Artwork

Innehåll tillhandahållet av Snack Labs. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Snack Labs eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

What the F*ck is Anxiety? - Dr. Nicole Cain

53:54
 
Dela
 

Manage episode 444503918 series 3520818
Innehåll tillhandahållet av Snack Labs. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Snack Labs eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

They say what you resist, persists—especially when it comes to anxiety. In this insightful episode, Dr. Nicole Cain unpacks anxiety’s deep-rooted connection to trauma and its rising prevalence in today’s world. From gut issues like bloating and reflux to emotional turmoil like anger and numbness, anxiety wears many faces. Dr. Cain introduces nine types of anxiety, explaining how each uniquely impacts the body and mind. With a four-step approach to managing anxiety, she offers practical strategies to calm the body, bridge the mind-body gap, and build a more integrated relationship with anxiety.


Nicole Cain, ND, MA, is a pioneer in integrative approaches for mental and emotional wellness. With a degree in clinical psychology, training in EMDR, and a license as a Naturopathic Physician in the state of Arizona, her approach to mental health is multidisciplinary: medical, psychological, and holistic.


Find More From Nicole Here:

Instagram

Facebook

Youtube



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

54 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 444503918 series 3520818
Innehåll tillhandahållet av Snack Labs. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Snack Labs eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

They say what you resist, persists—especially when it comes to anxiety. In this insightful episode, Dr. Nicole Cain unpacks anxiety’s deep-rooted connection to trauma and its rising prevalence in today’s world. From gut issues like bloating and reflux to emotional turmoil like anger and numbness, anxiety wears many faces. Dr. Cain introduces nine types of anxiety, explaining how each uniquely impacts the body and mind. With a four-step approach to managing anxiety, she offers practical strategies to calm the body, bridge the mind-body gap, and build a more integrated relationship with anxiety.


Nicole Cain, ND, MA, is a pioneer in integrative approaches for mental and emotional wellness. With a degree in clinical psychology, training in EMDR, and a license as a Naturopathic Physician in the state of Arizona, her approach to mental health is multidisciplinary: medical, psychological, and holistic.


Find More From Nicole Here:

Instagram

Facebook

Youtube



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

54 episoder

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide