Artwork

Innehåll tillhandahållet av Chris Davidson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Davidson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

If You Can't Get In Shape, This Is (Probably) The Culprit...

12:14
 
Dela
 

Manage episode 425429103 series 3319982
Innehåll tillhandahållet av Chris Davidson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Davidson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Send a message/question here!

email me chris@offacoach.com to see if I have any spaces still available on my Ignite program (4 weeks, 1:1, main goal fat-loss but also nailing workouts and lifestyle habits).
This episode is all about getting consistency in your habits - even if your diet or workout plan is perfect, that doesn't matter if you can' stick with it for long enough to get anywhere. This episode covers how to make sure you're motivated, on a doable, scheduled plan.

FREE ACCESS to my Programs Vault (workout, diet, supplements and lifestyle programs for busy guys over 40) at https://www.offacoach.com/free

  continue reading

84 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 425429103 series 3319982
Innehåll tillhandahållet av Chris Davidson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Davidson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Send a message/question here!

email me chris@offacoach.com to see if I have any spaces still available on my Ignite program (4 weeks, 1:1, main goal fat-loss but also nailing workouts and lifestyle habits).
This episode is all about getting consistency in your habits - even if your diet or workout plan is perfect, that doesn't matter if you can' stick with it for long enough to get anywhere. This episode covers how to make sure you're motivated, on a doable, scheduled plan.

FREE ACCESS to my Programs Vault (workout, diet, supplements and lifestyle programs for busy guys over 40) at https://www.offacoach.com/free

  continue reading

84 episoder

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide