25 Minute Intervals Workout Run Chat podcast

Artwork

Fitness Health and Well-Being Running 10k Couch Half Weight Loss Walking Chat Billy Bryan and John Billy Bryan Marathon Race Team

Innehåll tillhandahållet av Billy Bryan and John and Billy Bryan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Billy Bryan and John and Billy Bryan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Run Chat »
25 Minute Intervals Workout

4y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Billy Bryan and John and Billy Bryan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Billy Bryan and John and Billy Bryan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In these times of social distancing, where group runs can't happen, RunChat is here to run with you. On today's episode, Bryan, Coach John and Billy lead you through an interval workout. You'll start with a 5 minute warm up followed by 10x 1 minute of hard running and 1 minute of active recovery. During those 1 minute segments, the guys play a new game we're calling Pardon The InterRUNption (apologies to Tony Kornheiser and Michael Wilbon). We'll discuss a topic for one minute before the bell rings, after which you move onto your next segment and we move onto our last topic. Good luck and get running!

… continue reading

21 episoder

#Fitness #Health and Well-Being #Running #10k #Couch #Half #Weight #Loss #Walking #Chat #Billy Bryan and John #Billy Bryan #Marathon #Race #Team

Artwork

25 Minute Intervals Workout

published 4y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Billy Bryan and John and Billy Bryan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Billy Bryan and John and Billy Bryan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In these times of social distancing, where group runs can't happen, RunChat is here to run with you. On today's episode, Bryan, Coach John and Billy lead you through an interval workout. You'll start with a 5 minute warm up followed by 10x 1 minute of hard running and 1 minute of active recovery. During those 1 minute segments, the guys play a new game we're calling Pardon The InterRUNption (apologies to Tony Kornheiser and Michael Wilbon). We'll discuss a topic for one minute before the bell rings, after which you move onto your next segment and we move onto our last topic. Good luck and get running!

… continue reading

21 episoder

#Fitness #Health and Well-Being #Running #10k #Couch #Half #Weight #Loss #Walking #Chat #Billy Bryan and John #Billy Bryan #Marathon #Race #Team

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen