Bästa Higher Self podcaster (2024)

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Frauen in Führung in einem männerdominierten Umfeld - 7 Impulse für mehr Selbstbewusstsein im Gespräch mit Sasja Metz #312 36:49

2d ago36:49

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Frauen in der Geschäftswelt zweifeln häufig stärker an sich, als es die männlichen Kollegen tun*. Woran liegt das? Mit Sasja Metz spreche ich heute über die Kindesentwicklung bzw. die Erziehung. Wir schauen, was auch heute noch für stereotypische Muster vorhanden sind und wie wir das mit ins Erwachsenenalter hineinnehmen und wie es eben besonders F…

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High Vibes in den Wechseljahren - Im Gespräch mit Doro von @nowshine | Folge 43 36:51

2d ago36:51

36:51

Sponsor der Episode: AG1: drinkag1.com/youroptimum (*Werbung) Hier findest du Doro: https://www.nowshine.de https://www.instagram.com/nowshine/ "Ich bin seit 2008 Bloggerin und schreibe seit ca. 10 Jahren über die Wechseljahre. Mein Blog ist age-positiv, ich möchte informieren, aufklären und die Wechseljahre sexy machen. Frauen sollen diese Zeit al…

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#27 Awakening to Celestial Guidance: A Journey with Spirit Guides and Higher Energies 38:39

4d ago38:39

38:39

Embark on a mystical voyage with me, Annegreat, as we unite with the universe's most enigmatic allies—spirit guides, elemental beings, and celestial helpers that thrive beyond the veil. Prepare for an elevation of the spirit, as this soulful episode promises to guide you through grounding practices and visualizations designed to attune your essence…

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#26 Embracing the Cosmic Shift: Soul Awakening, Ancestral Healing, and the Ascension Journey 50:59

4d ago50:59

50:59

Have you ever felt a profound shift within, as if the universe was calling you to rise to a higher version of yourself? That's the essence of our latest podcast chapter, where I, Annegreat, guide you through the cosmic currents following an impactful eclipse that's ushering us into an era of soul awakening and ascension. Together, we'll explore the…

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#124 – Yin & Yang: Familie, Beruf und Abenteuer im Einklang - Nicole Hobiger-Klimes, Business-Coach, Weltenbummlerin und Expertin für Meditation 1:21:30

9d ago1:21:30

1:21:30

Nicole Hobiger-Klimes ist Unternehmerin, Impulsgeberin, Kolumnistin, Business-Coach und Expertin für Meditation und Achtsamkeit. Sie ist aber auch eine leidenschaftlich Reisende, die sich erst im vergangenen Jahre 7 Monate Auszeit gegönnt hat – ohne Social Media, ohne Laptop, ohne Erreichbarkeit. Dafür mit ihrer Familie und ganz viel Neugierde auf …

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#25 Sterben, Zerfall, Initiation und Seelengeburt mit Lucia Fürstenberg-Maoz 1:10:17

15d ago1:10:17

1:10:17

Hast du jemals das Gefühl gehabt, an einem Scheideweg zu stehen, wo das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht sichtbar ist? Lucia Fürstenberg-Maoz, eine passionierte Rebirth Coachin, nimmt uns mit auf eine Reise der Seelengeburt und zeigt, dass Wandel und Neubeginn immer in unseren Händen liegen. Zusammen beleuchten wir die Schönheit und au…

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Lynn Kühner: Einfach anders entscheiden und authentisch bleiben! #311 53:31

16d ago53:31

53:31

(Entgegen dem, was ALLE sagen, dass "man machen MUSS".) Wäre sie eine Backzutat, so wäre sie Kuvertüre mit Streuseln. Die Kuvertüre hält alles zusammen, sieht wunderschön aus und Streusel sind bunt und in unfassbar vielen Farben und Formen zu bekommen. Lynn Kühner ist … ja, was denn eigentlich? Sie passt in keine Backform und hat sich bewusst dageg…

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Wie ändert man Gewohnheiten erfolgreich? | Folge 42 34:16

16d ago34:16

34:16

SPONSOR DER EPISODE: https://drvivienkarl.com/ Code für deinen Discount: youroptimum (*Werbung) Gewohnheiten zu ändern ist nicht einfach - besonders nicht in den Wechseljahren, wenn du evtl sowieso müde und überfordert bist. In dieser Episode gibt Barbara dir Einblicke in erfolgreiche Veränderungs-Strategien. Wexxeljahre Arztsuche: https://wexxelja…

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#123 – Wie wir durch Körperarbeit die Beziehung zu uns selbst und anderen vertiefen - Peter Hofmann, Achtsamkeitstrainer & Prozessbegleiter 1:10:16

23d ago1:10:16

1:10:16

Peter Hofmann, 55 Jahre alt, verheiratet, Vater von zwei Söhnen, Achtsamkeitstrainer, Prozessbegleiter, Moderator und “Mindful Compassionate Parenting”-Lehrer. In diesem Interview teilt Peter seine Erkenntnisse und Erfahrungen aus seiner Zeit aus über 30 Jahren Selbständigkeit und der immer tieferen Begegnung mit sich selbst als Vater, als Mann und…

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#24 Wenn wir uns in unserer Darkness verlieren, ist es Zeit in wahren Service zu treten 30:19

24d ago30:19

30:19

Wir stehen an der Schwelle zu einem neuen Bewusstsein und ich, Annegret, lade euch herzlich dazu ein, Zeuge dieses Wandels zu werden. Sieben Jahre lang habe ich mich auf eine Reise der Selbstfindung und des spirituellen Erwachens begeben, um mein eigenes Unternehmen aufzubauen. Nun teile ich mit euch die Erkenntnis, dass die Zeit gekommen ist, unse…

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#23 Sonnenfinsternis am 08.04.2024: die Auferstehung der Seele 31:39

26d ago31:39

31:39

In unserer neuesten Episode nehme ich, Annegret, euch mit auf eine spirituelle Expedition, die von der Sonnenfinsternis am 8. April 2024 inspiriert ist. Wir werden die Wege erkunden, wie dieses seltene Ereignis die Pforten zu unserer wahren Bestimmung öffnet und unseren Blick auf die verborgenen Talente in uns selbst richtet. Es ist eine Zeit der H…

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#22 Eine 100.000 Euro Coaching-Reise mit Daniela Oliviero 1:29:41

29d ago1:29:41

1:29:41

Habt ihr euch jemals gefragt, wie es sich anfühlt, sich auf den Weg zu einer tiefen, finanziellen und persönlichen Transformation zu begeben? Ich, Annegret, gemeinsam mit der faszinierenden Daniela Oliviero, teile mit euch im Soul Awakening Podcast unsere Reise durch den 100.000 Euro Coaching-Raum, eine Expedition, die uns durch die tiefsten Täler …

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Im Gespräch mit Sasja Metz: Human Design und Lumina Spark im Vergleich #310 48:01

1M ago48:01

48:01

Schon mal von Human Design gehört? Kurzum: Hier kommen Wissenschaft und Spiritualität zusammen. Anhand deines Geburtsdatums, Ortes und der Zeit wird dein individuelles Chart errechnet. Heraus kommen verschiedene Typen, Kanäle, Tore etc. Ganz ehrlich, als ich vor 3 Jahren das erste Mal so ein Chart gesehen habe, war ich etwas überfordert. Sasja ist …

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Mehr als nur Beauty - im Gespräch mit "Schminktante" Anja Frankenhäuser | Folge 41 37:42

1M ago37:42

37:42

In dieser Episode spreche ich mit Schminktante Anja Frankenhäuser über Schönheit, ihre eigene Wechseljahr-Erfahrung und natürlich ihre tolle und positive Arbeit. https://schminktante.de https://instagram.com/schminktante Schminktante: Seit 20 Jahren arbeitet Anja Frankenhäuser erfolgreich als Make up Artistin und bringt von Fotoshootings, Fashion- …

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#21 Soul Purpose: Your mess is your message 47:46

1M ago47:46

47:46

Habt ihr schon einmal das Gefühl gehabt, eure innere Stimme würde euch etwas Wichtiges zuflüstern, aber ihr konntet sie nicht ganz verstehen? Ich bin Annegret, und in der heutigen Soul Awakening-Folge teile ich mit euch, wie wir lernen können, dieser Stimme Gehör zu schenken und ihr zu folgen – selbst wenn das bedeutet, schmerzhafte Wege zu gehen u…

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#20 Jesus und deine Soul Mission 2024 35:53

1M ago35:53

35:53

Ich nehme Dich auf eine Reise mit, die zeigt, dass Wunder und Auferstehung mehr als biblische Geschichten sind – sie sind vielmehr Metaphern für die Unsterblichkeit unserer Seele und the reason of your soul mission. In der heutigen Episode reflektieren wir gemeinsam über die wahre Bedeutung von Größe und Bewusstseinserweckung, die nicht in Überlege…

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#19 Die Mastery-Themen der Seele, die in Deutschland inkarniert ist 38:28

1M ago38:28

38:28

Stellt euch vor, ihr könntet durch das Verstehen eurer Familiengeschichte Zugang zu verborgenen Talenten und unbezahlbaren Weisheiten finden. Genau das ist es, was wir im Soul Awakening Podcast beleuchten, wenn ich, Annegret, euch mitnehme auf eine Reise durch die tiefen Lagen unserer Seelenaufgabe und die Einflüsse unserer Vorfahren. Wir entdecken…

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#18 Innere Schmerzen und Selbstzweifel: kollektive Wunden in GERMANY 41:06

1M ago41:06

41:06

Hast du dich jemals gefragt, warum so viele deutsche Frauen Schwierigkeiten haben, ihr volles Potential zu entfalten? Wir beleuchten, warum innere Stärke und Selbstvertrauen nicht so blühen, wie sie könnten, und warum kollektive Wunden und Zweifel unsere Fähigkeit, uns authentisch auszudrücken, einschränken. Annegreat is a Channel, Energy Healer an…

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Kathrin Post-Isenberg - Frauen im Handwerk: Vorurteile und Realität 55:21

1M ago55:21

55:21

Sind Pin-up Kalender noch zeitgemäß? Ist das ein Problem für das Handwerk? In unserer heutigen Episode haben wir eine sehr spannende Gästin, Katrin Post-Isenberg, eine Beraterin für das Handwerk, die über ein besonders wichtiges Thema sprechen wird: Frauen im Handwerksberuf und die damit verbundenen Herausforderungen und Chancen Wir werden erfahren…

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Knochengesundheit - ein wichtiges Wechseljahr-Thema! | Folge 40 37:36

1M ago37:36

37:36

Das Osteoporose-Risiko steigt rapide mit den Wechseljahren - und da Knochen aktives Gewebe sind, kann man sehr viel tun, um diese stark und gesund zu halten. Heute spreche ich mit dem Ernährungsmediziner Samuel Kochenburger, der sich auf dieses Thema spezialisiert hat. Hör unbedingt rein! Mein Kraft & Balance Kurs: https://courses.optimum-you.com/k…

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Wer steckt hinter CYN CYN? Interview mit Chinh Keyser #308 42:27

2M ago42:27

42:27

"Handpulled Noodles erstmalig in Hamburg." "Im Souterrain ist noch Luft nach oben." Schlagzeilen wie diese rückten das Konzept von Gründerinnen Chinh Keyser und Thao Nguyen in das Licht der Hamburger Gastro-Welt und allen Foodies. Der extrem nahbare und coole Instagram Account tut sein übriges, damit die Menschen im Eppendorfer Weg 62 Schlange steh…

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Becoming - immer mehr ICH. Was sich hier ändert #307 10:28

2M ago10:28

10:28

𝗪𝗮𝘀 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗵𝗶𝗲𝗿 ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗮𝘀 𝗵𝗮𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗺𝗶𝘁 𝗗𝗜𝗥 𝘇𝘂 𝘁𝘂𝗻? Ich freue mich, endlich die Entscheidung getroffen zu haben, etwas an meinem Podcast Format zu ändern. Die Solofolgen sind nicht mehr so meins… Aber hört selbst, was ich hier anstrebe und was auch du tun kannst, damit dieser Podcast noch besser wird ;-) 𝗦𝗽𝗼𝗶𝗹𝗲𝗿: Wenn du eine 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲, 𝗲…

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Grundlagen Darmgesundheit | Folge 39 28:50

2M ago28:50

28:50

Mein CLEAN UP ERNÄHRUNGS PROGRAMM: https://courses.optimum-you.com/clean-up SUPPLEMENTS, die deinen Darm unterstützen: Everydays: https://www.everydays.de/products/darmgesundheit-basic (Bundle mit Discount - PLUS: mit dem code “youroptimum” bekommst du einen extra Discount!) (*Werbung) Dein Darm ist die Wurzel deiner Gesundheit. Wenn dein Darm nich…

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#17 Erschaffe deine Wirklichkeit mit jedem Atemzug 39:54

2M ago39:54

39:54

Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, dein Leben aus einer Phase der Dunkelheit neu zu erschaffen und ein tiefes Vertrauen ins Universum zu entwickeln? Diese Frage begleitet uns in der heutigen Podcastfolge, in der ich, Annegret, meine Reise durch die Dark Night of the Soul teile und aufzeige, wie gerade die schwierigsten Momente uns aufblühen …

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#122 – 5 massive Challenges, die viele Männer haben (ohne es zu wissen) 29:39

2M ago29:39

29:39

In meiner Arbeit mit Männern und ihren Herausforderungen stelle ich fest, dass eine überwiegende Mehrheit ein mangelndes Bewusstsein hat für einige der größten Probleme, die ihr Leben und das ihrer Mitmenschen so stark beeinflussen. Weil der erste Schritt zur Lösung aber bekanntlich das Bewusstsein für das Problem ist, gibt es heute eine Podcastfol…

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Ziele besser formulieren UND erreichen # 306 18:05

2M ago18:05

18:05

Ziele. Jeder hat sie. Jeder möchte sie erreichen. Und doch … Ich möchte dich unterstützen, damit du deine Ziele endlich und mit Freude erreichst! S.M.A.R.T. ist eines der gängigen Modelle, nach denen jahrzehntelang - und immer noch, formuliert wurde. Für mich fehlen einige wichtige Aspekte, die ich bei meinem Modell eingefügt habe. u.a. die Identit…

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Vaginale Gesundheit in den Wechseljahren | Folge 38 mit Dr. Nicole Weirich 37:07

2M ago37:07

37:07

SPONSOR DER EPISODE: https://drvivienkarl.com/ Code für deinen Discount: youroptimum (*Werbung) Heute geht es um das uro-genitale Syndrom der Menopause. Klingt scary? Ist es auch - und noch dazu, wie einfach es eigentlich zu vermeiden geht, wenn man sich rechtzeitig drum kümmert… was mal wieder darauf hinweist: wir müssen darüber reden, Probleme an…

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Warum Frauen in Führung? #305 20:12

3M ago20:12

20:12

Gestern habe ich einen Film geschaut, der mich sehr berührt hat. Danach habe ich mich sehr demütig und dankbar gefühlt. Dieser Film hat auch viel damit zu tun, warum ich mich auf Frauen konzentriere, bzw. warum ich das jetzt so öffentlich mache. Es gibt so viel zu tun und je mehr Fokus ich habe, desto größer wird mein Impact sein. Davon bin ich übe…

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Dein Podcast: Frauen in Führung – Becoming: Workshop für Frauen in Führung 10:39

3M ago10:39

10:39

Es ist Zeit für Frische. Zeit für Veränderung. Mehr Klarheit und Tiefe. Im Podcast wirst Du ab heute einen neuen Namen und ein neues wunderschönes Cover sehen! 🎉 Von Leadership Inspiration zu Frauen in Führung. Du bekommst natürlich weiterhin die volle Ladung Inspiration. Doch ich möchte mich noch klarer darauf ausrichten, Frauen in ihrer Führungsp…

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Sex und die Wechseljahre | Folge 37 mit Dr. Maya Fehling 38:22

3M ago38:22

38:22

SPONSOR DER EPISODE: https://drvivienkarl.com/ Code für deinen Discount: youroptimum (*Werbung) VIVIEN KARL wurde aus dem Bedürfnis nach einer guten Lösung für Intimpflege ohne Kompromisse geboren. Von der promovierten Apothekerin Dr. Vivien Karl gegründet, bietet die Intimpflegemarke natürliche, hochwertige und wissenschaftsbasierte Produkte für e…

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#121 – Self-Leadership: Diese inneren Führungskompetenzen erwecken den König in Dir 51:55

3M ago51:55

51:55

Um als Männer in unserer vollen Kraft zu stehen, brauchen wir Führungskompetenz. Die Fähigkeit, uns selbst und anderen eine Richtung zu geben, die zu Wachstum, Heilung und dem Wohle des Größeren beiträgt. Dazu ausreichend Hingabe, Kapazität und Integrität, um diesen Weg auch dann zu verfolgen, wenn der Sturm aufzieht. Das Schiff sicher durch Wind u…

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Was es heißt, ein High Performer zu sein: Eigener Leistungsanspruch + große Erwartungen = DRUCK! #303 20:00

3M ago20:00

20:00

Sie sind die Leistungsträger eines jeden Unternehmens. Gern gesehen in allen Teams. Händeringend gesucht und versucht, sie zu halten. Dennoch läuft es oft schief, denn die sog. High Performer*innen sind anders als der Rest der Belegschaft und haben eine Tendenz, "es" zu übertreiben. In dieser Podcast-Folge geht es um: die Merkmale dieser High Perfo…

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Die Macht über deine Energie Teil 2: So raubst du dir selbst keine Energie mehr #302 22:46

3M ago22:46

22:46

Du bist super! Das Feedback der Kolleg*innen und darauf bist du auch zu Recht stolz. Was dich in letzter Zeit aber wirklich umtreibt, ist die Sache mit der Energie: Dein eigenes kleines Kraftwerk hat ein Leck. Irgendwie fließt deine Lebensenergie ab. Nach außen hin ist nach wie vor alles gut und niemand würde es bemerken, aber du selbst kennst dich…

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Q&A - Pilates, Darm, “Ich kann nicht meditieren” | Folge 36 21:35

3M ago21:35

21:35

ERNÄHRUNGSPROGRAMM CLEAN UP https://courses.optimum-you.com/clean-up KRAFT&BALANCE KURS: https://courses.optimum-you.com/krafttraining-wechseljahre Athletic Greens: https://drinkag1.com/de-eu/youroptimum (*Werbung) Darm Bundle Everydays: https://www.everydays.de/products/bundle-verdauung (Rabatt code: youroptimum (*Werbung)) Kontakt: Folge mir auf …

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#120 – Life Update aus Oslo: Wenn der Widerstand zum Freund wird 46:41

3M ago46:41

46:41

Ein spannender Herbst in Norwegen voller Umbrüche, und auch der Winter ist bisher durchaus erzählenswert. Denn was ich in dieser Folge mit dir teile, steht beispielhaft für den Wandel, den so viel von uns gerade erleben. Wenn die Dinge anders kommen als geplant. Wenn das Leben seine Fäden zieht und die Seele ihren eigenen Weg geht, auf dem der Vers…

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Die Macht über deine Energie Teil 1: Strategien zur Bewahrung deiner Kraft und Stärke #301 21:56

4M ago21:56

21:56

"𝑫𝒂𝒔 𝒊𝒔𝒕 𝒆𝒊𝒏 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆𝒗𝒂𝒎𝒑𝒊𝒓. 𝑰𝒎𝒎𝒆𝒓 𝒘𝒆𝒏𝒏 𝒊𝒄𝒉 𝒎𝒊𝒕 𝒊𝒉𝒓 𝒛𝒖𝒔𝒂𝒎𝒎𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒘𝒆𝒔𝒆𝒏 𝒃𝒊𝒏, 𝒉𝒂𝒃𝒆 𝒊𝒄𝒉 𝒘𝒆𝒏𝒊𝒈𝒆𝒓 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒂𝒍𝒔 𝒗𝒐𝒓𝒉𝒆𝒓." 𝖣𝖺𝗌 𝗁ö𝗋𝖾 𝗂𝖼𝗁 𝗈𝖿𝗍, 𝗐𝖾𝗇𝗇 𝖾𝗌 𝖽𝖺𝗋𝗎𝗆 𝗀𝖾𝗁𝗍, 𝗐𝖾𝗅𝖼𝗁𝖾 𝖦𝗋ü𝗇𝖽𝖾 𝖿ü𝗋 𝖽𝗂𝖾 𝖾𝗂𝗀𝖾𝗇𝖾 𝖤𝗋𝗌𝖼𝗁ö𝗉𝖿𝗎𝗇𝗀 𝗀𝖾𝗇𝖺𝗇𝗇𝗍 𝗐𝖾𝗋𝖽𝖾𝗇. 𝖨𝗌𝗍 𝖽𝖺𝗌 𝖺𝖻𝖾𝗋 𝗐𝗂𝗋𝗄𝗅𝗂𝖼𝗁 𝗌𝗈, 𝖽𝖺𝗌𝗌 𝗃𝖾𝗆𝖺𝗇𝖽 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾𝗌 𝖽𝗂𝗋 𝖤𝗇𝖾𝗋𝗀𝗂𝖾 𝖺𝖻𝗌𝖺𝗎𝗀𝖾𝗇 𝗄𝖺𝗇𝗇? 𝖧𝖺𝖻𝖾𝗇 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾 𝖬𝖾𝗇𝗌𝖼𝗁𝖾𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝖬𝖺𝖼𝗁𝗍 ü𝖻𝖾𝗋 𝖽𝖾𝗂𝗇 𝖶𝗈𝗁𝗅- 𝗈𝖽𝖾𝗋 𝖴𝗇𝗐𝗈𝗁𝗅𝖻𝖾𝖿𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇? 𝖠𝗎…

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300 FOLGEN! Schulterblick und mit einem Lächeln geht’s weiter 25:40

4M ago25:40

25:40

300 Folgen 😳 Ist das ein Meilenstein??? Was ist ein Meilenstein? Klar, in 100er Schritten wäre es der Besagte, aber für mich sind Meilensteine unabhängig von einer Anzahl. Meilensteine waren, als für mich unerreichbar scheinende Interviewgäste zugesagt haben. Als ich mich getraut habe, den Namen zu ändern, als ich nicht mehr 2 Stunden Vorbereitung …

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Meine 10 Ernährungsprinzipien | Folge 35 45:41

4M ago45:41

45:41

CLEAN UP ERNÄHRUNGSPROGRAMM https://courses.optimum-you.com/clean-up KOSTENFREI: PROTEINQUELLEN: https://courses.optimum-you.com/tolle-protein-quellen Athletic Greens: https://drinkag1.com/de-eu/youroptimum (*Werbung) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ und schreibe mir gern eine DM, wenn du Fragen oder Anregungen hast. …

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Raus aus der Selbstoptimierungsfalle #299 34:27

4M ago34:27

34:27

Die heutige Gesellschaft ist getrieben von der Idee der ständigen Verbesserung. Da wird auch schnell die achtsame Morgenroutine oder die entspannte Yogasession zu Stress. Ist es dann erstaunlich, dass wir nur noch hetzen und erschöpft sind? Dabei ist deine innere Haltung und Einstellung ist weitaus bedeutsamer, als das Abhaken von To-do-Listen. 💡 I…

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#16 Spirituelles Unternehmertum mit Verantwortung und Authentizität 54:41

4M ago54:41

54:41

Hast du dich jemals gefragt, warum wir manchmal schlechte Behandlung hinnehmen und was das über unseren Selbstwert aussagt? In unserer aktuellen Podcast-Episode erlebst du eine Reise der Selbstreflexion, in der wir die emotionalen Verstrickungen und Muster aus unserer Kindheit beleuchten, die unser Verhalten als Erwachsene prägen. Es ist ein tiefgr…

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Zukunfts-Quicky – Einfach umsetzbar und sehr effektiv. 13:42

4M ago13:42

13:42

Diese Folge ist für alle Zuhörer*innen, die es wichtig finden, die Zukunft selbst zu gestalten, die sich aber selbst noch nicht intensiv damit beschäftigt haben. Heute verrate ich 2 Tools, wie du ohne viel schreiben und ohne Vision Board schon mehr Klarheit über die Zukunft, über das neue Jahr bekommst. Perfekt zum Jahresende und für dein powervoll…

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7 Fragen zum Neuen Jahr | Folge 34 27:30

4M ago27:30

27:30

Wer kennt sie nicht - die Neujahrsvorsätze. Ich persönlich halte wenig von wilden, übertriebenen Vorsätzen, die nur frustrieren - was allerdings durchaus helfen kann: Zum Jahresstart mal die Gedanken schweifen lassen und über ein paar elementare Fragen nachdenken. Ich habe dir in dieser Folge sieben dieser Fragen mitgebracht, von "Wie geht es eigen…

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Den Stresskreislauf durchbrechen – Jetzt! #297 20:45

4M ago20:45

20:45

Bist du oft gestresst? Manchmal auch "dünnhäutiger" als sonst? Nicht nur zur Weihnachtszeit kommt so mancher an sein Limit und die Nerven liegen blank. Zum Glück gibt es großartige Techniken, um sich dem Dauerstress zu entziehen. Und doch liegt dabei die Verantwortung bei dir selbst, diese Techniken auch zu praktizieren. Im MBSR - mindful based str…

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Oh du stressige ... ?! Entspannt durch die Adventszeit #296 20:48

5M ago20:48

20:48

Bei den meisten Menschen ist die Adventszeit alles andere als besinnlich. Adventskalender basteln, Geschenke besorgen, auf Weihnachtsfeiern gehen, Termine mit der Familie klarmachen, Plätzchen backen und dabei immer nett und entspannt lächeln. Als meine Kinder kleiner waren, habe ich viel Zirkus gemacht und war immer bestrebt, Beste-Mama-Fleisspunk…

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Gender-Medizin & Wechseljahre | Folge 33 mit Dr. Judith Bildau 38:00

5M ago38:00

38:00

In der Medizin ist einiges noch nicht ganz ausgereift und man munkelt, wenn Männer Wechseljahre hätten, wäre die Forschung schon fertig. Dennoch soll diese Folge keine Hasspredigt auf “alte weiße Männer” werden! Versteht uns da bitte nicht falsch. Dr. Judith Bildau und ich schauen uns an, wie sehr Frauen immer noch in der Medizin benachteiligt werd…

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Gefühle im Berufsleben? Wie du emotionale Stärke zeigst -STARK UND HERZLICHE mit Sasja Metz #295 51:44

5M ago51:44

51:44

In der neuesten Episode unseres "Leadership Inspiration Podcasts" hatte ich das Vergnügen, mit Sasja über das Potenzial von Emotionen in der Businesswelt zu sprechen.   Sasja ist Traumatherapeutin und verrät uns, was das alles mit dem Nervensystem zu tun hat.   🔊 Wir tauchen gemeinsam tief ein in ein Thema, das oft missverstanden wird: Emotionen in…

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Eine Leaderin der Neuen Generation: Nicole Adler – Verkaufsleiterin Gastronomie und Prokuristin Region Nord bei Coca Cola #294 1:07:36

5M ago1:07:36

1:07:36

Warum "Female Empowerment" gar nicht nötig ist und warum auch DU alles schaffen kannst!  🎧 In dieser Episode darfst du dich auf eine echte Leaderin der neuen Generation freuen! Diese Folge ist interessant für dich, wenn:   👉 Was für eine Rolle Unterstützer*innen für deine Karriere haben können. 👉 Welche "kleinen" Entscheidungen etwas Großes auslöse…

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Hormonchaos | Folge 32 mit Autorin Astrid Müller 32:59

5M ago32:59

32:59

Meine Gästin ist Autorin und selbst Betroffene Astrid Müller. Astrid hat mit “Hormonchaos” gerade ein Buch veröffentlicht, in dem sie die Erfahrungen von anderen Betroffenen und auch ihre eigenen zusammenfasst - denn Astrid leidet unter Hormonmangel. Jahrelang litt sie unter den unterschiedlichsten Beschwerden, von Reizdarm bis zu Hashimoto. Irgend…

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#119 – Wahrer Selbstwert, wahre Freiheit: So kommst du in deine authentische Kraft 28:27

5M ago28:27

28:27

Wie wertvoll fühlst du dich, ungeachtet aller Bemühungen? Hast du das Gefühl, mit deiner inneren Arbeit anzustehen? Falls ja, geht es dir so wie mir jahrelang. In dieser Folge teile ich mit dir, was mir geholfen hat, um mich aus der klassischen Selbstwert-Falle zu befreien, das spirituelle Bypassing zu erkennen, mit dem ich mich unbewusst immer wie…

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Empathisch oder logisch: Was ist erfolgsversprechender? #293 29:02

5M ago29:02

29:02

Teamtag in einem Unternehmen. Ziel: Bessere Kommunikation, mehr Verständnis für die Andersartigkeit In meiner heutigen Podcastfolge geht es um Gegensätzlichkeiten. Mit einem Beispiel aus meiner Arbeit als Trainerin für Teamentwicklung, möchte ich euch das Thema näherbringen und auch verdeutlichen, wie wichtig es ist.   Ich erinnere mich bei diesem …

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