Sleep Patterns With Dr. Pedram Shojai The Urban Monk Podcast With Dr. Pedram Shojai podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Pedram Shojai Lifestyle Urban Monk

Innehåll tillhandahållet av The Urban Monk and Pedram Shojai. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The Urban Monk and Pedram Shojai eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Urban Monk podcast with Dr. Pedram Shojai « »
Sleep patterns with Dr. Pedram Shojai

2y ago 32:05

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av The Urban Monk and Pedram Shojai. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The Urban Monk and Pedram Shojai eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Urban Monk podcast with Dr Pedram Shojai.

https://www.theurbanmonk.com/

Health, wellness, and personal development media in a new steaming service that's designed to help you live your best life.

Pedram Shojai is the Urban Monk. He is a Doctor of Oriental Medicine, a Taoist Priest, a Qi Gong Master, film maker, author, and Kung Fu world traveler. He invites you to join in the conversation exploring what it means to live with balance in the 21st century.

In this episode, Pedram discusses his thoughts on sleep patterns and revisits his own experience with the ups and downs of sleeping. How can you achieve more consistent sleep? How can you reach deeper sleep? And what tricks can you add to your arsenal that will allow for a much improved and healthier lifestyle?

… continue reading

100 episoder

#Fitness #Alternative Health #Pedram Shojai #Lifestyle #Urban Monk

Artwork

Sleep patterns with Dr. Pedram Shojai

The Urban Monk podcast with Dr. Pedram Shojai

published 2y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av The Urban Monk and Pedram Shojai. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av The Urban Monk and Pedram Shojai eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Urban Monk podcast with Dr Pedram Shojai.

https://www.theurbanmonk.com/

Health, wellness, and personal development media in a new steaming service that's designed to help you live your best life.

Pedram Shojai is the Urban Monk. He is a Doctor of Oriental Medicine, a Taoist Priest, a Qi Gong Master, film maker, author, and Kung Fu world traveler. He invites you to join in the conversation exploring what it means to live with balance in the 21st century.

In this episode, Pedram discusses his thoughts on sleep patterns and revisits his own experience with the ups and downs of sleeping. How can you achieve more consistent sleep? How can you reach deeper sleep? And what tricks can you add to your arsenal that will allow for a much improved and healthier lifestyle?

… continue reading

100 episoder

#Fitness #Alternative Health #Pedram Shojai #Lifestyle #Urban Monk

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen