Avsnitt 97: Tarmbakterier

Ketopodden

Innehåll tillhandahållet av Matilda brasar och Pernilla Lantz, Matilda brasar, and Pernilla Lantz. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Matilda brasar och Pernilla Lantz, Matilda brasar, and Pernilla Lantz eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

1y ago 1:01:50

MP3•Episod hem

Försäkringar är alltid ett gissel. Svårt att förstå och tråkigt. Vilka försäkringar behöver vi egentligen?! Matilda delar med sig av de utmaningar de har nu när de ska flytta till ett mycket större hus än vad de haft tidigare.

Pernilla har läst en bok om Kimchi och Kombucha - Den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna av Soki Choi. Intressant det här med bakterier och att vår hälsa startar i tarmen. Vi har verkligen bakterier över hela kroppen, både på insidan och utsidan.

Som ni kanske minns så skadade Pernilla sin ankel för snart 2 år sedan och förra veckan var hon på gånganlys. Något som hon tyckte var superintressant, hör henne berätta mer om det.

Nästa gång släpps avsnittet lagom till midsommar, så vi tänker att vi gör ett avsnitt med input från er lyssnare om hur ni tänker kring Keto/LCHF nu till sommaren och semestern. Hur tänker du göra, dela gärna med oss i DM så tar vi upp det i nästa avsnitt.

100 episoder

#Fitness #Matilda brasar och Pernilla Lantz #Matilda brasar #Pernilla Lantz