22. Sömnproblem Vid Stress Och Smärta - Del 2 Podden Om Ont podcast

Artwork

Psykisk Hälsa Medicin Fitness Utbildning Självutveckling Björn Rhodin Björn Rudman Hälsa & Välbefinnande

Innehåll tillhandahållet av Björn Rudman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Björn Rudman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Podden Om Ont « »
22. Sömnproblem vid stress och smärta - Del 2

5y ago 1:05:56

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Björn Rudman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Björn Rudman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sömnproblem vid stress och smärta - Del 2

I det här avsnittet pratar programledare Björn Rhodin med fysioterapeut Anders Johansson vidare med psykolog och sömnspecialisten Tomas Hylmö från KBT Struktur om vad sömn är, hur stress påverkar sömn, vad man kan göra för att inte fastna i dåliga sömnvanor, hur huvudet ställer till det när vi känner att vi har bråttom att somna och mycket mycket mer.

Sömnproblem vid stress och smärta, andra delen.

För kontakt

Epost till podcasten: poddenomont@caladrius.se

Epost till Björn Rhodin: bjorn@caladrius.se

Bokning av personliga konsultationer: www.caladrius.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

75 episoder

#Psykisk Hälsa #Medicin #Fitness #Utbildning #Självutveckling #Björn Rhodin #Björn Rudman #Hälsa & Välbefinnande

Artwork

22. Sömnproblem vid stress och smärta - Del 2

31 subscribers

published 5y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Björn Rudman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Björn Rudman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sömnproblem vid stress och smärta - Del 2

I det här avsnittet pratar programledare Björn Rhodin med fysioterapeut Anders Johansson vidare med psykolog och sömnspecialisten Tomas Hylmö från KBT Struktur om vad sömn är, hur stress påverkar sömn, vad man kan göra för att inte fastna i dåliga sömnvanor, hur huvudet ställer till det när vi känner att vi har bråttom att somna och mycket mycket mer.

Sömnproblem vid stress och smärta, andra delen.

För kontakt

Epost till podcasten: poddenomont@caladrius.se

Epost till Björn Rhodin: bjorn@caladrius.se

Bokning av personliga konsultationer: www.caladrius.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

75 episoder

#Psykisk Hälsa #Medicin #Fitness #Utbildning #Självutveckling #Björn Rhodin #Björn Rudman #Hälsa & Välbefinnande

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen