))
The Cycle of Anxiety [AUDIO]
Manage episode 378125109 series 2910055
Innehåll tillhandahållet av Jim Bacarro. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jim Bacarro eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Relaaaaaax! (Breathe in, breathe out, repeat!)
In this episode, Jim talks about the cycle of anxiety--how a band-aid fix only results to a long term puddle of anxious thoughts, and how the loop doesn't actually resolve the root cause.
Discover key insights, practical tips, and real-life stories that will help you conquer your own real-life battles too.
Listen now and free your mind.
Subscribe to Wake Up Less Anxious Newsletter at bit.ly/lessanxious
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lessanxious/message9 episoder
Dela
