EP84: Bli av med det sista envisa fettet

Träning Utan Trams

Innehåll tillhandahållet av Jonathan Fogelberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonathan Fogelberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

3M ago 12:12

MP3•Episod hem

I början av en viktnedgång med fokus på fettförlust kommer resultaten ganska enkelt. Vi behöver inte göra så mycket mer än att förhålla oss till den plan vi satt upp. Men allt eftersom dieten lider kommer vi att nå platåer och märka att dietens effekt stagnerar. Och ju längre dieten lider, ju tuffare upplevs dieten. Men är det verkligen svårare att få både de sista envisa kilona fett? Om ja, varför isåfall? Detta och mycket mer ger Jonathan dig svar på i detta avsnitt.

LINK FOR CONTENT

Website: https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

91 episoder

#Fitness #Psykisk Hälsa #Kost #Jonathan Fogelberg