Bästa Jonas Colting podcaster (2021)

C

Coltings Nakna Sanning

1
307. Sverige möts om övervikt och fetma 1:47:50

6d ago1:47:50

1:47:50

Är vårtecken något positivt? Det verkar inte så när man hör veckans lista, av 6 klassiska vårtecken är det egentligen bara ett som klingar positivt, i övrigt verkar våren vara en avskyvärd tid. Träningsdagboken börjar så sakteliga lämna den ensidiga skidrapporteringen bakom sig, även om antalet timmar den här veckan är i lägsta laget så är antalet …

C

Coltings Nakna Sanning

1
306. Fettförbränning 2:49:49

13d ago2:49:49

2:49:49

Den här veckan bjuder vi på ett ultralångt avsnitt deluxe så det är bara att trycka play och ge sig ut på veckans långpass. Veckans uppsnack är fullproppat med otroliga tips du inte vill missa. Veckans ämne ger dig flera intressanta insikter som du helt säkert vill testa på att själv sätta i verket. Vad väntar du på... See acast.com/privacy for pri…

C

Coltings Nakna Sanning

1
305. Fetma är den riktiga pandemin 1:58:30

20d ago1:58:30

1:58:30

Listan kallar vi kognitiv dissonans och den innehåller ordentligt sprängstoff, i alla fall i den offentliga debatten av idag. Dagens ämne är fetma och övervikt och hur det förbises som ett grundläggande problem till många formers ohälsa i dagens värld. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
304. Carnivore - om köttätande 2:01:27

27d ago2:01:27

2:01:27

Vi listar en massa saker "folk" hellre gör än att tänka själva. I träningsdagboken inget nytt, det blir mer eller mindre en carbonkopia på förra veckan, men hur går det egentligen för Wickström i utmaningen? Veckans blodiga ämne rör människans kost och köttets, frukternas och grönsakernas vara eller ickevara i vårt vardagliga liv. See acast.com/pri…

C

Coltings Nakna Sanning

1
303. Hälsa/ohälsa - Att vara frisk eller sjuk. 1:56:44

1M ago1:56:44

1:56:44

Dagens lista är en kärleksförklaring till småstaden och till Borås specifikt. Träningsdagboken kommer visa att inget hänt i toppen på tabellen i kampen om flest mil på skidor mellan Jonas och Erik Wickström. Och dagens avsnitt diskuterar var gränsen mellan frisk och sjuk går, och vem som drar den. See acast.com/privacy for privacy and opt-out infor…

C

Coltings Nakna Sanning

1
302. Det stora längdskidavsnittet 1:59:21

1M ago1:59:21

1:59:21

36 mil skidor i träningsdagboken för den här veckan, är det landslagssatsning på gång? Nej, landslaget tränar inte så mycket, inte det svenska i alla fall. Vad vi vet. Mer om det i dagens ämne som gästas av skidchefen Erik Wickström! Det riktiga skidsnacket börjar vid 59 minuter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
301. Ett år med corona. Vad har restriktionerna kostat? 2:08:24

2M ago2:08:24

2:08:24

Blir tekniska saker allt mer avancerade eller blir två pod-gubbar trögare och trögare för var dag? Hjälp sökes med allt från inomhustemperatur till wifi-signal. En träningsvecka på 14 timmar och en på 14 minuter, missa inte uppsnacket om du vill veta vilken som är vems. Dagens ämne lutar sig mot dystopiska siffror över fattigdom, övervikt och psyki…

C

Coltings Nakna Sanning

1
300. Sex år med podcast. 2:33:58

2M ago2:33:58

2:33:58

300 avsnitt. 5 300 000 nedladdningar. Och vi är snart inne på sjunde året. Det här avsnittet bjuder på anekdoter från både podden och livet, bland annat om "man on man" älskog i ett buskage i Brasilien för 20 år sedan. Dessutom några hiskeligt bra listor. Don´t miss it. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
299. Att träna naket 2:16:45

2M ago2:16:45

2:16:45

Vad går egentligen förlorat när våra elektronikprylar mäter allt vi gör, när vi inte själva reflekterar över vad vi känner eller vad som händer? Vad vinner vi på att träna "naket", utan digital input? Lyssna på diskussionen vid 1:30. Veckans lista handlar om idrottsögonblick som vi minns och innehåller smått otroliga anekdoter. Lyssna vid 27min. Ve…

C

Coltings Nakna Sanning

1
298. Lågpulsträning 1:52:38

2M ago1:52:38

1:52:38

Ska man köra över sina skidor? Kan man åka på dem efteråt? Uppsnacket ger dig svaret. Behöver man mäta sin puls och i vilket syfte i så fall? Det här är första avsnittet av en serie om puls och mätning av träning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
297. Korttidsfasta 2:02:44

3M ago2:02:44

2:02:44

Hur färdig kan en husrenovering egentligen bli? Hur länge kan en soptipp brinna? Hur bra var egentligen 80-talet och har sista slaget mellan Garmin och Polar verkligen stått? Allt besvaras i den här veckans podcast. Dessutom en grundlig genomgång av korttidsfastan där Jonas besvarar dem flesta frågor han brukar få i ämnet. See acast.com/privacy for…

G

Get Inspired

1
Johan Birath - Ledarskap, coachning & hälsa 41:56

3M ago41:56

41:56

Möt företagsledaren, hälsocoachen och ledarskapsutbildaren Johan Birath. I dagens avsnitt berättar han om hälsa ur ett företagsperspektiv, vad coachning egentligen handlar om samt varför personliga egenskaper är så avgörande i all form av ledarskap och kommunikation.Av GetGain

C

Coltings Nakna Sanning

1
296. Hälsotrender 2021 2:02:52

3M ago2:02:52

2:02:52

I veckans uppsnack reder vi en gång för alla ut den största filosofiska frågan i modern tid! Vi har en av senaste tidens kortaste träningsdagböcker och vi listar vinteraktiviteter på S som vi drömmer om. I veckans avsnitt listar vi trender och företeelser i hälsans tecken som vi ser få en ökad betydelse för människan 2021. See acast.com/privacy for…

C

Coltings Nakna Sanning

1
295. Nya trender är väldigt gamla. 1:45:20

3M ago1:45:20

1:45:20

Skidåkning och censur dominerar första delen av dagens avsnitt. Andra delen består av en lista med gamla företeelser som har dammats av till nya trender senaste året. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
294. Om coronashaming 2:03:00

3M ago2:03:00

2:03:00

Kommentarsfältskrigarna strider hårt i coronatider, vad är det som föranleder gruppbeteenden och personangrepp i dagens samhälle? Finns det en förklaring i vår hjärna och det uppskruvade klimatet i samhället? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
293. Föresatser för det nya året 1:38:20

3M ago1:38:20

1:38:20

Varför är det inte mer än 8% av alla löftesgivare som lyckas leva upp till sina löften för det nya året? Du får inga svar på det i det här avsnittet. Däremot en förklaring till varför föresatser är så mycket bättre än löften. Och vilka föresatser vi själva har för 2021. Välkommen till ett nytt år. See acast.com/privacy for privacy and opt-out infor…

C

Coltings Nakna Sanning

1
292. Gott nytt år, 2021 1:59:47

4M ago1:59:47

1:59:47

2020? wouldn´t recommend it... Det är dags för årets nyårssammanfattning, vi hoppas att du har uppskattat året med oss och att du fortsätter lyssna nästa år. Vi lovar som vanligt att göra allt för att bli bättre;) Gott nytt år och på återseende. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
291. God jul 2020 1:40:29

4M ago1:40:29

1:40:29

Vad kommer Julen betyda i år? Kommer den vara en påminnelse om året som gått eller ett andningshål i allt elände? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
290. Covid-19 och D-vitamin 1:52:33

4M ago1:52:33

1:52:33

Den här veckans avsnitt börjar med en återblick på förra veckan, Jonas svarar på anklagelser om att han skulle vara en så kallad antivaxxare.En lista med tre tecken i tiden och en mager träningsdagbok föregår veckans ämne som i det här fallet är en vitamin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
289. Den döende idrottsrörelsen 1:48:00

5M ago1:48:00

1:48:00

Vad händer med den idrottsrörelse som i vanliga fall kämpar hårt för att behålla ungdomar i kritiskt ålder, när alla möjligheter att genomföra sig uppgift tas ifrån dem . Är det rimligt att begränsa aktiviteterna som är grunden i folkhälsan, när smittspridningen bevisligen är större på andra områden i samhället. Vilka konsekvenser kommer vi se i fr…

C

Coltings Nakna Sanning

1
288. Boten är värre än soten. 1:55:09

5M ago1:55:09

1:55:09

Även om podcasten varit otroligt konsekvent under sin livstid så har alla försök till fasta segment dött ut och hellre förr än senare. Så inte den här gången, än så länge åtminstånne. En tillbakablick till förra veckan, en lista över tecken i tiden samt en träningsdagbok över gångna veckas svett föregår en diskussion om vad som egentligen är värst.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
287. Om papparollen 2:01:54

5M ago2:01:54

2:01:54

Senaste veckornas vana trogen så är uppsnacket något längre än själva ämnet. Ämnet, papparollen dyker dock upp redan i uppsnacket tillsammans med en tillbakablick på förra veckans avsnitt. Även veckans lista rör sig i pappaland. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
286. Om rädsla 2:19:40

5M ago2:19:40

2:19:40

Uppsnacket uppehåller sig på gymmet, både i träningsdagboken och i veckans lista. Är rädsla en av våra stora sjukdomar i dessa tider, lyssna på resonemanget i veckans ämne. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
285. Om Fasta 1:54:41

6M ago1:54:41

1:54:41

Träning, listor och manicker som kan dra åt helvete är ramen för uppsnacket. Avsnittet handlar om den allt populärare fastan och programmet kaliber i P1 som har tagit sig an ämnet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
284. När man själv är problemet 2:00:20

6M ago2:00:20

2:00:20

Hösten är här efter ett turbulent halvår och det är dags att fräscha upp lite i podden. Vi tar sats för att strukturera upp försnacket i tre rubriker varje vecka, träningsdagboken, veckans lista och veckans dra åt helvete. I just det här avsnittet, med ett mastodont försnack, är hela ämnet veckans dra åt helvete. See acast.com/privacy for privacy a…

C

Coltings Nakna Sanning

1
283. Om att möta motgångar och nederlag 1:44:01

6M ago1:44:01

1:44:01

Är motgångar och nederlag något negativt, eller är dom helt nödvändiga för att vi ska tränas i att hantera livet i stort? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

G

Get Inspired

1
Sarah Nejdet - Gynekologi möter Funktionsmedicin 29:44

7M ago29:44

29:44

Möt Sarah Nejdet, överläkare och gynekolog som driver kvinnokliniken Qvinnolivet. I dagens avsnitt hör du henne berätta om varför hon tycker att ett funktionsmedicinskt synsätt är framtiden inom kvinnohälsa. Vad är skillnaden jämfört med att arbeta inom den traditionella sjukvården? Hur kan hon möta den stora grupp kvinnor som på olika sätt mår dål…

C

Coltings Nakna Sanning

1
282. Att leva och träna med smärta. 1:44:58

7M ago1:44:58

1:44:58

Vem har inte haft ont i en fot eller ett ömt knä? Och var drar man gränsen för acceptabel smärta? Är bästa medicinen att sitta still och vila resten av livet? Är det värt att träna med ett visst obehag eftersom det goda överväger det onda? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
281. Om att aldrig vara klar. 1:47:24

7M ago1:47:24

1:47:24

Produkttestning i uppsnacket, samt pulskurvor vid stavgångsintervaller och MTB. Fina erbjudanden från våra partners och ett ämne som är högst aktuellt i vårt liv just nu, och kanske för alltid. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
280. Träningshösten 1:50:47

7M ago1:50:47

1:50:47

I uppsnacket pratas det bland annat om att Jonas lämnat sin garmin bakom sig och gått tillbaka till pulsmätarnas förstfödde, polar. I dagens ämne får du en fin struktur över hur du kan styra träningen i höst. Missa inte fina erbjudanden från våra partners. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
279. Upp till kamp! Vår rätt att arrangera. 1:07:26

7M ago1:07:26

1:07:26

Om att arrangera event i dagsläget, om orättvisan i restriktionerna som råder och om stressen att ta fighten. Missa inte fina erbjudanden från våra partners i slutet av avsnittet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
278. Träning och självupptagenhet 1:50:02

7M ago1:50:02

1:50:02

Vem tränar barr, räck och romerska ringar? Få svaret i uppsnacket. Hur mycket kan man egentligen träna innan man kan kallas självupptagen? Kan man egentligen göra någonting alls för sig själv, även om det gynnar ens omgivning i förlängningen, utan att vara självupptagen, ämnet dryftas i just ämnesdelen av det här avsnittet. Välkomna till hösttermin…

G

Get Inspired

1
Annika Sjöö - Motivation och långsiktig hälsa 28:54

8M ago28:54

28:54

Har du svårt att få till träningen som du skulle vilja? Vad gör du när orken eller planeringen tryter? Lyssna på härligt inspirerande Annika Sjöö prata om att sänka ribban, starta upp motivationen och hur du skapar din långsiktiga hälsa.Av GetGain

C

Coltings Nakna Sanning

1
277. Hur arrangerar man event? 1:52:46

8M ago1:52:46

1:52:46

Uppsnacket handlar om Bröllop, fruar, barn, hus och inskränkningar i grundlagen. Ämnet handlar om vad som rör sig i poddarnas huvud mest hela dagarna för närvarande. Missa inte vår nya partner med ett generöst erbjudande vid ca 55 min. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
276. Förbered dig för tävling på fyra veckor. 1:34:20

8M ago1:34:20

1:34:20

Det här avsnittet handlar om att allt i dagsläget är klart för att arrangera Borås Triathlon och Borås Swimrun i Coronaanpassat format. Och hur man nu då förbereder sig på det efter en sommar utan mål. Någonstans i uppsnacket nämns ett kön, kanske runt 27minuters markeringen. Missa inte detta avsnitt med idel goda nyheter. See acast.com/privacy for…

C

Coltings Nakna Sanning

1
275. Om Evenemang och Corona 53:05

9M ago53:05

53:05

Vi kan inte släppa det här ämnet riktigt ännu. Då det är det som tar upp stora delar av vårt liv för tillfället blir det också ämnet för podden, naturligtvis. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
274. Jonas kör Crossfit! 1:27:45

9M ago1:27:45

1:27:45

Jonas kommer hem efter två veckors semester som kryddats med nästan daglig späkning i boxen. Vad är det som pågår? Vad händer härnäst, kommer han snöra på sig spikskor och svepa en pikéskjorta runt sin bringa? Den som lyssnar får höra. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
273. Jag bryr mig inte så mycket om hur min kropp ser ut, men jag bryr mig om hur den känns 1:15:04

9M ago1:15:04

1:15:04

Efter ett uppsnack kring träningens fortskridande så tar ämnet vid med en diskussion om känslan i kroppen av träningen och "bieffekten", utseendet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
272. Goda vanor 1:23:47

9M ago1:23:47

1:23:47

Ett norrländsk (norrbottnisk) uppsnack följs av ett avsnitt om goda vanor, och dåliga vanor. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

G

Get Inspired

1
2: Martina Johansson - Immunförsvar, inflammation och livsstil 29:38

9M ago29:38

29:38

Hur fungerar egentligen immunförsvaret och kan man göra något själv för att stärka det? Vad är inflammation och metabolt syndrom och kan det ha något med Corona att göra? I dagens avsnitt möter du doktoranden, författaren och bloggaren Martina Johansson som reder ut begreppen. Hör henne även berätta om kostexperiment och hur pandemin fick henne att…

C

Coltings Nakna Sanning

1
271. Om simhallsbrist och drunkningsolyckor. 1:02:57

10M ago1:02:57

1:02:57

Ett norrländskt uppsnack som övergår i eventförhoppningar. Ett ämne som vi återkommer till om och om igen är siming. 2017 genomförde Jonas med team en simning runt Gotland för att belysa bristen på simhallar i Sverige. Ämnet är lika aktuellt fortfarande med nya rekordsiffror i antal drunkningstillbud. See acast.com/privacy for privacy and opt-out i…

G

Get Inspired

1
1: Jonas Colting - Corona, folkhälsa och ansvar 37:20

10M ago37:20

37:20

Vem har egentligen ansvar för din hälsa? Får vi ett friskare Sverige efter pandemin? Är det verkligen kul att ge sig ut och springa eller måste man inte ha roligt hela tiden? Detta och en del annat smått o gott pratar vi med triatleten, författaren, debattören och hälsoinspiratören Jonas Colting om i dagens inspirerande avsnitt.…

C

Coltings Nakna Sanning

1
270. Fysiskt aktiva barn 1:45:43

10M ago1:45:43

1:45:43

Vad är egentligen skilsmässodynor för något, det kan man undra. Man kan också få veta, i veckans uppsnack. Missa inte det. Veckans ämne handlar om barn och om hur mycket man som förälder bör eller får coacha, uppmuntra eller pressa. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
269. Toni Dimov 1:40:27

10M ago1:40:27

1:40:27

En titt i backspegeln så här tre år efter Colting simmar Gotland är på sin plats och den äger rum i uppsnacket. Ämnet idag heter Toni, han tränar triathlon och har på ett inspirerande sätt tagit sig igenom svårigheter som ingen av oss vill ställas inför, missa inte det här samtalet med honom. Och Glad midsommar! See acast.com/privacy for privacy an…

C

Coltings Nakna Sanning

1
268. Fitnesshaming del 2. "Varför får inte Måns vara som Jonas?" 1:33:12

10M ago1:33:12

1:33:12

Plastpåsarna tar över våra hallar och bilar, och vad ska man slänga soporna i när icakassen kostar sju kronor? Uppsnacket filosoferar över frågan och mycket mer. Ämnet tar vid efter förra veckans ämne. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

C

Coltings Nakna Sanning

1
267.Fitnesshaming, till försvar av 16 weeks of hell! 1:24:41

11M ago1:24:41

1:24:41

I uppsnacket släpper vi årets härligaste avslöjande, men inget om vad den ska heta. Dessutom info om hur eventsäsongen kommer att se ut för oss Boråsarrangörer. Avsnittet avhandlar det motstånd kända personer ofta får känna på när dem beslutar sig för att ta livsförändrande beslut och ändra sin livsstil. See acast.com/privacy for privacy and opt-ou…

C

Coltings Nakna Sanning

1
266. Post pandemi - folkhälsa i coronans spår 1:26:57

11M ago1:26:57

1:26:57

Vad händer egentligen när vi lämnar coronavirus pandemin bakom oss? Kommer det fokus på folkhälsa som skruvats upp att fortsätta få ta plats, och kommer vi fokusera på hur vi med ökad folkhälsa kan hålla nere dödstalen i våra vanligaste folksjukdomar? Hur avlastar vi den hårt pressade sjukvården och förbereder oss på nästa pandemi? Ämnet dryftas i …

C

Coltings Nakna Sanning

1
265. Dags för simning! 1:34:00

11M ago1:34:00

1:34:00

Våren är här! Kanske inte temperaturen riktigt ännu men vilken dag som helst nu. Det betyder att det är dags att börja simma, både i bassängen och utomhus.Det här avsnittet innehåller handfasta tips för att komma igång. Uppsnacket är i vanlig ordning helt otroligt och även där kryllar det av tips, dock inte avseende simning. Håll till godo! Och tre…

C

Coltings Nakna Sanning

1
264. Om prestigelöshet 1:30:57

11M ago1:30:57

1:30:57

Är vi, som lever nu, den olyckligaste generationen människor som gått i skor, eller den minst nöjda? Uppsnacket bjuder på svaret, eller kanske snarare ett sätt att se på det. Prestigelöshet under träning, eller tävling, kan vara det som hjälper dig istället för stjälper dig. Lyssna på vad Jonas lärt sig om vad prestigelösheten kan ge en tränande mä…

C

Coltings Nakna Sanning

1
263. Det stora träningsäventyret 1:28:46

12M ago1:28:46

1:28:46

Utomhusbassängen öppnar i Borås och det betyder att sommaren är här, men hur många meter har Sveriges mesta Triatlet egentligen simmat i den kaklade rektangeln? Svaret finns kanske i uppsnacket. Ämnet för dagen är det stora träningsäventyret, lyssna på alla sätt som man kan variera och blanda motion och äventyr och ge dig sedan ut på ditt egna. See…

Jonas Colting podcaster

Download the App!

Snabbguide