))
Dealing with Difficult Emotions
Manage episode 387952825 series 2910055
Innehåll tillhandahållet av Jim Bacarro. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jim Bacarro eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Let's deal with it, Anxnatics!
In this episode, Jim discusses navigating difficult emotions, his go-to actions during emotional challenges, and emphasizes how self-compassion and listening to your body could provide potential solutions for managing anxiety.
Listen now, take that anxiety down and have a good, less anxious day.
Subscribe to Jim's Less Anxious newsletter at bit.ly/lessanxious
9 episoder
Dela
