420 Bombs: Make Your Competition Race Around Your Advantage The Science Of Stride With Matthew Brunken podcast

Artwork

Sports Science Running Fitness Natural Sciences Matthew Brunken

Innehåll tillhandahållet av Matthew Brunken. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Matthew Brunken eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Science of Stride with Matthew Brunken «
420 Bombs: Make your Competition Race Around Your Advantage

3d ago 15:33

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Matthew Brunken. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Matthew Brunken eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This episode dives into how runners can create a ”competitive advantage” in cross country, inspired by legends like Bill Rodgers and John Kagwe, who dominated races with disruptive mid-race surges. From mastering hills and terrain to thriving in adverse conditions, it highlights practical strategies and the power of preparation, as seen in the Niwot Cougars’ NXN championship win, where mental resilience and intentional skill development turned chaos into triumph.

… continue reading

2 episoder

#Sports #Science #Running #Fitness #Natural Sciences #Matthew Brunken

Artwork

420 Bombs: Make your Competition Race Around Your Advantage

The Science of Stride with Matthew Brunken

published 3d ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Matthew Brunken. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Matthew Brunken eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This episode dives into how runners can create a ”competitive advantage” in cross country, inspired by legends like Bill Rodgers and John Kagwe, who dominated races with disruptive mid-race surges. From mastering hills and terrain to thriving in adverse conditions, it highlights practical strategies and the power of preparation, as seen in the Niwot Cougars’ NXN championship win, where mental resilience and intentional skill development turned chaos into triumph.

… continue reading

2 episoder

#Sports #Science #Running #Fitness #Natural Sciences #Matthew Brunken

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen