Bästa Egot podcaster (2025)

1
48. Vem är Ann-Christin Magnusson? 1:03:18

21h ago1:03:18

1:03:18

Send us a text I det här avsnittet får ni möta Ann-Christin Magnusson astrolog och poddare. Ni har säkert mött henne tidigare i andra poddar men nu har vi äran att få höra hennes berättelse här. Vem är Ann-Christin i grund och botten? Vad var det som gjorde att hon drogs till astrologin? Även om hon inte har gått igenom några stora trauman kan vi l…

1
Säsong 18 - Avsnitt 158 - Lär dig bli din egen bästa vän med Jenny 54:50

4d ago54:50

54:50

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du en gång för alla lära dig hur du gör för att skapa en stöttande inre dialog, som i sin tur leder till att du blir din egen bästa vän, i vått och torrt. Att ha en god självbild är en av framgångsfaktorerna för både inre och yttre framgång och det i sin tur påverkar…

1
47. Vem är Henric Måntjärn 47:48

8d ago47:48

47:48

Send us a text Ibland får vi in gäster i podden som har livshistorier som är helt otroliga. Henric Måntjärns berättelse är just en sådan. Henric hamnade i missbruk på grund av en jobbig händelse i barndomen. En händelse som han själv hade begravt så djupt att han inte kom ihåg den. Trots det påverkade det hans liv så till den milda grad att han ble…

1
Vem är Mia Neidenmark? 59:35

13d ago59:35

59:35

Send us a text Från gasig mage till personlig livsstilsförändring. Ett till synes ganska litet problem kan kan dölja fler och större problem. I det här avsnittet får ni träffa Mia Neidenmark och lyssna till hennes berättelse om SIBO och svamp i kroppen. Vi får följa hennes kamp till ett friskare liv som till stor del handlar om kostförändringar. Mi…

1
Säsong 18 - Avsnitt 157 - Anna Magnusson, Golfproffs 1:05:02

18d ago1:05:02

1:05:02

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott - och ledarskapspodden. Det har blivit dags för avsnitt 157 och i det här avsnittet får du möta golfproffset Anna Magnusson! Anna är uppvuxen i Stockholm och började spela golf redan som 9-åring tillsammans med sin familj.Efter att ha kombinerat golf med flera andra idrotter under uppväxten, bestämde …

1
45. Vem är Rosita? 46:47

19d ago46:47

46:47

Send us a text Här får ni möta Rosita Johansson tidigare kollega och vän till Åsa som kommer komma in som side-kick tillsammans med Åsa i kommande avsnitt. Rosita jobbar som konsulent på Arbetsmarknadsavdelningen i Uddevalla och vid sidan av detta jobbar hon som yogainstruktör och som chakraflödesmassör. Här kommer ni dock få möta henne som den hon…

1
217. Johannes Hansen: Tvivlet, värmen och varför vi springer som galningar 1:13:01

24d ago1:13:01

1:13:01

Johannes Hansen gäster i detta avsnitt som blir det sista på ett tag. Vi pratar bland annat om hur vi hanterar när vi tvivlar på oss själva. Och då nämner Johannes att det finns olika tvivel som grundar sig i olika saker och det gäller att identifiera vilket typ av tvivel det är för att kunna komma ur den osäkerheten som det kan ge. Som alltid är d…

1
44. Vem är Carina Hammarsten? 52:24

25d ago52:24

52:24

Send us a text Carina Hammarsten Har varit medveten om sin mediala gåva sedan tidig barndom. Något som gått i arv från mormor och mor. I det här avsnittet får ni höra Carina berätta om vad hennes medialitet inneburit i hennes liv. Bland annat berättar hon om hur hon i barndomen fick dödsbud och hur jobbigt hon tyckte det var. Men hon berättar också…

1
43. Årskrönika 2024 26:06

29d ago26:06

26:06

Send us a text När det här avsnittet släpps den 31 mars 2025 har det gått exakt ett år sedan första avsnittet av podden släpptes. Här får ni lite tillbakablickar och sammanfattning av det gångna året tillsammans med Åsa. Podden har haft en otrolig utveckling på kort tid. Under första året var tio gäster och delade sin historia med oss men vi kan re…

1
Vem är Silla Jónsdóttir? 54:53

1M ago54:53

54:53

Send us a text I det här avsnittet får ni möta Silla som har kämpat större delen av sitt liv med dålig självkänsla. Silla anser själv att hon hade en fin barndom och uppväxt. Hon har heller inte råkat ut för några större trauman i livet men jag tror ändå att många av er kan känna igen er i hennes berättelse. Hon blev starkt påverkad av sin omgivnin…

1
Säsong 18 - Avsnitt 156 - Grunderna i Mindfulness och hur du lär kropp och sinne att landa i nuet 47:03

1M ago47:03

47:03

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du lära dig mer om Mindfulness och Mindfulness Based stressed reduction. Att lära sig vara i nuet är det viktigaste vi kan lära oss som människor då det är här, i nuet, du alltid mår och fungerar som bäst. Att vara i nuet är lätt när allt går bra och när allt flyter …

1
41. Vem är Elisabeth Rietz? 1:07:47

1M ago1:07:47

1:07:47

Send us a text Möt Elisabeth Rietz och hennes omvälvande kamp bort från ett liv i medberoende till narcissistiska män. Elisabeth, en nu 59-årig kvinna, är universitetslärare och utbildar blivande förskollärare med en pågående forskning kring yngre barns utveckling i matematik. Uppväxt tillsammans med en bipolär mamma flyttade hon tidigt hemifrån. F…

1
40. Vem är Cassandra Ivekrans? 54:14

2M ago54:14

54:14

Send us a text Vi fick spontanbesök av Cassandra Ivekrans som bland annat arbetar med breathwork (frigörande andning) som låter väldigt spännande. Hon berättar hur det kan hjälpa mot stress, fysisk smärta och att släppa taget om trauman. Här delar hon sina personliga erfarenheter. Vi pratar även om hur våra kroppar påvisar när något inte stämmer, a…

1
39. Vem är Sara? 49:01

2M ago49:01

49:01

Send us a text Sara Amanda Aaro heter dagens gäst. Sara blev utsatt för sexuella övergrepp i tonåren men förträngde de minnena i 25 år. Vad händer med oss när minnena väcks till liv? Lyssna till Saras berättelse för att höra hur hon tog hand om det. För vi kan lära oss att ta hand om jobbiga minnen och vända det till något positivt i livet. Att lär…

1
Säsong 18 - Avsnitt 155 med Linda Björk - Släpp taget om egot och landa i ditt sanna jag! 1:25:50

2M ago1:25:50

1:25:50

Välkommen tillbaka till Idrott- och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta ledarskapsexperten och grundaren av Mindfulness Intelligence®, Linda Björk. Linda har varit med här i podden tidigare och pratat om både ledarskap och Mindfulness (avsnitt 19, 20, 50, 113 och 114) och i det här avsnittet delar hon med sig av sin expertis kring ego…

1
38. Vem är Kathja? 1:06:47

2M ago1:06:47

1:06:47

Send us a text Möt Kathja Rosberg grundare av Delulu Academy. Vad är det du väljer att observera och därmed skapa i ditt liv? Vi pratar med Kathja om tankens kraft. Skapa ditt liv i ditt inre först. Vill du ha något in i ditt liv föreställ dig då i ditt inre att du redan har det för att det ska manifesteras i det yttre, i verkligheten. Vi kommer äv…

1
216. Fille ''Lilla Al Fadji'': Humorn, barndomen och alter egot 58:37

2M ago58:37

58:37

Vissa känner till honom från Ison och Fille, andra som “Lilla Al Fadji”. Och vissa vet inte att det till och med är samma person. Han heter Felipe Leiva Wenger och är veckans gäst i Nyfiken på. Fille har en lång karriär inom både musiken och humor. I över 25 år har han skrivit låtar sedan starten med “Ison och Fille” och ungefär samtidigt växte kar…

1
37. Vem är Alexander? 1:11:26

2M ago1:11:26

1:11:26

Send us a text Alexander Herold, NLP coach och hypnoterapeut, berättar om sin dysfunktionella uppväxt som han idag ser som en fantastisk lärdom. Den förde honom in på banan att hjälpa individer frigöra sig utan att behöva gå igenom ett stort trauma som han själv gjorde. Han talar om att starta från noll som han själv gjort flera gånger. Att släppa …

1
36. Vem är Johan? 52:53

2M ago52:53

52:53

Send us a text I det här avsnittet får ni möta Johan Stiernstedt som har jobbat med att hjälpa personer med psykisk ohälsa. Att växa upp med föräldrar som är ateister gjorde att Johan tidigt började ifrågasätta deras väg och undersöka livets stora frågor. Redan i unga år ledde det honom att utbilda sig till först psykiater och sedan psykoterapeut. …

1
Säsong 18 - Avsnitt 154 - Lär dig landa i kroppen och bli mer närvarande med Jenny 51:31

2M ago51:31

51:31

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Det har blivit dags för avsnitt 154 och i det här avsnittet fortsätter Jenny att gå igenom hur du steg för steg når inre lugn och mental styrka genom att kapitel för kapitel gå igenom hennes nya bok "Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet". Boken går pedagogiskt ig…

1
35. Sitter du fast? 28:22

2M ago28:22

28:22

Send us a text En tanke eller en känsla kan ibland göra att det känns som om man sitter fast. Känner du också så ibland? Susanne och Åsa pratar om sina erfarenheter och upplevelser om att sitta fast. Vad gör den känslan med oss egentligen och hur mår vi i den känslan. De tar upp situationer ur sina egna liv som gör det lättare för dig att känna ige…

1
34. Vem är Elisabeth? 1:01:33

3M ago1:01:33

1:01:33

Send us a text Elisabeth Nilsson, barnmorska och sexolog med en snart färdig master i sexologi, delar med sig av sina breda kunskaper. Vi tar upp frågor som - Vad är klimakteriet? - Vilka olika symptom kan förekomma? - Vart vänder man sig med klimakteriebesvär? - Hur länge kan detta tillstånd pågå? Vi berör ämnen som lust, sexualitet, bioidentisk h…

1
Säsong 18 - Avsnitt 153 - Vikten av att börja med lugnet först med Jenny 1:00:09

3M ago1:00:09

1:00:09

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Det har blivit dags för avsnitt 153 och i det här avsnittet fortsätter Jenny att gå igenom hur du steg för steg når inre lugn och mental styrka genom att kapitel för kapitel gå igenom hennes nya bok "Whole in one - din resa till inre lugn, mental styrka och frihet". Boken går pedagogiskt ig…

1
46. Allt vackert har ett slut 34:52

3M ago34:52

34:52

Michelle Hallström gästar och presenterar gedigen research om Grammygalans största snackis: Bianca Censori. Dessutom avslöjar Michelle att hon är under rehabilitering från ett beroendeframkallande popkulturellt fenomen. Fanny rankar mellobidragen och säger farväl och tack till alla er som lyssnat på Nära vänner.…

1
33. Personligt eller inte? 57:26

3M ago57:26

57:26

Send us a text I dagens avsnitt berättar Åsa om en storseans hon besökte i veckan där hon fick veta att hon ska få hjälp att skriva en ny bok. Därefter pratar vi om svårigheten med att undvika att ta saker och ting personligt. Framförallt om man känner sig anklagad. Vi kommer även in på boken "Fyra grundstenar till ett bättre liv" en bok skriven av…

1
215. Martina Skowronska: Om att leva med en narcissist och toxiska chefer 53:59

3M ago53:59

53:59

Den här veckan gästas jag av Martina Skowronska som skrivit böckerna ”Genomskåda Narcissisten” och ”Toxiska chefer”. Martina har själv levt i en relation med en narcissist och det var efter det som hon valde att skriva boken för att med den kunna hjälpa andra. Vi pratar om hur hon upplevde relationen, vad som hände med henne under den tiden och om …

1
45. Frans lämnar chockbesked 45:23

3M ago45:23

45:23

Nära vänner om nivån på EQ och IQ i kommande svenska Love Island. Duon frågar sig om TV4 spenderat all budget på Johanna Nordström? Carl Tuleus gästar och berättar om sin nya mellopodd där han lyckats skapa extremt märklig stämning. Frans tar bladet från munnen.

1
32. Vem är Cina? 1:04:07

3M ago1:04:07

1:04:07

Send us a text Christina (Cina) Hallberg är en av våra lyssnare som vi kom i kontakt med. Efter att ha pratat med henne insåg vi att vi ville ha med henne som gäst i podden. Cina delar sina reflektioner kring en lång utmattning och delar med sig av de metoder och hjälpmedel som har varit henne till hjälp. För att förstå sig själv bättre, har Cina g…

1
Säsong 18 - Avsnitt 152 - Fil.Dr Lars-Eric Uneståhl, Grundaren av Mental träning 2:19:29

3M ago2:19:29

2:19:29

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Det har blivit dags för årets första gäst och jag är otroligt glad och hedrad att det är själva grundaren till Mental träning i Sverige; nämligen Fil.Dr Lars-Eric Uneståhl. Lars-Eric lade grunden för denna träning redan på 60-talet. Han blev då Fil.Dr. (filosofie doktor) i psykologi vid Upp…

1
44. Blir Kim Kardashian cancelad nu? 34:53

3M ago34:53

34:53

Michelle Hallström gästar och reder ut allt om turerna i bråket mellan Justin Baldoni och Blake Lively. Fanny Svärd gör sin bästa Tump-imitation och går igenom presidentens närmaste kändiskrets. Allt om Tiktok som försvann och kom tillbaka.

1
31. Vem är Rosita och Carita? 1:10:43

3M ago1:10:43

1:10:43

Send us a text Det här är första gången som vi sitter och samtalar tillsammans med två inbjudna gäster, Rosita Johansson och Carita Krantz. Rosita och Carita kommer båda från Uddevalla där de har en lokal tillsammans (Andrummet) där de bl.a. erbjuder chakraflödesmassage. Båda två är andligt öppna och har mycket spännande kunskaper och erfarenheter …

1
Säsongstart - Säsong 18 - Så skapar du inre lugn och mental styrka 2025 med Jenny 58:59

3M ago58:59

58:59

Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden! Det är dags för säsongstart av säsong 18 och i det här avsnittet får du lära dig allt du behöver för att få 2025 till ditt bästa år någonsin. Genom podden kommer du nämligen steg för steg att få lära dig hur du bygger upp ett inre lugn och en mental styrka från grunden för att på så vis skapa det…

1
43. Bianca Ingrosso ställer oss mot väggen 33:41

3M ago33:41

33:41

Bianca avslöjar bästa ligget, nya dejten, att hon rotar runt bland sopor och vilka som gästar nya "Bianca by night". Tramsfrans tycker till om "Girls of Stockholm" och undrar om inte Mirabell och Perla i själva verket är rätt lättkränkta.

1
30. Vem är Ann? 1:07:18

4M ago1:07:18

1:07:18

Send us a text Ann Häggebrandt är en mångkonstnär inom det andliga. Precis som så många av våra andra gäster vaknade hennes andliga sida till liv när hon befann sig i en livsavgörande situation. Ann jobbar på heltid sedan många år med att hjälpa människor genom utbildningar, retreats, yoga, qigong och som medium bland annat. Hon har även skrivit bö…

1
214. Carl Lindeborg: Från karriärjakten till klostrets stillhet 1:06:44

4M ago1:06:44

1:06:44

I första avsnittet 2025 har jag bjudit in författaren och föreläsaren Carl Lindborg och vi pratar bland annat om det autentiska ledarskapet- kombination av inre och yttre utveckling i ledarskapet. Carl började tidigt som konsult efter Handelshögskolan och jobbade sig upp snabbt. Men har brände också ut sig. Han tog en timeout och ändrade sedan rikt…

1
42. Vårt barn ska heta Egot 32:49

4M ago32:49

32:49

Del 2 av Nära vänners årskrönika. Fanny Svärd och Frans Tramsfrans Strandberg blickar in i spåkulan för att se vad 2025 kommer bjuda på. Och fortsätter lista händelserna från 2024 som stuckit. Vem blev egentligen "Årets bäbis"? Vad var "Årets antiklimax-comeback"? Och vem stod för "Årets sämsta reel"?…

1
29. Nyårsspecial - allt handlar om kärlek 1:10:49

4M ago1:10:49

1:10:49

Send us a text Vanligtvis tänker vi på kärlek som en känsla i samband med relationer till våra närmaste men är det bara en känsla? Att älska på riktigt fullt ut innebär att du väljer kärlek i allt du gör och det du tänker. Vi avslutar 2024 och välkomnar det nya året 2025 med ett avsnitt där vi samtalar om kärlek. Om vi ska välja nya vägar för att g…

1
Säsongsavslutning Säsong 17 med Jenny - Stärk ditt fokus och nå dina önskade lägen 2025 1:02:56

4M ago1:02:56

1:02:56

Varmt välkommen till årets sista avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. Årets sista dagar är här och i det här avsnittet får du en guidning av Jenny både vad gäller hur du släpper taget om 2024 genom några kraftfulla frågor och hittar ditt fokus för 2025. Mental träning och coaching handlar om att hjälpa dig må och fungera bra, oavsett vart du är …

1
41. The Gunilla Persson Experience 33:41

4M ago33:41

33:41

Del 1 av Nära vänners årskrönika. Fanny Svärd och Frans Tramsfrans Strandberg tar dig tillbaka genom 2024. Vilka händelser utses till "Årets myndighetsbeslut", "Årets 'oj, jag visste inte att det var 2016 fortfarande?'", "Årets besvikelse" och "Årets treenighet"?

1
Säsong 17 - Avsnitt 149 - Rebecca Rudhe - Hundtränare 1:09:42

4M ago1:09:42

1:09:42

Välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden! I det här avsnittet får du möta Rebecca Rudhe. Rebecca är en erfaren hundinstruktör med en imponerande bredd i sin kompetens. Hon har under många år hjälpt hundägare och deras hundar med allt från grundläggande valpkurser och vardagslydnad till avancerade kurser som Nose Work och tävli…

1
40. Matilda Djerfs toalett 41:14

4M ago41:14

41:14

Fanny Svärd försöker reda ut detaljerna kring Sabrina Carpenter och Barry Keoghans breakup. Frans Tramsfrans Strandberg kläcker idén till ett nytt tv-format. Vi reder ut veckans absolut stora snackis – Matilda Djerfs toalett. Och hur ska det gå när Gunilla Persson försöker hitta kärleken i Norge?

1
28. Dagens och framtidens utbildning 1:04:22

4M ago1:04:22

1:04:22

Send us a text Precis som vi har gjort de senaste gångerna så låter vi samtalet flöda fritt. Vi pratar i huvudsak om utbildning om att våga gå utanför ramarna, tillåta oss att vara fria i tanken och få frihet att utvecklas och följa vårt eget hjärta. Det här är en hjärtefråga för Åsa som trots strikt uppfostran av föräldrar som båda var lärare, vil…

1
Säsong 17 - Repris Anders Olsson - Andningsexpert 1:31:14

5M ago1:31:14

1:31:14

Välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. Det är nu 8 år sedan den här podden startades och det har därmed blivit en hel del gäster och avsnitt. Då och då får du lyssna till en repris av ett tidigare avsnitt och i det här avsnittet kommer en repris av avsnitt 37 med andningsexperten Anders Olsson. Andningen och dess effekter på ditt välm…

1
27. Vem är Mia? 59:15

5M ago59:15

59:15

Send us a text Idag har vi en ny gäst med oss i podden Mia Ottosson. Mia jobbar som medium utbildad på Arthur Findlay Collage i England där hon även har jobbat som lärare under många år. Mias namn dök upp när Susanne letade efter en konstnär vars alster skulle kunna vara intressant att hänga upp i den fina lokalen i Stenungsund. Hon visade sig vara…

1
Säsong 17 - Avsnitt 148 - Li Karlsén Fridykare och världsrekordhållare 56:33

5M ago56:33

56:33

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. Li är en professionell fridykare som nyligen (februari 2024) satte ett inofficiellt världsrekord där hon simmade under isen på Grönland 75 meter, utan syrgas och säkerhetslina mellan två vakar. Hon har flera fridyknings rekord och kan hålla andan i 7 minuter. Men Li har inte allt…

1
39. Sol, sand och hemligheter 36:12

5M ago36:12

36:12

Frans Tramsfrans Strandberg förklarar varför Alexandra Nilsson måste måla om sitt tak. Fanny Svärd har äntligen sett Wicked – håller den verkligen? Isabella Löwengrip har avslöjat en ny superkraft och så reder vi ut ryktet om att den kända kändisen och den coola kändisen dejtar.

1
213. Petra Björkman: Få ihop livspusslet i en NPF familj 53:03

5M ago53:03

53:03

När Petra Björkman var med i podden för 4 år sedan, avsnitt 7, så var det startskottet för Pusselfamiljen. En plattform som hjälper NPF familjer i vardagen. Från ett instagramkonto har dom vuxit till att ha coacher, utredningar, egen playkanal och expertis inom flera olika områden. Det för att samordna det NPF familjer behöver och även dom som jobb…

1
26. Kommunikation 1:01:36

5M ago1:01:36

1:01:36

Send us a text Detta samtal är högt och lågt! Vi börjar prata om ryktesspridning. Hur lätt vi litar på någon som varnar oss för andra, utan att själva ta reda på eller känna in var informationen kommer ifrån. Vi tar upp tråden från förra avsnittet med Ami, att det verbala språket är rätt fattigt varför det så lätt blir missförstånd. Vi avslutar med…

1
Säsong 17 - Avsnitt 147 - Vikten av lugnet i grunden för att våga drömma stort med Jenny 50:39

5M ago50:39

50:39

Varmt välkommen tillbaka till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. Efter några avsnitt med inspiration och kunskap från tre fantastiska gäster; Hanna Hax Holmsäter, Ann Wilson och Ntsiki Biyela blir det nu en paus i gästandet. Jenny själv kommer istället att prata om ett viktigt ämne ur den mentala träningen och det här avsnittet handla…

1
38. SPECIALAVSNITT: Allt om GVFÖ i vinterskrud 41:40

5M ago41:40

41:40

Elsa från Gift vid första ögonkastet i vinterskrud gästar detta extrainsatta avsnitt som är helt och hållet dedikerat till den nyss avslutade säsongen! Varför älskar Fanny Svärd Andreas över allt annat? Varför tror Frans Tramsfrans Strandberg att Ninni och Nicklas har skapat en trend? Vad hände egentligen mellan Elsa och Adam? Och Magnus och Hector…

Podcaster värda att lyssna på

Egot podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide