Bästa Evolution podcaster (2026)

1
Episod 191: Pro Evolution Soccer 5 (med Michael Gill) 1:03:23

26d ago1:03:23

1:03:23

Fotbollsspel blev inte så mycket bättre än så här. Trots råfula karaktärsmodeller och undermåliga rättigheter trumfade PES på 00-talet allt annat. Gäst: Michael GillAv Jonas Högberg

1
Episod 193: Killer 7 (med Daniel Eyre) 3:04:24

12d ago3:04:24

3:04:24

Ett tre timmar långt poddavsnitt om ett av tidernas coolaste och mest kompromisslösa spel? Visst är det jul, och visst är den god! Gäst: Daniel EyreAv Jonas Högberg

1
380: Emotionell/Mental hälsa påverkar din kropp. 21 verktyg – Lugna nervsystemet, Skapa lyckovanor & Läk emotionell stress (Del 2: verktyg 11-31) 1:01:52

19d ago1:01:52

1:01:52

Hur får vi snabbt biologiskt mätbara förändringar i vår kropp och hälsa genom att arbeta med våra känslor? Vilka vanor gör oss både lyckligare och friskare? Hur kan vi lugna och reglera nervsystemet? Och hur gör den som har ett konstant aktiverat stressystem, den som aldrig riktigt känner sig helt lugn? Hur blir du din egen förälder för att läka em…

1
Episod 192: Earthbound (med Anders Eklöf) 1:49:44

19d ago1:49:44

1:49:44

Earthbound är ett spel som inget annat, men har agerat inspiration åt bland annat Undertale, Eastward och Moon. Även om det finns många speltekniska element att irritera sig på, finns det även mycket att fullständigt kära ner sig i. Utomjordingarna är här, men vi har inget att oroa oss för eftersom the kids are alright. Gäst: Anders Eklöf…

1
379: Läk EMOTIONELL STRESS – 10 steg för att ta dig an den verkliga boven i hälsoproblem (Del 1: steg 1-10) 51:00

1M ago51:00

51:00

Över 80% av oss bär på emotionell stress som skapar eller bidrar till hälsoproblem Hur fungerar det här i kroppen? Varför går de flesta av oss omkring med en konstant emotionell stress? Hur påverkar detta vår fysiska kropp? Hur kan du komma till rätta med den emotionella stressen? 10 konkreta verktyg att börja med Ju längre jag arbetat med hälsa, d…

1
Simogo Legacy Collection (med Simon Flesser) 1:27:46

1M ago1:27:46

1:27:46

Specialavsnitt! Simogo, Sveriges kanske bästa spelstudio, fyller femton år och firar med att släppa sina sju första spel i en härlig samling. Simon Flesser, ena halvan i den duo som är Simogo, gästar för att rodna sig igenom en svallvåg av beröm. Det blir alltså gött snack om Kosmo Spin, Bumpy Road, Beat Sneak Bandit, Year Walk (och Year Walk Compa…

1
Episod 190: Eternal Darkness (med Tomas Engström) 1:46:53

1M ago1:46:53

1:46:53

Spelet som gör allt i sin makt för att göra dig galen. Gäst: Tomas EngströmAv Jonas Högberg

1
Episod 189: Wipeout/Wipeout 2097 (med Samson Wiklund) 1:10:21

2M ago1:10:21

1:10:21

Spelen som gjorde spelmediet coolt. Gäst: Samson WiklundAv Jonas Högberg

1
#136 Perifer immuntolerans, Nobelpriset 2025 och vägen mot behandling av autoimmuna sjukdomar 26:20

2M ago26:20

26:20

Årets Nobelpris i fysiologi eller medicin gick till Mary I. Bronkov, Fred Ramsdell och Shimon Sakaguchi för arbetet som förklarar hur immunförsvaret reglerar sig själv. Upptäckterna visar hur reglerande T-celler och FoxP3 håller tillbaka felriktade reaktioner och hur brister i systemet kan leda till autoimmuna sjukdomar. I avsnittet går vi igenom g…

1
378: FASCIA med Fredrik Kjellberg 1:28:42

2M ago1:28:42

1:28:42

Visste du att fascia påverkar allt från värk till hur våra organ mår, och risken för cancer? Eller att det är fascian som gör att din stela fot kan ge dig huvudvärk? Kan vi rymma allt vi behöver veta om fascia i ett enda avsnitt? Det är som vanligt min ambition 🙂 Vad är fascia? Vilken betydelse har fascia för hälsa? Hur fungerar fascia, vad händer …

1
Episod 188: Turtles in Time (med Charlie Thulin) 1:30:59

2M ago1:30:59

1:30:59

Så nära det går att komma ett perfekt spel. Gäst: Charlie ThulinAv Jonas Högberg

1
31. Hitta börsens vinnare - aktieproffsens bästa tips 18:48

2M ago18:48

18:48

Vi pratar om börstrenden och kursrekylen, kraxande olyckskorpar, rapportfloden, samt Arne Talvings nya bok Hitta börsens vinnare – aktieproffsens bästa tips. Dessutom är investmentbolagens rabatter större än vanligt. I podden får du även höra en rabattkod på Sterners Förlag. Aktierna vi nämner i podden är i tur och ordning Atlas Copco, ABB, Epiroc,…

1
Episod 187: Kingdom Hearts (med Linus Svensson) 1:13:10

2M ago1:13:10

1:13:10

Det är dags att visa de hjärtlösa vem som har det största hjärtat. Gäst: Linus SvenssonAv Jonas Högberg

1
Episod 186: A Short Hike (med Anna Nilsson) 49:44

2M ago49:44

49:44

En kort promenad kan rymma så mycket. Och framför allt få en att känna så mycket. Gäst: Anna NilssonAv Jonas Högberg

1
#135 Kan vagusnerven dämpa inflammation? 3:03

3M ago3:03

3:03

Visste du att ditt nervsystem kan spela en nyckelroll i att dämpa inflammation? I det här avsnittet pratar vi om vagusnerven – kroppens längsta kranialnerv – och hur den fungerar som en bro mellan hjärnan och immunförsvaret. Forskning visar att aktivering av vagusnerven kan påverka inflammatoriska sjukdomar som reumatism – till och med utan läkemed…

1
Episod 185: The Elder Scrolls III: Morrowind (med Carl-Johan Johansson) 1:24:19

3M ago1:24:19

1:24:19

Det finns mer storslagna spel. Det finns spel med smidigare spelsystem. Men väldigt få spel som kan matcha Morrowinds storslagna spelsystem. Utan Morrowind, inget Oblivion eller Skyrim. Allt började här. Gäst: Carl-Johan JohanssonAv Jonas Högberg

1
377: CANCERspecial – 20 saker mot cancer 32:48

3M ago32:48

32:48

20 konkreta sätt att förebygga och motverka cancer Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler Råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer Och så några bonustips för just brösthälsa, med tanke på att det är oktober Rosa bandet – s…

1
#134 AIP-kost vid autoimmun njursjukdom 7:42

3M ago7:42

7:42

En pågående klinisk studie vid University of California, Los Angeles (UCLA) undersöker om AIP-kost – det autoimmuna protokollet – kan bromsa sjukdomsprocessen vid IgA-nefropati, en av de vanligaste orsakerna till kronisk njursvikt. I avsnittet berättar Karl om bakgrunden till sjukdomen, hur den kopplas till tarmens immunreglering och varför forskar…

1
Episod 184: Resident Evil 2 Remake (med Mikael Cruseman) 1:41:57

3M ago1:41:57

1:41:57

Zombies är läskigare i HD. Gäst: Mikael CrusemanAv Jonas Högberg

1
Episod 183: I Have No Mouth, And I Must Scream (med Johan Hallstan) 1:53:35

3M ago1:53:35

1:53:35

Det är inte de kyligt beräknande och logiska AI-modellerna som kommer förinta oss alla – det är de kusligt mänskliga. I Harlan Ellisons fruktansvärda 60-talsnovell I Have No Mouth, And I Must Scream roar sig superdatorn AM med att tortera resterna av mänskligheten i en evig loop av misär. I Harlan Ellisons 90-talsspelifiering av novellen bryter ett…

1
376: Vattenrenare & Kranvatten med Ulf Kilman 47:38

3M ago47:38

47:38

Det sägs att vi i Sverige har ett av världens bästa kranvatten, men trots detta innehåller det läkemedelsrester, toxiner och ibland till och med sjukdomsframkallande mikrober som påverkar våra kroppar. Ulf Kilman har lagt många år på att undersöka olika vattenrenare och filter, och har många intressanta erfarenheter av vad kranvatten ställt till me…

1
Episod 182: Powerwash Simulator (med Mats Nylund) 53:23

3M ago53:23

53:23

17 miljoner spelare med renlighetsmani kan inte ha fel. Gäst: Mats NylundAv Jonas Högberg

1
Episod 181: Inscryption (med Joakim Kilman) 1:12:25

3M ago1:12:25

1:12:25

Lagt kort ligger. Fast inte alltid. Speciellt inte om kortet har en egen vilja. Häng med när vi tar oss an ett av de mest fascinerande spelen som gjorts de senaste åren – och förlorar oss fullständigt i källkoden. Gäst: Joakim KilmanAv Jonas Högberg

1
#133 Medvetenhet kring känslomässigt ätande – intervju med Anna Magnusson 45:52

3M ago45:52

45:52

Känslomässigt ätande och problematiska ätbeteenden handlar sällan bara om maten i sig. Ofta är de kopplade till stress, känslor eller behov som vi försöker möta på andra sätt än genom mat. I det här avsnittet intervjuar vi Anna Magnusson om boken Kroppskontakt av Karin Magnusson, och vi pratar om hur du kan bli mer medveten om dina mönster och skap…

1
Episod 180: NHL 94 (med Karl Anders Lindahl) 56:43

4M ago56:43

56:43

NHL 94 är ett av de snyggast programmerade spelen någonsin, och innehåller ett av de mest tillfredställande spelmekaniska verktygen någonsin: direktskottet. Vilket utmynnar i ren och skär spelglädje. Gäst: Karl Anders LindahlAv Jonas Högberg

1
Episod 179: Zelda: The Wind Waker (med Jonas Strandberg) 1:55:03

4M ago1:55:03

1:55:03

En gång i tiden hatade folk The Legend of Zelda: The Wind Waker. Nu har vindarna vänt. För under den tecknade ytan ryms ett stort vemod – och ett lika stort hjärta. Få spel kan agera balsam för själen lika väl som Links äventyr på det ändlösa havet. Gäst: Jonas StrandbergAv Jonas Högberg

1
Episod 178: Donkey Kong Bananza (med Sebastian Mattson) 1:18:03

4M ago1:18:03

1:18:03

Ibland vill man bara ha en banan. Eller 777 stycken. Gäst: Sebastian MattsonAv Jonas Högberg

1
#132 Kollagen för ledhälsa – vad säger forskningen egentligen? 8:46

4M ago8:46

8:46

Ledproblem som artros, stelhet och brosknedbrytning är bland de vanligaste orsakerna till smärta och funktionsnedsättning hos vuxna. Eftersom kollagen är det mest förekommande proteinet i kroppen och en nyckelkomponent i brosk och leder, är det logiskt att fråga sig: kan kollagentillskott verkligen göra skillnad? I det här avsnittet går vi igenom f…

1
Episod 177: Silent Hill 2 Remake (med EP Uggla) 1:50:51

4M ago1:50:51

1:50:51

"In my restless dreams I see that town." Dimman öppnar sig för James Sunderland. Han tillåts inträde i Silent Hill. Någonstans där inne väntar hans döda fru Mary på honom. Men först måste han möta sina personliga demoner. Häng med när vi plockar fram den där stora slaktarkniven vi släpat efter oss för att dissekera ett av tidernas bästa spel. Gäst:…

1
#131 Nyckeln till hälsa: se skillnaden mellan symptom och orsak 6:25

4M ago6:25

6:25

Varför nöjer sig vården ofta med att dämpa symptomen – istället för att ta reda på vad som orsakar sjukdom från början? I det här avsnittet berättar Karl hur många vanliga diagnoser, som hypotyreos, egentligen kan ses som kroppens sätt att varna för en djupare obalans. Med hjälp av en tydlig metafor – varningslampan i bilen – förklarar han varför v…

1
Episod 176: F-Zero X (med Victor Sjöström) 1:10:43

5M ago1:10:43

1:10:43

60 bilder i sekunden och fullt ös medvetslös. F-Zero X kanske inte är Nintendos vackraste verk, men i övrigt hittar vi inte mycket mer på minuskontot. Pluskontot å andra sidan – det bågnar över. Gäst: Victor SjöströmAv Jonas Högberg

1
Episod 175: Borderlands 2 (med Johan Henriksson) 1:49:45

5M ago1:49:45

1:49:45

Loooooooooot!!! Nuff said. Gäst: Johan HenrikssonAv Jonas Högberg

1
Episod 174: Myst (med Kasper Nowakowski) 1:26:11

5M ago1:26:11

1:26:11

Myst är ett av tidernas mest inflytelserika spel. Här är det inte spelmekaniken eller storyn som står i fokus – utan världen. Upplevelser och utforskning blev ledord för en ny generation spel, och vi spelare följde glatt efter. Gäst: Kasper NowakowskiAv Jonas Högberg

1
30. Optimism och smarta tips inför börshösten 19:05

5M ago19:05

19:05

Det finns många intressanta aktier där ute, trots lågkonjunktur och annan oro. Vi går igenom rapportfloden, amerikanska teknikjättar samt vad vi tror om börshösten och den långa trenden. I podden kommer ett bokerbjudande. Aktierna vi nämner i podden är i tur och ordning Sandvik, Atlas Copco, Alfa Laval, Nelly, Dynavox, Note, Betsson, ABB, Hexagon, …

1
#130 Blåbär och evolutionen: Kroppen känner igen dem 7:20

5M ago7:20

7:20

Varför verkar kroppen veta exakt vad den ska göra med blåbär? I detta avsnitt tar vi dig med på en resa från sommarens bärplockning till det mest fascinerande i vår biologi: hur människokroppen genom evolutionen lärt sig att känna igen växtämnen och använda dem för att skydda känsliga vävnader. Du får höra om ny forskning som visar att antocyaniner…

1
#129 Vad invasiva arter kan lära dig om din hälsa 5:44

6M ago5:44

5:44

Invasiva arter som parkslide, signalkräfta och jättebalsamin hotar våra ekosystem genom att ta över livsutrymmet och slå ut inhemska arter. Men visste du att liknande processer kan ske i din egen kropp? I det här avsnittet gör vi en oväntad koppling mellan biologisk mångfald i naturen och din hälsa. Vi utforskar hur kroppen – precis som en gammelsk…

1
#128 Hur lektiner triggar autoimmunitet och inflammation 29:26

6M ago29:26

29:26

Vi har ofta talat om växters kemiska försvar – lektiner, oxalater, alkaloider – men ny forskning ger oss nu en allt tydligare bild av hur vissa växtlektiner specifikt interagerar med immunförsvaret. I detta avsnitt fördjupar vi oss i sambandet mellan växtlektiner, tarmbarriären och autoimmun aktivering. Du får veta varför vissa naturliga växtprotei…

1
375b: Non-duality-guidning och meditation med Navid Zargham 17:06

6M ago17:06

17:06

Här får du 15 minuters meditativ guidning till non-duality och vem du är. Du hittar podcasten på din telefon – i alla vanliga podcastappar och Spotify, iTunes mm. Ny med podcasts? Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på play i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget Eller så kan …

1
375: Navid Zargham. Friskare med NON-DUALITY – vad och varför? 1:46:59

6M ago1:46:59

1:46:59

Vad är non-duality? Varför ska vi utforska det, och hur gör detta oss friskare? Både mentalt och fysiskt Hur kan vi bli av med oro, ältande och lidande? Vi dyker ner i överlappet mellan vetenskap och andlighet För hur kommer det sig att många framstående forskare är så spirituella? Var tar vetenskapens förklaringsmodell slut? Att som i avsnittet på…

1
Episod 173: Death Stranding (med Jimmy Poopuu) 2:28:38

7M ago2:28:38

2:28:38

Death Stranding är en brevbärarsimulator där du tillverkar granater av ditt eget bajs, kan se varelser från andra sidan med hjälp av ett foster du bär på magen i en mekanisk livmoder och får tillfälle att hänga med filmregissören Guillermo del Toro i duschen. Och samtidigt är det här Hideo Kojimas Ingmar Bergman-spel. Crazy är bara förnamnet. Gäst:…

1
Episod 172: Little Inferno (med Eira A Ekre) 57:35

7M ago57:35

57:35

Little inferno placerar dig framför en eldstad där det enda du kan göra är att slänga in allsköns olika föremål. Utanför råder en evig vinter som bara tycks bli kallare och kallare, samtidigt som människorna slutat umgås med varandra och bara sitter framför sina brasor med postorderkatalogen. Kritiken mot casual-spel och dess meningslösa natur skär…

1
Episod 171: Machinarium (med Johan Martinsson) 1:19:18

7M ago1:19:18

1:19:18

Machinarium handlar om en robotpojke som vill rädda en robotflicka från ett gäng robotrövare. Men framför allt handlar det om en värld som är så sanslöst mysig att hänga i att man nästan tappar fattningen. Gäst: Johan MartinssonAv Jonas Högberg

1
#127 Hur mycket protein behöver du egentligen? – Vi reder ut begreppen 14:03

7M ago14:03

14:03

Många har hört att ost är proteinrikt – men hur står det sig jämfört med kött, fisk och ägg? I det här kortavsnittet fokuserar vi på en viktig medlemsfråga: Hur mycket protein behöver man egentligen, och vilka livsmedel ger bäst näring för varje kalori? Vi diskuterar bland annat: Hur du räknar ut ditt dagliga proteinbehov (exempel: 57 kg kroppsvikt…

Podcaster värda att lyssna på

Evolution podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide