigt personliga detaljer från Jennys eget liv, och många tankeväckare utlovas! Fertilitetsförståelse – vad är det och hur kan man använda det för biohacking? Det handlar inte bara om att bli gravid eller ej, utan om att lära känna din kropp och tecken på hur den mår Vad säger din cykel om din hälsa? Ett verktyg för att bli gravid,…

4

4Health med Anna Sparre

1
303: Anders Murman – KETOS Hur funkar det i kroppen?! Allt om ketoner & hur du kommer i ketos 1:58:46

4M ago1:58:46

1:58:46

Ketos och ketoner – hur fungerar det i kroppen och hur gör du för att komma i ketos? Vad är egentligen ketoner och vad innebär ketos? Var/när/hur bildas ketoner i kroppen? Hur används ketoner av kroppen? Hur fungerar det på cellnivå? Hälsofördelar och effekter av ketos och ketoner Hur gör man för att komma i ketos? Faktorer som gör att man ramlar u…

G

GÖTT TJÖT

1
SPORTS LADIES 16:26

4M ago16:26

16:26

Hej Alla lyssnare! Nu är det fredag, vilken är en underbar känsla! I den här avsnittet så kommer det att handla lite om jämlikhet inom sportvärlden? Har det blivit bättre eller sämre? Önskar er en trevlig lyssning!!!

G

GÖTT TJÖT

1
POWER LADIES 22:03

4M ago22:03

22:03

Hej Alla lyssnare och följare och resten av Världen! Nu kommer veckans avsnitt och i den här Avsnittet så kommer vi prata om hur det ser ut i filmvärlden! Finns det några starka kvinnliga huvudkaraktärer? Önskar er en trevlig lyssning!

4

4Health med Anna Sparre

1
302: Dr Sanna Ehdins tips – mot hemorrojder, ångest och oro, för tjockare hår, njurarna och om effekt av värme och kyla för hälsa 22:49

5M ago22:49

22:49

Effektiva och enkla tips mot hemorrojder Sannas Bliss-metod för att hantera stress och känslor. Hur du kan bygga om nervbanor i hjärnan för att komma över ångest, oro och negativa spiraler Ett smart tips för tjockare hår Hälsoeffekter av värme/kyla – såsom kallbad, kalldusch och bastu Och så pratar vi om njurarnas hälsa Många bonustips av Dr Sanna …

G

GÖTT TJÖT

1
VALENTINE'S DAY 20:52

5M ago20:52

20:52

Så mina kära Lyssnare och resten av Världen gött med att det är fredag och självklart så är det ännu perfekt när ett ny avsnitt släpps så i den här avsnitt så kommer vi prata om Alla hjärtans dag! Där vi kommer prata allt från Vad för typ av filmer man kan se till och äta,! Och vad är det för tips man kan göra? Varsågod och njut…

4

4Health med Anna Sparre

1
301: Självreglering med Ulf Kilman – reglera själv din kropp via nervsystemet 32:17

5M ago32:17

32:17

Tips som du kan använda på dig själv! Här får du en metod för självreglering av din kropp och ditt nervsystem. För att hjälpa den att kunna arbeta som den ska och komma tillbaka till ett balanserat tillstånd – om den utsatts för något som fått den ur balans, tex något du ätit. Dessutom beskriver vi hur du på din egen kropp kan avgöra om något är fe…

G

GÖTT TJÖT

1
EQUAL SOCIETY 19:21

5M ago19:21

19:21

Hej Alla lyssnare i den här veckan avsnitt så ska vi prata om en väldigt viktig ämne som också är ett önskeämne från en av våran lyssnare! Och det är jämlikhet mellan kvinnor och män i dagens samhälle? Hur ser det ut egentligen? Önskar er en trevlig lyssning!!!

4

4Health med Anna Sparre

1
300: BÖRJA HÄR! Avsnittet som guidar dig rätt – i hälsodjungeln och bland podcastavsnitten 51:09

5M ago51:09

51:09

Det här är avsnittet som du ska börja med, om du är ny med att lyssna på podcasten. Här får du grundläggande tips, och jag guidar dig rätt – till avsnitt som kan vara bra att börja med att lyssna på, och så att du hittar avsnitt som just du är intresserad av. Jag rekommenderar alla att åtminstone lyssna på början av avsnittet där du blir guidad til…

G

GÖTT TJÖT

1
MARATHON MADNESS 19:47

5M ago19:47

19:47

Nu kommer den tredje och sista delen av den här månadens avsnitt! Där vi kommer att prata från Jason Statham till Dwayne Johnson! Och vem skulle vinna mellan Aquaman och the Rock? Önskar er en trevlig lyssning

G

GÖTT TJÖT

1
SILLYSEASON 20:55

5M ago20:55

20:55

Hej Alla lyssnare och följare och resten av Världen! Nu kommer den Andra delen av den här månadens avsnitt! Här kommer vi prata allt från Hur det går för Andreas West ham i Premier League? Till IFK Göteborgs trupp? Och varför är Charlie så himla negativt? Önskar er en trevlig lyssning!!!

4

4Health med Anna Sparre

1
299: Dr Sanna Ehdin – 5 dagars fasta på 2 dagar. VASS, helt ny metod! Och enkel tarmtömning – hur och varför 1:59:25

6M ago1:59:25

1:59:25

Lär dig metoden som kan ge effekten av 5 dagars fasta på bara 1,5-2 dygn! VASS. Och hur förbereder du dig på bästa sätt med s.k. förfasta, för att fastan ska bli njutbar istället för plågsam. Bli av med allt från inflammation till parasiter och toxiner; och förebygg cancer mm. Du får guidning kring tillskott när du fastar. Vi pratar om hur många kä…

G

GÖTT TJÖT

1
FATTIGMANSMÅNAD 21:13

6M ago21:13

21:13

Hej Alla lyssnare We are Back!!! Nu kommer den första officiella avsnittet för I år! I den här avsnittet så kommer vi prata allt från Vad som hände under JulLedigheten och vad är fattigmansmånad? Och har Charlie koll på vad som händer med hans NHL Lag? Önskar er en grym lyssning!

G

GÖTT TJÖT

1
BLOOPER 2021 14:32

6M ago14:32

14:32

Hej Allihopa nu är vi tillbaka och vi tänker att vi börjar med lite små bloopers som vi hade samlat på oss under 2021! Där hör ni att vi är bara mänskliga och att vi gör små tabbar då och då! Önskar er en trevlig lyssning!!!

4

4Health med Anna Sparre

1
298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021) 29:08

6M ago29:08

29:08

20 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2021 års poddar. Här kommer tips mot värk, inflammation och sjukdom; hur du sitter optimalt; smarta knep med kosten samt mentala tips – för att bara nämna lite. En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunni…

G

GÖTT TJÖT

1
SISTA AVSNITTET FÖR I ÅR 22:15

6M ago22:15

22:15

Hej Alla lyssnare och följare och resten av de goa människor runt om i världen! Nu kommer den sista delen av December avsnittet och sista för i år!!! Helt sjukt och i den sista avsnittet så kommer vi prata allt från sjuka utmaningar till olika mancrush och så självklart en grymt överraskning på ingång!!! Trevlig lyssning till er alla!…

G

GÖTT TJÖT

1
JULSPECIAL 38:36

6M ago38:36

38:36

Hej Alla lyssnare och följare och resten av Världen! Nu kommer en grym Special avsnitt JULSPECIAL som är hur kul som helst! Där vi har två hemliga gäster som är Specialister när det gäller jul! Vi kommer att prata en hel del helt enkelt! Önskar er en trevlig lyssning och en God Jul till er!

G

GÖTT TJÖT

1
JULEN ÄR HÄR DEL 3 22:33

6M ago22:33

22:33

Hej Alla lyssnare och följare! Nu kommer den efterlängtade tredje delen av denna månades avsnitt! Vi kommer att prata från vilka julmusik till vad är det som Andreas inte kan äta längre? Och vad är det med Jason Mamoa egentligen? Och vilken utmaning kommer upp? Önskar er en trevlig lyssning!!!

4

4Health med Anna Sparre

1
297: JUL – Hälsotips för juldagarna 22:35

7M ago22:35

22:35

Tips på mat, recept, samt verktyg för hur man mår som bäst, hanterar onyttigheter och mycket annat. Konkreta tips för juldagarna! Kan man njuta utan att gå helt överstyr med onyttigheterna? Vad gör man vid alla julbord och glöggfester om man inte hinner fixa och trixa själv? Måste man laga särskilda recept eller kan man njuta av det som bjuds? Och …

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Keto podcaster

Download the App!

Podcaster värda att lyssna på

SPONSRAD

Snabbguide