))
Minimal Dose Strength Training Strategies
Manage episode 435865347 series 2850575
Innehåll tillhandahållet av Luke Carlson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Luke Carlson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode, Luke Carlson discusses a new research article that details the amount of exercise we should be doing and, more importantly, how we can make it more efficient.
Discover Strength offers free Introductory Workouts at any location across the united states. You can schedule your free Introductory Workout HERE !
109 episoder
Dela
