EP76: Vad Är Egentligen “för Lite Kalorier” Och Vad Är Tillräckligt? Träning Utan Trams podcast

Artwork

Fitness Psykisk Hälsa Kost Jonathan Fogelberg

Innehåll tillhandahållet av Jonathan Fogelberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonathan Fogelberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Träning Utan Trams « »
EP76: Vad är egentligen “för lite kalorier” och vad är tillräckligt?

2M ago 7:25

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Jonathan Fogelberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonathan Fogelberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I detta avsnitt skrapar Jonathan på ytan när det kommer till vilken mängd kalorier som är tillräckligt och vad som är påstått för lite. Vilka aspekter ska man utgå från när man avgör om en viss mängd kalorier är för mycket, för lite eller helt optimalt? Kan vi bestämma detta själv? Eller vilka faktorer styr? Är mängden kalorier din vän äter per dag också rätt mängd för dig? Varför? Varför inte? Detta får du svar på under avsnittet!

LINK FOR CONTENT

Website: https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter: https://twitter.com/1jonathanfogel

… continue reading

85 episoder

#Fitness #Psykisk Hälsa #Kost #Jonathan Fogelberg

Artwork

EP76: Vad är egentligen “för lite kalorier” och vad är tillräckligt?

Träning Utan Trams

published 2M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Jonathan Fogelberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonathan Fogelberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I detta avsnitt skrapar Jonathan på ytan när det kommer till vilken mängd kalorier som är tillräckligt och vad som är påstått för lite. Vilka aspekter ska man utgå från när man avgör om en viss mängd kalorier är för mycket, för lite eller helt optimalt? Kan vi bestämma detta själv? Eller vilka faktorer styr? Är mängden kalorier din vän äter per dag också rätt mängd för dig? Varför? Varför inte? Detta får du svar på under avsnittet!

LINK FOR CONTENT

Website: https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter: https://twitter.com/1jonathanfogel

… continue reading

85 episoder

#Fitness #Psykisk Hälsa #Kost #Jonathan Fogelberg

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen