Artwork

Innehåll tillhandahållet av Johnny King. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Johnny King eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

How to Increase Lean Muscle Mass

27:31
 
Dela
 

Manage episode 348202201 series 2781642
Innehåll tillhandahållet av Johnny King. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Johnny King eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Episode 391: In this episode you’ll learn about…

  • Secrets to increasing your lean muscle mass. (0:46)
  • Triceps are key. (6:06)
  • Being overly lean can be unhealthy. (11:45)
  • Consistency is paramount. (17:12)
  • Lose fat first, then gain lean muscle. (22:27)
  continue reading

438 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 348202201 series 2781642
Innehåll tillhandahållet av Johnny King. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Johnny King eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Episode 391: In this episode you’ll learn about…

  • Secrets to increasing your lean muscle mass. (0:46)
  • Triceps are key. (6:06)
  • Being overly lean can be unhealthy. (11:45)
  • Consistency is paramount. (17:12)
  • Lose fat first, then gain lean muscle. (22:27)
  continue reading

438 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide