Artwork

Innehåll tillhandahållet av Gil Winkelman ND. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gil Winkelman ND eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

How to reduce Anxiety and Stress: The Amazing Benefits of Yoga

21:30
 
Dela
 

Manage episode 210378060 series 2359561
Innehåll tillhandahållet av Gil Winkelman ND. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gil Winkelman ND eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

dog-733832_640If you had a way to improve your physical and emotional health in 30-60 minutes a day would you do it? 36 million Americans are starting to do so. Yoga is taking the US by storm. It is over 5000 years old but is just becoming popular here. Why is that? In this week’s podcast, I discuss the health benefits of yoga and how it can help you with not just your physical issues, but mental and emotional one’s too.

The post How to reduce stress and worry? Using yoga for more than just relief appeared first on Gil Winkelman ND.

  continue reading

44 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 210378060 series 2359561
Innehåll tillhandahållet av Gil Winkelman ND. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Gil Winkelman ND eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

dog-733832_640If you had a way to improve your physical and emotional health in 30-60 minutes a day would you do it? 36 million Americans are starting to do so. Yoga is taking the US by storm. It is over 5000 years old but is just becoming popular here. Why is that? In this week’s podcast, I discuss the health benefits of yoga and how it can help you with not just your physical issues, but mental and emotional one’s too.

The post How to reduce stress and worry? Using yoga for more than just relief appeared first on Gil Winkelman ND.

  continue reading

44 episoder

모든 에피소드

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela