))
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
En podcast om kost, träning, sömn, hjärngympa, biohacking och kanske ett glas vin.
En podd om livsstil, hälsa och funktionsmedicin där du möter flera spännande profiler och experter. Bli inspirerad till att hitta din egen bästa hälsa! Besök oss på www.getgain.se.
Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och planetskötaren Johannes Cullberg när han intervjuar de ledande forskarna, entreprenörerna, atleterna och personligheterna inom hälsa och hållbarhet. Det här är en podcast som vill skapa en ökad klarhet kring komplexa och högaktuella teman, som ger dig inspiration och verktyg att utveckla både din egen hälsa och vår planethälsa. Johannes använder sin nyfikenhet och engagemang för att lära sig själv och dig som lyssnar så mycket som möjligt i samtale ...
Dressed in Strength podcast - om styrka inifrån och ut. Mental och fysisk hälsa, välmående och träning.
B
Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
1
Episode 57: #57 : Konsten att hålla sig FRISK i en värld som är SJUK, med Jonas Colting
36:10
36:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:10
Tror det var 2005 som jag satt på en strand i Thailand och läste en bok jag fastnat för, med namnet ”Jag vill ju bara se bra ut naken”. Lagom galen titel. Men framförallt ett budskap jag gillade. Att ta ansvar för sin egen hälsa. I detta avsnitt av min pod får ni träffa mannen, myten, legenden Jonas Colting. Mannen som inte är rädd för att säga vad…
C
Coltings Nakna Sanning
1
357. The next big thing - Inför eventsommaren
2:04:05
2:04:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:04:05
Veckans avsnitt handlar om hälsotillståndet för svenska motionslopp, hur går det, vad vill deltagarna ha och framför allt, hur ser framtiden ut? Vad är the next big thing? Vi har Michael Lemmel från ÖtillÖ med oss för ett inspel i frågan. Innan det levererar vi i vanlig ordning ett uppsnack. Den här gången om förnekelse och huruvida man ska tänka f…
C
Coltings Nakna Sanning
1
356. Långsiktiga hälsostrategier
1:59:31
1:59:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:59:31
Veckans avsnitt behandlar ämnet långsiktig hälsa. Vad är det värt att hålla sig vid god vigör så långt upp i åldern som möjligt? Och hur ska vi tänka, ska vi blicka bakåt mot hur vi levt hittills, eller blicka framåt mot hur vi vill leva resten av livet? Vi pratar mer om en filosofi än om konkreta åtgärder för att spela det långa spelet. Innan det …
Det är dags för avsnitt 355 i ordningen och det är ingenting vi tänker be om ursäkt för. Vi tänker faktiskt inte be om ursäkt för någonting annat heller, speciellt inte å andras vägnar eller till följd av påklistrade grupptillhörigheter. I uppsnacket återkommer den så förhatliga Tingstadstunneln tillsammans med bland annat Ikea, fotriktig klädsel o…
Den här veckan gästas vi av Mendi! Närmare bestämt VD Moha Bensofia och forskningschef Mustafa Hamada. Mendi är ett träningsverktyg för hjärnan och i det här avsnittet får vi veta allt om hur det funkar, vilka effekter det ger och forskningen bakom. Det är ett långt och otroligt intressant samtal så vi låter det stå i fokus. Det betyder rekordkort …
B
Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
1
Episode 58: #58 : Psykisk ohälsa är funktionella reaktioner på livets påfrestningar, med Lasse Mattila
58:52
58:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:52
Lasse har arbetat med barn och unga i utsatta livssituationer samt med frågor rörande psykisk ohälsa i över 25 år. Detta bl.a. som skolkurator, socialsekreterare och som arbetsledare inom socialtjänsten. Under de senaste sju åren har han arbetet i huvudsak som enhetschef och handledare inom området för förstärkt jour- och familjehemsvård, som förel…
C
Coltings Nakna Sanning
1
353. Allt du vill veta om simträning
2:44:34
2:44:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:44:34
Veckans uppsnack utspelar sig i Göteborg, denna goa gla'a stad, men även om vi skrattar är det inte muntert:) Veckans avsnitt kommer däremot att muntra upp en hel del nysimmare och motionssimmare. Man får nämligen veta allt man behöver för att komma igång med sin simning, eller för att bli en bättre simmare. Vi pratar främst om frisim eller crawl, …
C
Coltings Nakna Sanning
1
352. Kom igång med din löpning
1:37:02
1:37:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:02
Behöver du komma igång med din löpning efter ett uppehåll eller skada, eller har du aldrig sprungit förr? Det spelar ingen roll, det här avsnittet har något för alla löpare, utom möjligtvis Mustafa Mohamed. I det 24 minuter långa uppsnacket är det dystra tongångar när Jonas tvingas redogöra för sin förlust i skidutmaningen mot Erik Wickström, eller…
C
Coltings Nakna Sanning
1
351. Aerob bas - Den glömda träningen
1:40:40
1:40:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:40:40
Aerob träning, är det den glömda träningen som alla behöver men ingen gör? Hör mer om vad det är, hur du ska tänka och vad du kan göra för att skaffa dig en riktigt maffig betonggrund att stå på. I uppsnacket, som är 36 min långt, så får du höra mer om skidåkning, som är ett perfekt verktyg för sagda aeroba träning. Ha en fin lyssning. Huvudpartner…
C
Coltings Nakna Sanning
1
350. Den domesticerade människan
1:56:36
1:56:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:56:36
Vår Orwellska samtid bjuder på dagligen på nya oroväckande tecken i tiden, hör om några av dom senaste i veckans uppsnack, 52 minuter långt. Veckans ämne, om den domesticerade människan som inte på några avgörande punkter skiljer sig från sina hemtama, övergödda och kastrerade husdjur. Huvudpartner till podden getacetrack.com - rabattkod colting el…
C
Coltings Nakna Sanning
1
349. Tio obekväma hälsosanningar
2:13:23
2:13:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:13:23
Vad är sant och vad är falskt i fråga om hälsa? Och vem får uttala sig om vad som är sanning i fråga om hälsa? Det handlar veckans ämne om. Dessutom ett finfint uppsnack på sisådär 42 minuter. Huvudpartner till podden getacetrack.com - rabattkod colting elitista.se - rabattkod colting Partner mendi.io - rabattkod colting See acast.com/privacy for p…
I vår går en ny föreläsningsturné av stapeln, med namnet "Den nakna hälsan 2.0" . Den bygger på Jonas succéföreläsning "Den nakna hälsan" och är uppdaterad med senaste årens nya kunskaper och erfarenheter. I det här avsnittet berättar Jonas mer om sin filosofi och vad man kan förvänta sig att få ut av föreläsningen. Dessutom i vanlig ordning, ett m…
C
Coltings Nakna Sanning
1
347. Hur håller man modet uppe i en hemsk värld
2:00:58
2:00:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:00:58
Hur håller man modet uppe i en otäck värld? Är du en sån som stänger av informationsflödet helt, eller vill du ha all information du kan komma över. Det är vad vi diskuterar i det här avsnittets ämne som börjar ca 60 minuter in i avsnittet. Uppsnacket behandlar andra obegripliga obegripligheter, som relativism, kulturell appropriering och huruvida …
C
Coltings Nakna Sanning
1
346. Nils Van Der Poels träningsfilosofi
1:53:00
1:53:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:53:00
I veckans ämne dyker vi rakt ner i Nils Van Der Poels uppmärksammade träningsmanifest "How to skate a 10 k". Vad finns det att ta med sig till sin egen träning eller till sitt egna liv i det här synnerligen välskrivna och insiktsfulla dokument, skrivet av det blott 25 åriga skridskofenomenet. Uppsnack förekommer i vanlig ordning, och ämnet för dage…
C
Coltings Nakna Sanning
1
345. Ewa Meurk - Hälsoingenjör
2:03:13
2:03:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:03:13
I det här avsnittet: Jubileumsvasan och podutveckling i uppsnacket. En fantastisk intervju med hälsoingenjören och grundaren till Elitista.se, Ewa Meurk. Vi pratar om metabol hälsa, insulin, c peptid och blodsocker bland annat. Missa absolut inte det här avsnittet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
Vi avhandlar diverse podcast kontroverser i uppsnacket. Ämnet handlar om vad som blir kvar efter pandemin, nu när vi förväntas återgå till det normala. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
I dagens avsnitt försöker vi återta begreppet folkhälsa, vad är egentligen hälsa och vems ansvar är DIN hälsa? Uppsnacket behandlar, inte helt oväntat en del Borås och dessutom en liten Recap från föregående avsnitt. Hälsa gärna på våra partners och använd våra generösa rabattkoder. I det här avsnittet: Acetrack, på getacetrack.com Kod: colting Eli…
Den här veckans avsnitt presenteras av Acetrack som du hittar på getacetrack.com och Elitista som du hittar på elitiska.se. Använd gärna koden "Colting" vid köp för fina rabatter. Veckans uppsnack avhandlar skidåkning, familjelivet och dåligt samvete och i veckans ämne sparkar vi på en riktigt död häst. Nämligen Yttrandefrihet, åsiktsfrihet och den…
B
Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
1
Episode 56: #56 : Orden som kan hjälpa dig bära livet med livsstilsprofessor Anders Rosengren
39:34
39:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:34
Detta avsnitt tillägnar jag Björn Natthiko Lindeblad som gick bort måndagen den 17 januari 2022. Dagens spännande intervju handlar bland annat om de områden Björn jobbade för. Fantastiska ord som acceptans och tacksamhet. Denna intervju har jag sett fram emot. För cirka ett år sedan hittade jag något som heter Livsstilsverktyget. En hemsida/app som…
Är du carnivore i ett löparspår eller är du vegan som lever på banan? Det spelar ingen roll för oss, alla är välkomna till vår framtids-vision! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Är det rimligt att fylla på att göra listan med ännu fler saker som kommer ge dig dåligt samvete när du inte gör dom? Är det mycket bättre att lova vad man INTE tänker göra under det nya året? Det definitiva svaret får du i dagens avsnitt som presenteras i samarbete med Acetrack och Tenson. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
C
Coltings Nakna Sanning
1
339. Vi sammanfattar 2021 - Det svarta hålet
1:45:44
1:45:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:45:44
Det har blivit dags att sammanfatta det här 20-talets andra år. 2021. Ett svart hål enligt vissa, eller året som aldrig började. En sammanfattning som höll på att inte bli av på grund av en sista skälvande vinterkräksjuka som ville sätta sin prägel på årets finalvecka. Håll till godo, njut av lyssningen, ta del av tipsen och fira in det nya året me…
Visar resultaten från Jonas blodprov att han egentligen är en kvinna i klimakteriet eller att han har diabetes typ 1? Kanske varken eller. Svaret får du i veckans uppsnack. Veckans ämne är en lista över saker vi behöver prata om. Mer. Och oftare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
C
Coltings Nakna Sanning
1
337. Pandemins effekter på folkhälsan.
2:29:43
2:29:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:29:43
Den här veckans avsnitt är en inspelning från en livesändning som vi gjorde tillsammans med våra kollegor på Konditionspodden. Uppsnacket är dock vårt eget och ganska exakt 50 min långt. Missa inte det här väldigt intressanta samtalet med inte mindre än fem stycken läkare som svarar på frågor. Det är ett ganska långt samtal som dock bara skrapar på…
C
Coltings Nakna Sanning
1
336. Anders Murman - Om Acetrack och biokemi
2:25:52
2:25:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:25:52
Efter att ha aviserat ett avsnitt om vaccinpass så reducerar vi ämnet till uppsnack. Som ämne kommer istället något betydligt positivare, nämligen en fantastisk intervju med Anders Murman, om ketogen kost, hälsa och biokemi. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
B
Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
1
Episode 55: #55 : Så minskar du risken för diabetes med diabetessköterskan Tina Brus
51:07
51:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:07
Detta har jag sett fram emot. Ett avsnitt om insulinresistens och diabetes. Det som många experter ser som grunden för många av våra folksjukdomar. Du får träffa en av Sveriges duktigaste diabetessköterskor, Tina Brus. Vi pratar om vad diabetes är, om skillnaden mellan diabetes typ 1 och 2, och till och med 3. Vidare går vi igenom lite siffror, beg…
V
Vägen Mot Paradiset
1
85. Jonas Colting – Från världsatlet till hälsoinspiratör
1:18:04
1:18:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:18:04
Idag träffar jag triatleten, entreprenören, författaren och hälsoinspiratören Jonas Colting som är en person jag varit nyfiken på länge. Jonas började simma relativt sent (för att vara simmare) och blev snabbt biten. I de senare tonåren när han märkte att han aldrig skulle kunna tillhöra världseliten började han 1991 tävla i den då relativt okända …
I avsnitt 333 "tränar vi oss till döds?" så lovade vi att vi skulle försöka få en intervju med professorn i intern medicin, Fredrik Nyström. Det löftet lyckades vi infria på momangen. Därför presenterar vi ett av dom kortare uppsnacken på länge, samt en mycket intressant intervju med nämnda professor och tillika läkare i endokrinologi. I samarbete …
