116. "Walking Isn't Exercise" Seems Like Diet Culture podcast

Artwork

Fitness Mental Health Nutrition Mallory Page, RD Mallory Page

Innehåll tillhandahållet av Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Seems Like Diet Culture « »
116. "Walking isn't exercise"

3M ago 18:49

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

"Walks aren't exercise" "Walks need to be 10k steps" "Walks are only for rest days"

There's major discussion around walks lately and what they are and are not, but are these statement true? Or, are these just diet culture...

Mentioned:

Listen to the 10k steps episode by clicking HERE.

Let's connect:

Follow Mallory on Instagram by clicking HERE.

Learn More About Live Unrestricted by clicking HERE.

Submit Podcast Requests by clicking HERE.

Free Resources:
Book a free 1:1 call with me by clicking here.

Sign up for the BFFS with food masterclass by clicking here.

Sign up for the Unconditional Body Acceptance masterclass by clicking here

… continue reading

134 episoder

#Fitness #Mental Health #Nutrition #Mallory Page, RD #Mallory Page

Artwork

116. "Walking isn't exercise"

Seems Like Diet Culture

published 3M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

"Walks aren't exercise" "Walks need to be 10k steps" "Walks are only for rest days"

There's major discussion around walks lately and what they are and are not, but are these statement true? Or, are these just diet culture...

Mentioned:

Listen to the 10k steps episode by clicking HERE.

Let's connect:

Follow Mallory on Instagram by clicking HERE.

Learn More About Live Unrestricted by clicking HERE.

Submit Podcast Requests by clicking HERE.

Free Resources:
Book a free 1:1 call with me by clicking here.

Sign up for the BFFS with food masterclass by clicking here.

Sign up for the Unconditional Body Acceptance masterclass by clicking here

… continue reading

134 episoder

#Fitness #Mental Health #Nutrition #Mallory Page, RD #Mallory Page

Усі епізоди

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen