Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dan John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

EP 264 - Sustainable ABC, Easy Strength, Longevity Standards & Hypertrophy

1:19:01
 
Dela
 

Manage episode 439570801 series 2562957
Innehåll tillhandahållet av Dan John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
00:00 - Intro
01:01 - Working Out With Chronic Diseases
14:52 - Kettlebell Exercises for a BIGGER Neck
21:21 - Making ABC More Sustainable
33:38 - The Reason Behind Why Hypertrophy Is NOT Working For You
43:06 - High on Stress & Low on Time Workout Program
52:16 - Preparing To Be A Throwing Coach
57:59 - Dan John on Longevity Standards
01:05:30 - Encouraging Your Kids for Health & Fitness
01:10:24 - Adjusting Your Loads on Press Onl Days in ABC
01:15:08 - Easy Strength vs. One Lift A Day
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to ArmorBuildingFormula.com to get Dan's latest book.
  continue reading

275 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 439570801 series 2562957
Innehåll tillhandahållet av Dan John. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan John eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
00:00 - Intro
01:01 - Working Out With Chronic Diseases
14:52 - Kettlebell Exercises for a BIGGER Neck
21:21 - Making ABC More Sustainable
33:38 - The Reason Behind Why Hypertrophy Is NOT Working For You
43:06 - High on Stress & Low on Time Workout Program
52:16 - Preparing To Be A Throwing Coach
57:59 - Dan John on Longevity Standards
01:05:30 - Encouraging Your Kids for Health & Fitness
01:10:24 - Adjusting Your Loads on Press Onl Days in ABC
01:15:08 - Easy Strength vs. One Lift A Day
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to ArmorBuildingFormula.com to get Dan's latest book.
  continue reading

275 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide