95. GOING DEEPER - Hur vet jag när jag ska lyssna på kroppen kontra hjärnan?

Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

Hur vet jag när jag ska lyssna på kroppen kontra hjärnan?

I veckans avsnitt möts vi i ett provprat utifrån en fråga som vi inte ännu har något svar på. Kanske kan du som lyssnar hjälpa oss här?

Vi hittade ett citat som väckte vår nyfikenhet som vi utforskar djupare i dagens avsnitt:

”When it comes to food, pleasure and rest - listen to your body not your guilt”

• Hur vet vi när vi ska lyssna på kroppen kontra hjärnan?
• Hur behöver jag läka kroppen för att kunna lita på signalerna jag får?
• Hur separerar jag kroppen från hjärnan och när kan jag ibland behöva utmana mina egna gränser?

Somsagt, vi har inte svaret. Vi utforskar frågan och bollar våra erfarenheter kring detta och är nu nyfikna på dina perspektiv! Vad tänker du kring det här? Hur vet du när du ska lyssna på kroppen kontra hjärnan? Och hur separerar du dem två från varandra?

Anmäl dig till vårt digitala träningsprogram, för individer som vill utveckla sin kommunikation i relationer: https://mofjrd.com/8-insikter-for-djupare-relationer-par-och-relations-coaching/

Mer från Madeleine: https://www.mofjrd.com

Mer från Peter: https://www.peternilssoncommunication.com/

Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd

Peter på Instagram: https://www.instagram.com/peternilsson_70/

Joina Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity