))
Planning Periodization
Manage episode 402457923 series 3551075
Innehåll tillhandahållet av Full Circle Endurance. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Full Circle Endurance eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
No matter what endurance sport or event an athlete is training for, periodization is the architecture of any solid training plan. Coach Laura dives into exactly what periodization is and the best practices for implementing it in training.
Learn more about Full Circle Endurance: https://FullCircleEndurance.com/
Submit questions to be answered on the show: https://FullCircleEndurance.com/podcast/
Reach out to Coach Laura Henry: Hello@FullCircleEndurance.com
28 episoder
Dela
