Bästa Deepen podcaster (2024)

1
150. Vi tar tempen på relationen! Vad händer hos oss? I Going Deeper 1:03:16

13d ago1:03:16

1:03:16

I veckans avsnitt möts vi, Madeleine och Peter, för en incheckning! Vad har hänt sedan sist? Hur är egentligen tempen i relationen? Och hur förhåller vi oss till det här med behov och gamla mönster som spökar? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga oss! Tac…

1
151. Mia Andersson - Så lever du livet långsamt och stressar mindre genom att bli mer medveten om dina värderingar 56:19

5h ago56:19

56:19

I veckans avsnitt möter jag Mia Andersson som jobbar med coaching utifrån perspektivet långsamhet och frigörelse från det så välkända ekorrhjulet. Hur kan vi göra för att fördjupa relationen till oss själva och hitta vår egen väg? Lita på våra egna inre svar? I samtalet hör du oss dyka in i frågor som bland annat: Ångest, vad är det och hur känner …

1
149. Inger Zetterblom - Att våga prata om döden, varför är det viktigt? 1:00:51

1M ago1:00:51

1:00:51

Varför ska vi prata om döden? I veckans avsnitt möter jag Inger Zetterblom som verkar som jordemor och stöttar i frågor och processer som på olika sätt rör döden. Hur kommer det sig att döden har blivit ett ämne som så många undviker, när det trots allt är något som vi alla står inför? I dagens samtal dyker vi in i perspektiv som på olika sätt rör …

1
148. Madeleine Mofjärd gästar relationspodden "Så kan det gå" - Hur kommunicerar jag min längtan efter mer i relationen? Om behov, relationsutveckling och uppbrott! 1:12:59

2M ago1:12:59

1:12:59

I veckans avsnitt blir mötet inte mellan mig och en gäst utan jag vill istället bjuda in dig att lyssna in på avsnitt 160 av relationspodden Så kan det gå där jag gästar Elin Ribjer för ett samtal om relationsutveckling. Elin bjöd in mig runt jul då siffror kom ut från Facebook/Meta att fler par än någonsin går skilda vägar just runt högtider. Hur …

1
147. Christer Olsson - Så lever du livet mer levande, gör dig fri från begränsande tankar och blir den du vill vara 1:07:05

2M ago1:07:05

1:07:05

Att leva livet levande och bli den du vill vara I veckans avsnitt möter jag en av nordens mest bokade föreläsare och författare Christer Olsson för ett samtal om att leva livet levande och att bli den du vill vara. Hur kommer det sig att så många har så bråttom, och vill hinna med så mycket så snabbt och tidigt i livet? Du kommer att höra oss prata…

1
146. David Manning - How does the body store trauma and what are some ways to release stuck emotions? 1:07:07

3M ago1:07:07

1:07:07

How does the body store trauma and what are some ways to release stuck emotions? In this weeks episode I connect with David Manning who is the founder of the Emotional Release Institute which is the birthplace of Neo Emotional Release Method and one of the worlds leading professional training institutes in the field of healing work and personal dev…

1
145. Malin Drevstam - Vad skulle fler kvinnor behöva veta om mannens sexualitet, och vise versa? 1:04:37

3M ago1:04:37

1:04:37

Vad skulle fler kvinnor behöva veta om mannens sexualitet, och vise versa? I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten, sexologen och författaren Malin Drevstam för ytterligare ett samtal om det mumsiga temat - sex. Malin gästade podden i avsnitt #91 där vi dök in i temat sexualitet ur ett anknytningsperspektiv. Idag gör hon återbesök och vi dyker …

1
144. Lina Skantze - Polyvagalteori, nervsystemet och vägar till reglering 1:19:30

4M ago1:19:30

1:19:30

I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten och författaren Lina Skantze som skrivit Sveriges första bok om Polyvagalteori. Kort förklarat så beskriver polyvagalteorin hur människors respons, reaktioner och upplevelser på stress styrs av vårt nervsystem. Teorin visar också på sambandet mellan vår kropp, fysiska symptom och vår inre emotionella och …

1
Monolog – Bli inte samhällets slav 52:04

4M ago52:04

52:04

Den här veckan pratar Paolo om vikten av att bevara sin självständighet för att inte bli en av samhällets slavar. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
K. Svensson – Guru 42:34

4M ago42:34

42:34

1
Monolog – Fem regler för att lyckas med ditt nyårslöfte 49:59

4M ago49:59

49:59

Den här veckan pratar Paolo om vad som krävs för att lyckas med ditt nyårslöfte. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Monolog – Det är inte kosten mellan jul och nyår som är problemet, utan kosten mellan nyår och jul. Eller? 35:37

5M ago35:37

35:37

Den här veckan pratar Paolo om julbordet och en kultur kring ätande som sätter fokus på fel saker. Det är inte kosten mellan jul och nyår som är problemet, utan kosten mellan nyår och jul. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. S…

1
143. Frida Karlsson - Hur kan jag bli bättre vän med min menscykel? (Favorit i repris avsnitt #86) 1:45:15

5M ago1:45:15

1:45:15

Favorit i repris avsnitt #86 Hur kan vi stärka relationen till vår hormoncykel och landa i den mjuka insikten att cykeln faktiskt är där FÖR oss, med kärlek - för att ta oss närmre oss själva? I veckans avsnitt möter jag Frida Karlsson för ett samtal om just detta - att bli vän med sin menscykel. Frida arbetar för att stötta kvinnor att leva med si…

1
Monolog – Låt dina fiender hjälpa dig till framgång 44:53

5M ago44:53

44:53

I denna monolog delar Paolo tankar och personliga erfarenheter kring mod, diciplin och fiender. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Monolog – Att jobba hårt är en konstform 44:57

5M ago44:57

44:57

Denna vecka pratar Paolo om hälsosam stress och om nödvändigheten i att själv utsätta kroppen och sinnet för stress som bygger upp. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
142. Kämpar du med people pleasing? Lyssna på det här! 22:54

5M ago22:54

22:54

Det här korta solo-avsnittet är till dig som kämpar med people pleasing! Kanske har du lärt dig att bli älskad för att du är så ”lättsam” och ”enkel” att vara runt? Kanske har du gjort allt för att möta alla andras behov och på vägen glömt bort dig själv? Kanske är du så rädd för att bli övergiven att du istället överger dig själv? Hjärtat, det är …

1
Monolog – När du ser ditt eget blod måste du slå tillbaka! 28:26

5M ago28:26

28:26

Veckans monolog tar avstamp i en av Paolos många comebacks: hans comeback till restaurangvärlden. På söndag öppnar Paolos nya restaurang på Bondegatan 2 i Stockholm! Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo…

1
Paolo träffar Mikael Skillt 59:40

5M ago59:40

59:40

Den här veckan pratar Paolo med Mikael Skillt som sedan 2014 i perioder stridit på den ukrainska sidan i kriget mot Ryssland. Idag jobbar Mikael bland annat med utveckling av drönare. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See ac…

1
141. Michaela Boehm - How can embodiment serve as a way to deeper intimacy, pleasure and intuition? 52:28

6M ago52:28

52:28

How can embodiment serve as a way to deeper intimacy, pleasure and intuition? In this weeks episode I connect with the relationship and intimacy therapist and expert Michaela Boehm who is also the author of the powerful book ”The Wild Womans Way”. You might recognize Michaela from the famous and popular Netflix Series with Gwyneth Paltrow ”Sex, lov…

1
140. Mattias Klum - Miljön, naturen, kreativiteten och hoppet om framtiden. Är det dags att vakna? 1:17:32

6M ago1:17:32

1:17:32

I veckans avsnitt möter jag den världskända fotografen, filmaren och föreläsaren Mattias Klum för ett samtal hur vi kan använda oss av våra egna kreativa uttryck för att skapa positiv förändring i världen runt omkring oss. Vilka gåvor besitter du som har kraften att påverka din omvärld till det bättre? Dagens samtal är viktigt. Kanske viktigare än …

1
139. Nina Medicina Wiger - Så kan du läka din fysiska och spirituella kropp med hjälp av ditt eget andetag 1:07:56

6M ago1:07:56

1:07:56

I veckans avsnitt möter jag medicinkvinnan Nina Medicina Wiger för ett samtal om hur vi kan läka vår fysiska och spirituella kropp med hjälp av vårt eget andetag. Vi dyker in i breathwork, läkning och att våga skapa det där livet som du drömmer om. Nina har gått från att vara en utmattad, prestationsfokuserad & karriärsdriven kvinna med en mängd ol…

1
138. Pauli Marsen - Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma I Going Deeper 1:59:17

6M ago1:59:17

1:59:17

Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma I veckans avsnitt möter vi trauma terapeuten Pauli Marsen för ett samtal om hur anknytningstrauma påverkar vårt nervsystem, våra kroppar och våra relationer. Pauli Marsen är specialiserad inom just nervsystemet och olika typer av trauma som exempelvis anknytningstra…

1
137. Bruce Lipton - Are you living the life you want or the life you’ve been programmed for? 1:36:04

6M ago1:36:04

1:36:04

In this weeks episode I sit down with Dr Bruce Lipton for a conversation about how our subconscious programming affects our life in so many different ways and how to change the program that we’ve been given at an early age. Bruce began his career as a cell biologist before joining the department of anatomy at the university of Wisconsin´s school of…

1
Toppform efter 50 (med Maria Ahlberg) 1:00:30

6M ago1:00:30

1:00:30

Den här veckan träffar Paolo barndomsvännen Maria Ahlberg som antagligen är Sveriges mest vältränade 54-åriga kvinna. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Tillit och förlåtelse, med Werner Björklang 1:03:43

6M ago1:03:43

1:03:43

Den här veckan återkommer Paolos vän och (nästan prästen) Werner Björklang för att prata om ämnen som rör det andliga planet. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Monolog – ”Om du inte sagt ifrån så är du inte ett offer, utan en medbrottsling” 53:30

6M ago53:30

53:30

Denna vecka återkommer Paolo med en av sina uppskattade monologer. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Paolo möter Sveriges starkaste man (Fredrik Johansson) 1:07:35

7M ago1:07:35

1:07:35

Den här veckan träffar Paolo Roberto nyligen korade Sveriges starkaste man Fredrik Johansson. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Gå inte på bluffen med olivolja, med Salvatore 49:51

7M ago49:51

49:51

Denna veckas podd träffar Paolo Salvatore för att prata om en av de viktigaste sakerna som finns i hela världen – olivolja. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Bli en man, med Alexander Bard 1:06:05

7M ago1:06:05

1:06:05

Den här veckan återkommer poddens första gäst, Alexander Bard, för att prata om... *trumvirvel*... manlighet! Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Monolog – 14 myter om träning och kost 49:38

7M ago49:38

49:38

Den här veckan går Paolo igenom 14 myter och träning och kost. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Monolog – ”Den farligaste personen på jorden är en ung man som är ensam och pank” 49:03

8M ago49:03

49:03

I veckans avnitt av Paolos Podcast resonerar Paolo kring manlighet. Den farligaste personen på jorden är en ung man som är ensam och pank. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Paolo svarar hatare med Ronald Niedermann (Micke Spreitz) 1:04:17

8M ago1:04:17

1:04:17

Den här veckan bemöter Paolo hat tillsammans med vännen Micke Spreitz (också känd av Strandhäll såsom Ronald Niedermann). Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
136. Görel Fred - Så försonas du med din barndom (och kanske med dina föräldrar) 1:50:25

8M ago1:50:25

1:50:25

Så försonas du med din barndom (och kanske med dina föräldrar) I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten och författaren Görel Fred för ett samtal om hur vi kan försonas med vår barndom (och kanske våra föräldrar) för att leva ett mer närvarande och autentiskt liv här och nu. Jag tänker att oavsett vad som format dig till att bli just den du är i…

1
Monolog – Var som starkast då du är som svagast 44:55

8M ago44:55

44:55

Vilja och diciplin är som en muskel som växer när man använder den. Denna vecka går Paolo igenom några av hemligheterna bakom framgång. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Paolo möter Gert Fylking 1:07:26

8M ago1:07:26

1:07:26

Paolo möter mannen bakom radiorösten. Gert Fylking, idag 77 år, sammanfattar sitt omväxlande liv som innefattat allt från relegering från Kungliga Sjökrigsskolan (för att ha dansat för tätt med kungens mamma) och mycket mer. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http:…

1
135. Arvid & Ida Stark - Att medvetet jobba för att skapa en starkare relation till sin partner, sin sexualitet och sitt föräldraskap I Going Deeper 1:45:27

9M ago1:45:27

1:45:27

I veckans avsnitt möter vi det sprudlande och lekfulla paret Ida och Arvid Stark som fångade svenska folkets hjärtan i SVTs ”Gift vid första ögonkastet”. I Juni 2022 gifte sig paret i TV-rutan under deras allra första möte. Idag, lite mer än ett år senare så sprudlar paret av kärlek och in i studion kommer dem med nyfödda lilla Rakel. I dagens samt…

1
Monolog – Det är bättre att vara fruktad än älskad 50:13

9M ago50:13

50:13

Den här veckan avslöjar Paolo vilka böcker som ligger nära tillhands. Han berör bland annat om böckerna ”Fursten” och ”Caesar”. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Monolog – Lev längre med Paolo 54:47

9M ago54:47

54:47

Den här veckan berättar Paolo om hur man med enkla medel kan förlänga sitt liv genom styrketräning. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
134. Reyhaneh Ahangaran - Att prata med barn om känslor och själv våga möta det obekväma 1:15:16

9M ago1:15:16

1:15:16

Hur kan vi hjälpa barn (och oss själva) med känslohantering? I veckans avsnitt möter jag barnpsykologen, föreläsaren och författaren Reyhaneh Ahangaran för ett samtal om hur vi kan prata med barn om känslor och själva kan våga möta det obekväma. Reyhaneh är just nu aktuell med boken ”Prata känslor med barn” och har skrivit en rad olika böcker på te…

1
Monolog – Att resa sig igen 51:12

9M ago51:12

51:12

Den här veckan pratar Paolo om hur man reser sig ur svårigheter, något han gjort flera gånger om. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
133. Varför ska du bry dig om att hänga här? Börja här! (Trailer - Säsong 6) 5:47

9M ago5:47

5:47

Ja, varför ska du bry dig om att hänga här? Börja här! Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” drivs utifrån intentionen att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående och stärkta individer. Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som på olika sätt rör den mänskliga upplevelsen sås…

1
132. Johanna Hector - Hur kan sinnlig sensualism hjälpa mig att förändra min upplevelse av livet? (Favorit i repris avsnitt #110) 1:13:26

9M ago1:13:26

1:13:26

Favorit i repris avsnitt #110 Hur kan sinnlig sensualism förändra min upplevelse av livet? I veckans avsnitt möter jag yogaläraren, coachen och inspiratören Johanna Hector för ett samtal om sinnlig sensualism. Vad händer med min upplevelse av livet när jag öppnar upp för att ta emot livet med alla mina sinnen? Johanna driver utbildningsföretaget Gl…

1
Paolo möter Oliver Enkamp 1:10:56

9M ago1:10:56

1:10:56

Oliver Enkamp växte bokstavligt talat upp på en karateklubb. Han har också tävlat i kickboxing, thaiboxing submission grappling. 2017 debuterade han i UFC. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…

1
131. Johan Stiernstedt - Hur kommer det sig att över 1 miljon svenskar idag äter antidepressiva? (Favorit i repris avsnitt #98) 1:06:56

9M ago1:06:56

1:06:56

Favorit i repris avsnitt #98 Hur kommer det sig att över 1 miljon svenskar idag äter antidepressiva? I veckans avsnitt möter jag psykiatrikern och psykoterapeuten Johan Stiernstedt för ett samtal om den galna psykiatrin. Vilka perspektiv behöver lyftas in i öppenvården för att vi, på riktigt, ska kunna hjälpa människor att må bättre? Johan har läng…

1
130. Sandra Aggemo - Längtan efter det mänskliga och samexistensen av känslor (Favorit i repris avsnitt #100) 1:12:36

10M ago1:12:36

1:12:36

Favorit i repris avsnitt #100 I veckans avsnitt möter jag coachen och föreläsaren Sandra Aggemo i ett samtal om längtan efter det mänskliga och samexistensen av känslor inom oss. Vad händer när vi öppnar upp fler fler känslor på spektrat och hur här ger det ihop med att våga kliva in mer i vår egen inre sanning? Och vad betyder det ens? Sandra har …

1
Banta med Paolo 46:08

10M ago46:08

46:08

Den här veckan får du lära dig hur du går ner i vikt, snabbt och enkelt, i Paolos stil. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
129. GOING DEEPER m. Jessica Ekman - Vad är mitt emotionella ansvar kontra ditt i vår relation? (Favorit i repris avsnitt #79) 1:36:23

10M ago1:36:23

1:36:23

Favorit i repris avsnitt #79 Jag och Peter möter Jessica Ekman för ett samtal om ansvar i relationer. Hur kommer det sig att vissa relationer känns som en fri plats att vara sig själv fullt ut, medan andra kan upplevas begränsande och fulla av förväntningar på hur du ”bör” vara? Vad är mitt emotionella ansvar kontra ditt i vår relation? Var går grä…

1
Paolo möter Markus Allard 1:19:50

10M ago1:19:50

1:19:50

Paolo träffar Markus Allard från Örebropartiet. Markus har genom sin retorik och användning av sociala medier lyckats med att sätta Örebros lokalpolitik på den nationella kartan. Trots sin uttalade vänsterlutning gör han media för Sverigedemokraternas kanal Riks. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansv…

1
128. Kay Pollak - Jag ensam bär ansvaret för min lycka (Favorit i repris avsnitt #65) 1:37:30

10M ago1:37:30

1:37:30

Favorit i repris avsnitt #65 I veckans avsnitt möter jag gudfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, för ett samtal om att välja glädje. Kay är en man som dom allra flesta känner till som filmregissör, föreläsare och författare. Han är en man som genom sina böcker och föreläsningar förändrat många människors förhållningssätt till livet och inte …

1
Reflektion kring skam med Werner Björklang 1:02:07

10M ago1:02:07

1:02:07

Paolo och Werner träffas nakna i Paolos kök för att reflektera kring skammens nytta och vara. Den här podden produceras av Non Grata Media AB och ges ut av tidningen Nongrata. Ansvarig utgivare är Jannik Svensson. http://www.nongrata.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster värda att lyssna på

Deepen podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide