show episodes
 
Känner du till exempel kanske igen dig i att du alltid hamnar i att vilja kontrollera din partner? Eller undrar du varför du känner dig ensam trots att du är omringad av vänner? Vi, Helena och Alva, undersöker varför vi och andra kommer tillbaka till samma återkommande mönster. Mönster vi ibland känner oss oförmögna att förändra och som har påverkat relationen till oss själva och de i vår närhet. Vad vi kan göra för att förändra dessa mönster? Vi tror att vi, med hjälp av ganska enkla verkty ...
 
Välkommen till podden Lev ditt Drömliv med John-Andreas, Gentlemen's coach, livssyftescoach, peppare, motivatör, inspiratör, och med Erik Olsson, Hälso-, Äventyrscoach, vid 2strongarms, Upptäck din Urkraft”. Poddens syfte är att motivera och inspirera dig, att våga ta de avgörande stegen för att uppnå just ditt drömliv. Vi lyfter livsfrågor, optimal hälsa och äkta rörelseglädje.
 
Välkommen till relationsbikten med Nastaran och Rozze Baleng-Soultani. En relationspodd där vi delar med oss av olika relationsutmaningar. Vi pratar om relationen till dig själv, din partner, professionellt och andra. Det här är den totalt ärliga podden som baseras på äkta relationer med dess funktionella och dysfunktionella beteenden, dess ups and downs och sårbarhet. Varmt välkomna! GILLAR DU DET VI GÖR? Stötta Relationsbikten med valfri summa per månad genom Swish. Det går till Relationsb ...
 
Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den ...
 
Rapp life är en pod om att leva småbarnslife i Stockholm med äkta paret Annie och Bryan Rapp. Annie och Bryan jobbar inom mediebranschen, är väldigt modeintresserade och har en tvåårig dotter som sover tills hon blir väckt. Podden handlar om hur de carpar, håller relationsglöden vid liv och vågar vägra låta sexet dö i vardagen med vobb och snabbmackisar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Sanningspodden är en podcast med raka rör och äkta vara med tankar och frågeställningar kring inre och yttre hälsa. Den ständigt nyskapande hälsoinspiratören Annika Sjöö och den frispråkiga och gladbittra filantropen Åsa Eriksson Berggren bjuder på ofiltrerade vardagsbetraktelser hämtade direkt ur livet. Den här podden är för dig som är trött på tillrättalagda instagramflöden och vill ha lite verklighet som omväxling. Vi bjuder på oss själva till 100% och om ni skrattar åt oss eller med oss ...
 
Loading …
show series
 
Hur kommer det sig att vi reagerar med de största reaktionerna på till synes små situationer i vår vardag? Vad är det för osynliga knappar vi alla har inom oss? Vad är ett trauma och vad är en trigger? Hur hanterar vi när våra osynliga knappar trycks på och vi slungas tillbaka till känslor från barndomen? Detta och mycket mer pratar vi om i avsnitt…
 
En del av samtalsserien "Den lyckade människan". Coronaviruset har fått omvälvande konsekvenser, både för oss som personer, för samhället och för mänskligheten. Tider av kris väcker frågor om hur vi vill leva våra liv och vad som är viktigast. Antje Jackelén, Sveriges ärkebiskop, vill ingjuta hopp i mörka tider. I ett samtal med kulturjournalisten …
 
I det här avsnittet av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in min vän Helena-Magdalena Ivekrans. Hon är inspiratör, författare, föreläsare och skribent på tidningen Nära. Hon arbetar även som intuitiv terapeut, som hon kallar det. Mycket av allt det här är väldigt spännande och det finns en hel del att prata med Helena-Magdalena om. Men det jag har …
 
Vi är nu mitt i sommaren, och vilka veckor det har varit. När detta spelas in har vi haft ett par veckor av högsommar. Men vad är semester egentligen, varför har vi semester och hur kan vi bäst tillbringa den. Ska vi hänga på stranden, göra så lite som möjlgt, eller är det snarare ett tillfälle att utvecklas och satsa på sin passion. Följ med på et…
 
I det här avsnittet av Så in i Själen så har jag bjudit in simhopperskan Anna Lindberg – Anna har en hel del EM och VM medaljer i bagaget – Jag har sett henne hoppa live på nära håll, från en segelbåt mitt ute på Atlanten. Det här var 2019, sju år efter att Anna avslutat sin karriär, vi var båda med i realityserien ”Över Atlanten” Så tillsammans ha…
 
Vågar du vara dig själv? På riktigt? Ofta glömmer vi bort oss själva, och sällan är ju ju verkligen oss själva, avslappnade, tillfreds, komfortabla med vilka vi är. Istället är det lätt att ha masker, gömma sig, låtsas vara någon annan bara för att passa in. Följ med på ett avsnitt där vi lyfter hur vi kan vara oss själva, än mer. John Andreas Gent…
 
I detta avsnitt pratar vi om våra katastrofala och bättre semestrar och vad vi har lärt oss av det. Vi delar därför med oss av våra tips på hur vi ser till att få bättre semestrar idag med barn, varandra, släkt och andra förväntningar som vi har. Vi spelar in i Alicante så hoppas ni har överseende med ljudet som inte är som det brukar. Välkomna til…
 
I sin senaste bok ”En liten bok om meningen med livet” Skriver Mikael Dahlen ”År 2020 publicerade några forskare vid Cornell University en vetenskaplig artikel som kom fram till att det faktiskt skulle kunna finnas sammanlagt 26 civilisationer på olika håll i vår galax, men det återstår att se … ”. Ekonomiprofessorn, författaren och föreläsaren Mic…
 
Vi utvecklas konstanst, men vi vad? I dagens avsnitt pratar vi om utveckling och hur vi kan ta oss framåt, så effektivt som möjligt. Här lyfter vi såväl personlig utveckling som andra former av utveckling. Allt i en positiv anda. För utan utveckling, vad gör vi då, stagnerar? John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach --------…
 
Varför ska man vara sårbar när det finns så mycket att förlora? Betyder sårbarhet endast att visa sig svag eller kan man vara sårbar i sin styrka? Varför tyckte till exempel Helena att det var sårbart att ställa till med en satsig 25-årsfest? På vilket sätt är sårbarhet en dörröppnare för äkta relationer? Och hur blev det egentligen med den där fes…
 
I det här avsnittet av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in ärkebiskop Antje Jackelén. Antje blev präst när hon var 24 år gammal, 1980 – senare biskop i Lunds stift, 2007. Och den 15 juni 2014 tillträdde Jackelén som ärkebiskop, som den första kvinnan i detta ämbete. Jag tycker att Sverige har en fantastisk ärkebiskop i Antje Jackelén och ser myck…
 
Det är dags att vakna nu! Sätta igång, ut ur bubblan. Du har inte tid. Vi har inte tid. Väck din inre krigare. Vad drömmer du om egentligen? Vad vill du åstadkomma? Dags att ta action och agera på dina drömmar och mål. Följ med på ett avsnitt där vi lyfter hur just du kan väcka din inre krigare. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal H…
 
En del av samtalsserien "Den lyckade människan". I sin nya bok "Mitt liv som dront" letar Helena von Zweigbergk ledtrådar i sådant hon tänkt, skrivit och gjort. Varför är vi så villiga att anpassa oss efter de skrivna och oskrivna regler som omger oss? Och vem är man om man sedan skalar bort allt onödigt? Med värme och hög igenkänning skriver Helen…
 
I det här avsnittet av ”Så in i Själen” så möter vi Brita Zackari. Programledare, manusförfattare och en hel del annat. Vi har bland annat sett henne i program som ”Hjälp, vi har köpt en bondgård” ”Kalle och Britas sex liv” i SVT. Kanske har ni även hört henne i radio och poddar eller läst hennes blogg i Elle. Brita och hennes familj bor på landet,…
 
Vi programmeras ständigt, allt vi möter i vår omgivning påverkar oss. Men kan vi då också vända detta till något positivt? Dra fördel av det? Följ med på ett spännande avsnitt, där bland annat John-Andreas delar sina tankar kring fotboll och hur detta hänger ihop med mental programering. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Co…
 
Tredje delen i serien om självkänsla. I veckans avsnitt får ni ta del av våra fem bästa tips för hur du förbättrar din självkänsla. Vi går in på allt ifrån vilken effekt träning har till vilken roll en bön kan spela på självkänsla. Varmt välkomna till veckans avsnitt.Av Nastaran Baleng-Soultani
 
Nu är den tiden på året här när himlen är som vackrast och jordgubbarna som sötast. Men trots allt härligt som sommaren har att erbjuda är det också en tid på året som för många kan innebära stress, press och ångest. I det här avsnittet ger Alva och Helena 8 tips och tricks för hur man kan ta tillbaka kontrollen över sin sommar (eller kanske släppa…
 
I det här avsnittet har jag bjudit in min TV4-kollega tillika podd-kollega Shanthi Rydwall Menon. Ståupp-komikern som vi känner igen från bland annat Mumbo Jumbo, där hon gör underbara imitationer, och Parlamentet. Vi pratar om hur humorn har hjälpt henne ur utanförskap. Vad hon tror på och hur hon ser på själen. Det finns ett härligt driv och en e…
 
Välkommen till podden, Linus Dunkers, bitcoinmiljonären. Följ med på en högst intressant resa, nästan "kafkaesque" i hur det är upplagt. Om en kamp mellan det nya, Bitcoin, och det gamla (?), myndigheter som försöker hänga med i utvecklingen. Är detta en Davids kamp mot Goliat? Döm själva, spännande och intressant är det hur som helst. För Linus bo…
 
Agnes Lidholm, Emma Johansson och Alexandra Andersson driver "Unga läsare", en grupp på Facebook och Instagram för alla som är unga och som älskar att läsa. De saknade en plats där ungas läsning stod i fokus och grundade därför ett online-community där alla som vill diskutera läsning för unga är välkomna. I det här avsnittet pratar de om att ha läs…
 
"Doktor Mouna – föddes 1980 i Irans huvudstad Teheran, just efter den Iranska revolutionen och bara månader innan Iran-Irak kriget bröt ut. Kriget varade i åtta år och blev ett av de blodigaste krigen i modern tid och tvingade många på flykt. Mounas föräldrar var politiskt aktiva och stod på mullaregimens dödslista. under Mounas tre första år tving…
 
Är vi hjärntvättade? Av vadå? Dagens avsnitt tar upp just det, vad vi påverkas av dagligen, och hur våra tankar egentligen uppstår. Eller som Erik menar, våra hjärnor blir konstant marinerade i vår omgivning. Kanske kan vi säga att vi färgas av helt enkelt. Ta del av ett spännande avsnitt kring vad hjärntvätt egentligen kan betyda. John Andreas Gen…
 
Andra delen i serien om självkänsla. I veckans avsnitt delar vi med oss av ett superverktyg för att få en bättre självkänsla. Du lär dig att på ett enkelt sätt förändra dina automatiska tankar och därmed ditt liv till det bättre. Vi delar våra smaskiga negativa automatiska tankar om oss själva och även hur vi gjorde för att förändra dessa. Välkomna…
 
Finns det någon skillnad mellan skuld och skam? Kan skam vara någonting bra och hur känns skammen i kroppen? Vilken hemlis har Helena länge varit livrädd för att berätta och vad drillar Alva sina elever i? Finns det något motgift till skam? Och varför poddar Alva och Helena på en balkong? Det och mycket mer pratar vi om i avsnitt 3 av Äkta podden -…
 
I det här avsnittet av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Viktor Frisk. En oerhört driven ung man. 2017 så vann han bland annat pris för den mest inflytelserika PR-konsulten i digitala medier.Vi har sett honom uppträdda tillsammans med Samir Badran i melodifestivalen 2015 och 2016. Jag har träffat honom många gånger genom mitt jobb. Han har vari…
 
Spännande, minst sagt. Vad handlar frihet om? Är vi verkligen fria att göra vad vi vill? Både John-Andreas och Erik värdesätter ju frihet väldigt högt och att gå sin egen väg i livet. Det avgörande i detta är att hitta sin egen väg, vad vill du åstadkomma och vad betyder frihet för dig. För det kan ju vara olika från person till person. Följ med oc…
 
Första avsnittet i en serie om självkänsla. I veckans avsnitt berättar bland annat jag om hur jag har varit haft en prestationsbaserad självkänsla. Hur det innebar att jag jobbade ihjäl mig bara för att få höra några vänliga ord som jag ändå inte tog till mig. Vi pratar om Rozzes höga självförtroende och varför vi tror att män oftast har högre själ…
 
Annelie Pompe är en svensk äventyrare – de första raderna i hennes bok ”Naturnära Äventyr” lyder – Äventyr är bra för oss! De får oss att vakna till liv, växa som människor och utvecklas. Jag kan inte annat än att hålla med! För det är precis så jag har upplevt mina äventyr i livet. De har fått mig att känna mig levande, utvecklat mig och gjort mig…
 
Ett annorlunda ämne kanske? Vi kör en djupdykning kring humor, och vilken betydelse det kan ha i våra liv. Kanske kan vi alla ibland behöva mer självdistans. Allt för att få lite perspektiv på tillvaron. Dagens avsnitt handlar om humor. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner! Dina recen…
 
Vad är skillnaden på självtillräcklighet och offermentalitet? Varför ska man ha empati för sig själv och varför ska man ha en bild på sig själv som liten som bakgrundsbild på sin telefon? Vad betyder ägandeskap gällande känslor i relation till andra människor och sitt liv? Vad har vi makt över och vad har vi inte makt över? Det och mycket mer prata…
 
Vi har varit gifta i fem år och firar därför träbröllop. Varje år försöker vi göra en utvärdering av det senaste året och nu delar vi denna utvärdering live i podden. Helt naket får ni lyssna till vår utvärdering där vi inte ens själva vet vad den andra ska säga. Vi går in på vad som har funkat bra, vad vi vill ha mer av och vad vi vill ha mindre a…
 
I det här avsnittet av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Jenny Borg och Linn Larsson som har den populära podden ”Spöktimmen” En podcast om sanna kriminalfall och gåtfulla mysterier. ”Spöktimmen” är min dotter Majas favotitpodd så därför föreslog jag att hon skulle vara med i det här samtalet. Vi pratar om själen, tidigare liv, vad vi tror på -…
 
En term man slänger sig för med alldeles för lätt kanske? Mindset. Vadå mindset? Vad betyder det egentligen och vad handlar det om. Följ med i dagens avsnitt där Erik och John-Andreas pratar om hur våra tankar påverkar oss. Därmed givetvis, kan vi påverka våra tankar till det bättre, så kan vi ju också få andra resultat. Logiskt. John Andreas Gentl…
 
I det är avsnittet av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren och skribenten Marcus Birro.Våra vägar har korsats genom åren, bl a i Lets Dance och i frågesportprogrammet Alla mot Alla. För mig är Marcus en tänkare. En person som aldrig vilar från att reflekterar över livet och människan. Vad tänker han om själen? Jag vet att han har en tr…
 
Sådär, då kör vi igen. Välkommen tillbaka Lukas Betting. Följ med på ett spännande avsnitt och en uppföljning från avsnitt nr 22, “så spelade jag bort 20 miljoner på ett år”. Nu får vi följa Lukas kring vad som hänt sist, med rättegången, och givetvis hur livet har gått vidare. --- Lukas Betting är killen som hade "allt", familj, bra jobb och nybyg…
 
I veckans avsnitt pratar vi om John Gottmans fyra “horsemen” (ryttare) som är fyra beteenden som enligt forskningen leder till separation och skilsmässa. Vi diskuterar denna omfattande forskning som John Gottman har gjort, där han med 90% säkerhet, inom 15 minuter, kunde förutse vilka par som kommer att gå skilda vägar. Vi går in på dessa fyra bete…
 
Vi lever i ett prestationsinriktat samhälle, där maximering, mätning och projekt har blivit vanliga ord, både i arbetslivet och i livet i stort. Vår syn på arbete har förändrats medan vi människor fortfarande har samma förutsättningar att hantera de nya krav som vi ställer på oss själva. Det här är första samtalet i serien "Den lyckade människan". …
 
I det här avsnittet har jag bjudit in Maria Borelius, författare och journalist och även min podd-kollega. Vi stöter ihop ibland här på Acast där vi spelar in våra avsnitt, och för ett tag sedan gästade jag hennes podd "Hälsorevolutionen” och nu är det dags för Maria att gästa min podd. Vi simmar lite i samma vatten, i alla fall när det kommer till…
 
Innebandy, personlig utveckling, och att kämpa för det man brinner för, hur hänger det ihop? Ta del av dagens inspirerande, motiverande, och spännande avsnitt med Diego, eller Diegodigge som han också är känd som, med över 30 000 följade på Instagram. Digeo är Sveriges största innebandyprofil på sociala medier och är influensern som riktar sig fram…
 
I veckans samtal pratar vi om huruvida vi tycker coaching eller terapi är bäst och när vi har behövt det ena eller det andra. Vi delar med oss av när vi har behövt terapi, när vi har använt coaching och vad de olika formerna har gett oss. Vi bjuder även på varsin grym superfråga som vi brukar ställa till våra klienter under coaching. Välkomna till …
 
Jessica Frej är kokboksförfattare och dyker då och då upp i Tv4s Nyhetsmorgon med klänningar i vackra färger och röda läppar – Jessica Frej är färgstark både till det yttre och inre. Hon inspirerar! Det vi ofta pratar om när vi ses är Attraktionslagen, vi är båda fascinerade av den och vi kommer att förklara mer om vad det handlar om för oss i det …
 
Det här avsnittet är ett direkt resultat av att Erik följde upp på en enkät han la ut tidigare, om vad möjliga klienter eftersöker allra mest, vad står högst på deras lista, vad behöver de för att komma ut på fler äventyr och utmana sig själva? Nr 1, handlade uteslutande om motivation. Hur börjar jag träna, hur kan jag motivera mig själv? Vi har va…
 
Vi pratar om tillhörighet, skamkänslor att känna att man inte passar in, att inte vara tillräcklig eller tillhöra en grupp nog. I vårt fall var vi aldrig svenskar nog, kurder nog, iranier nog eller invandrare nog. Varför känner vi människor ofta att vi behöver känna samhörighet och vad är egentligen skillnaden mellan att tillhöra och att passa in? …
 
I 22 år levde Josefine Frankner i sekten Knutby Filadelfia i skräck för att förvisas till helvetet. Hon är människan bakom de rubriker vi läst om obegripliga övergrepp som utspelade sig under lång tid, i nutid och i vår absoluta närhet. Misshandlad, psykiskt nedbruten och hjärntvättad levde hon ett liv som Kristi bruds allra närmaste tjänarinna. De…
 
Rickard Sjöberg är min kollega på tv4 och vi känner igen honom från Postkodmiljonären plan annat. Rickard började på kanalen ett par år efter mig och våra vägar har så klart korsats många gånger, inte minsta i mina Nyårskarameller där Rickard är med varje år. Rickard är för mig en varm, inkännande och närvarande person. Sedan tänker jag att han mås…
 
Välkommen tillbaka önskar vi Peter Martin, läkare inom funktionsmedicin från Funmed. Peter var med i avsnitt 15, säsong 1, ett avsnitt som blev ett av våra allra mest populära. Riktigt roligt tänkte vi och bjöd resolut in Peter igen. Idag lyfter vi särskilt hur man kan komma tillbaka från utmattning, vi tittar också en del på träning och idrott, oc…
 
Maria Ahlin ägnar sitt yrkessamma liv till att försöka förbättra, informera och utbilda inom porr och sexhandel. Vi diskuterar om det kan finnas en marknad för bra porr, möten som hon har haft med sexualdömda män och hur porr kan påverka ungdomar. Vi pratar om hennes TED talks som har fått flera miljoner tittare och hon avslöjar även unika detaljer…
 
I det här avsnittet av "Så in i Själen” så har jag bjudit in fantastiska Tina Thörner! värmländskan som i decennier framgångsrikt tävlat på elitnivå i den internationella rallyvärlden. Tina Thörner är bokaktuell med den självbiografiska boken ”Livet i 180”. Onekligen en bra boktitel på en bok om och av Tina Thörner, för hon är sannerligen en kvinna…
 
Dags att ta ansvar i livet? För sitt liv? Vad handlar det om egentligen? Ta del av dagens avsnitt där Erik och John-Andreas lyfter frågan om ansvar och hur det hänger ihop med hur vi väljer att designa och leva våra liv. För någonstans börjar ju allting här, med oss själva. Vill vi komma någon vart, så behöver vi nå en insikt om ansvarets betydelse…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login