))
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Två vänner som levt i samma värld men upplevt den på helt olika sätt. Här pratar Sussie och Maria om LIVET, detta märkliga fenomen som drabbar oss alla men som många missar i jakten på lycka.
…
continue reading
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
…
continue reading
Sveriges Radios matprogram som tittar djupt i grytorna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Nina Glans
…
continue reading
WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roliga ...
…
continue reading
Varje dag ställer vi frågan ”Hur är läget?”. Men vi skulle behöva lägga till ”egentligen” för att fånga upp den viktiga frågan om hälsa och arbetsliv. I den här podden djupar vi just i hur det är – egentligen. En kvart varannan vecka möter vi kunniga, intressanta och inspirerande gäster som alla brinner för att vi ska må bättre, förebygga ohälsa och bli långsiktigt hållbara i karriären och på fritiden. Du får tips, råd och inspiration där alla är vinnare – både individen, arbetsgivaren och s ...
…
continue reading
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysio ...
…
continue reading
En podd om akutsjukvård för de inom akutsjukvården. Vi kommer prata om små saker som sker varje dag, saker vi känner, saker vi vill göra. Men också om akutsjukvård i det stora. Varför skapades akutsjukvård? Hur har utvecklingen sett ut? Vad behöver ske i Sverige? Hur kan vi bli bättre? Vad kan politiker göra? Vi vill nå ut till fler engagerade och på något sätt lyfta de som tagit oss hit och de som ska ta oss vidare till målet. Det kommer inte bara vara vi två utan många andra som kommer bid ...
…
continue reading
I Flåset får ni följa oss, Amanda H, Johanna och Amanda H, där vi på ett avslappnat och (h)ärligt sätt berättar om vår resa mot att genomföra en Svensk Klassiker 2023. Om när livet kommer emellan, där man även dricker vin, går och lägger sig försent ibland och vägrar gå på dieter. Under resans gång bjuder vi in experter i de olika grenarna men även inom mindset, breathwork och hur man på ett holistiskt och hållbart vis kan träna för ett långt och hälsosamt liv. Häng med!
…
continue reading
I den här poddserien träffar vi läkare, forskare, kända personer som fått sjukdomen, anhöriga och många andra. Vi vill veta vad som ska hända med dem, varför de har fått sjukdomen och om det finns bot. Men den riktar sig även till alla er som tycker att ni är glömska, och någon gång undrat om ni inte har "Alzheimer light”? Det här är vår upptäcktsresa in i Alzheimerland. Varannan podd görs av journalisten Johanna Hinteregger, anhörig till en mor i samma sjukdom. Hennes P1-dokumentär om de tv ...
…
continue reading
Shaeen Hansdotter och Lord Lazze X delar med sig av sina funderingar om tanken bakom orden och inbjuder dig till en stund av eftertankar
…
continue reading
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
…
continue reading
Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på. Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Borde man sluta med kött och socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Och politiker försöker reda ut vad de egentligen vill uppnå och på vilket s ...
…
continue reading
Livscoacherna är en podcast med Nordens ledande livscoacher Filippa och Jimmy Tjärnlund. Livscoacherna ger dig en djupare förståelse om hur du kan skapa ett rikare och lyckligare liv. De delar med sig av sina mest effektiva verktyg för självutveckling och guidar dig tillbaka till dig själv. Filippa och Jimmy hjälper att skapa klarhet och en tydlig riktning. Det är inte alltid lätt med förändring, men oftast nödvändigt. Ingen annan kommer att göra det inre jobbet för dig. Det är ditt ansvar, ...
…
continue reading
Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Om Blödigt värre Blödigt värre är podcasten om livet med blödarsjuka. I podden lyfts frågor som är viktiga för dem som har blödarsjuka (hemofili A och B) eller von Willebrands sjukdom, men även för dem som lever nära någon med blödarsjuka; som föräldrar, partners, kompisar eller kollegor. I Blödigt värre för du höra historier om allt från forskning och framtid till rädslor och rikliga menstruationer. Målet med podden är även att sprida kunskap och sticka hål på en del seglivade fördomar krin ...
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
Hälso- och sjukvård är ett ämne som engagerar många människor. I podden berättar några medarbetare vid Hallands sjukhus om sina specialområden.
…
continue reading
Känner du till exempel kanske igen dig i att du alltid hamnar i att vilja kontrollera din partner? Eller undrar du varför du känner dig ensam trots att du är omringad av vänner? Vi, Helena och Alva, undersöker varför vi och andra kommer tillbaka till samma återkommande mönster. Mönster vi ibland känner oss oförmögna att förändra och som har påverkat relationen till oss själva och de i vår närhet. Vad vi kan göra för att förändra dessa mönster? Vi tror att vi, med hjälp av ganska enkla verkty ...
…
continue reading
Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den ...
…
continue reading
Linda och Lina pratar ärligt och djupt. Med en nypa komik får du igenkänning, tips och ökad förståelse för livet med ADHD. Podden för dig med eller utan ADHD.. för dig som känner någon med ADHD.. alltså en podd för dig! Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com Instagram: @adhd.livet *Reklam - www.brainies.se Unika kombinationer kosttillskott för olika behov
…
continue reading
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...
…
continue reading
Vi vet ingenting men detta är vad vi vet. Den här podden kommer vara en liten summering på vad vi har lärt oss under vår tonårings period nu när vi är inne på vårt sista år.
…
continue reading
Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse. Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas so ...
…
continue reading
Två samtalscoacher som pratar om förändring och personlig utveckling.
…
continue reading
Öppna och ärliga intervjuer om livets mörka men också ljusa sidor. Vi ger ordet till några av Sveriges mest inspirerande kvinnor och låter dem öppna upp om ett ämne som vi måste börja prata mer om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vi har länge funderat över namnet och försökte hitta något som passade med ordet sorg i men eftersom vi vill tala om den mer ”osynliga” och ”allmänna” sorgen som alla människor bär så landade vi helt enkelt i att vi bara sitter och samtalar och det är ju just i samtalen när vi funderar, lyssnar och ställer frågor som vi lär känna varandra och får nya insikter. Här kommer vi kunna utforska allt som går under namnet sorg och både tala utifrån egna erfarenheter men även bjuda in personer som ka ...
…
continue reading
HR-podden bidrar till att vi på Region Sörmland utvecklas tillsammans, både som personer och organisation. Den handlar om utmaningar och erfarenheter, framgångar och misslyckanden – men framför allt om insikter, lärdomar och klokskap som våra gäster bjuder på. För att dela med sig visar att vi bryr oss - om varandra och de vi jobbar för. Tack för att du lyssnar! Maila gärna till oss om du har frågor, kommentarer eller förslag på ämnen: hr-podden@regionsormland.se Vinjettmusik: TONYMELODICS
…
continue reading
Bella Linde och Elin Unnes pratar om passionen för odling, om varför det är nödvändigt att odla och hur man kan få ut det mesta man behöver på en liten yta. Men också om hur det är att ständigt misslyckas.På instagram heter vi Odlingspodden - följ oss där! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Demenspodden är Svenskt Demenscentrums poddradio. I poddradion vill vi lyfta frågor om demens, sprida kunskap och information i syfte att verka för ett demensvänligt samhälle. Vi pratar med personer som arbetar och är kunniga inom området men även med "vanligt folk" på stan! Demenspodden vänder sig till dig som är anhörig, som arbetar inom vård och omsorg om demenssjuka personer eller till dig som bara är nyfiken och vill veta mer om demens!
…
continue reading
Välkommen till Food Pharmacys podd som bringar klarhet i hållbarhetsfrågan. Therese Elgquist intervjuar olika experter inom hållbarhet och lotsar oss genom allt från klimatsmart resande och plastbantning till hållbart mode och gröna innovationer. Häng med på spännande samtal, få mängder av bra tips och inspiration till hur du själv kan leva mer hållbart i din vardag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Filippa Jartén, Sandra Bennerdt och Felicia Jartén är tre tjejer som lever ett vanligt liv men tillsammans med sjukdomen Diabetes typ 1. Här får ni följa med in i tjejernas vardag där de pratar om allt från hur det var att gå igenom tonåren, skola, jobb, relationer och egentligen det mesta som ingår i livet men där deras sjukdom har sin del i allt. Hör gärna av er till oss med frågor eller funderingar, Instagram: trelivmeddiabetes Mail: trelivmeddiabetes@gmail.com
…
continue reading
Hej och välkommen till Inkontinenspodden! Lättsamt om det tunga och tabubelagda ämnet inkontinens, underlivshälsa och samliv. Möt marknadskoordinatorn och entreprenören Lotta Williams som driver Wundies AB, ett bolag med moderna inkontinenstrosor som är snygga, diskreta och tvättbara. Härligt rutinerade Gitte Birlev Könyves drev under många år inkontinens-mottagning i Helsingborg och arbetar nu inom primärvården. Sjukgymnast i botten och uroterapeut med minst 20-årig erfarenhet inom området ...
…
continue reading
Jakten på lycka är universell, men en krokig väg att traska. Trots att lycka utgör grunden för hur vi mår stannar vi sällan upp och funderar på vad sjutton det är som egentligen gör oss lyckliga. Lyckojägarna vill göra jakten till en medveten och aktiv strävan för att skapa bästa möjligheterna till en härlig invärtes cocktail av dopamin, endorfin, oxytocin, serotonin och lite annat smått och gott. I varje avsnitt utforskar vi en ny potentiell lyckokälla tillsammans med sakkunniga experter. L ...
…
continue reading
En podcast som hör ihop med projektet Maskulint.se. Här pratar vi om livets utmaningar, möjligheter och inspiration: mental och fysisk utveckling, relationer, entreprenörskap, barnuppfostran och mycket mer. Vår målgrupp är i första hand män, men alla är välkomna att lyssna. Podden, liksom projektet som sådant, är religiöst och politiskt oberoende.
…
continue reading
Vad är det egentligen som är självklart här i livet? Och vad betyder ens ordet? För någon kan det betyda det uppenbara – att något är så starkt och tydligt att det lyser upp hela tillvaron, bortom alla tvivel. För någon annan kan det innebära att något är klart, men för en själv. Som en given riktning för att gå sin egen väg.Vad ordet betyder för dig vet vi inte. Men vi pratar om, och försöker reda ut, saker som du säkert också har gått runt och tänkt på. Allt mellan himmel och jord, stort s ...
…
continue reading
En podcast där vi med humor och respektlöshet utforskar allt det som gör ont i livet.
…
continue reading
Vårda Livet! Som uppmaning, att vi faktiskt ska - vårda livet. Men även vården i livet. En pod av mig, med mig - Anna- och till stor del om mig/oss. Läkare, gift med en läkare, mamma och vårdare till ett kroniskt sjukt barn, född med en svår tarmmissbildning. Hur tar man av sig läkarrocken när ens eget barn är sjukt? Även mamma till en frisk storebror och vårdare av hans känslor, hans utbrott. Livet...
…
continue reading
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förber ...
…
continue reading
Välkomna till Life Designer Bible – en hypertransparent reality show i sociala medier. Optimisten Nicklas Hermansson och skeptikern Daniel Woxlin är varandras motsatser – men har en sak gemensamt: De är less på att folk bara SNACKAR om att förändra sina liv. De går all in och testar världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen? Och vad gör ditt liv bättre på riktigt?
…
continue reading
För den som utsatts för incest eller andra sexuella övergrepp i barndomen kan det vara livsavgörande att få ta del av erfarenheter och upplevelser hos andra med liknande erfarenheter. Gång på gång visar det sig att det är en av de mest kraftfulla insatserna för att minska förlamande skam och skuld som alla utsatta känner igen sig i och som ofta varit en viktig anledning till att många år förflutit innan man berättar för första gången. Därför har vi tagit fram Rise-podden, där 3 medlemmar mod ...
…
continue reading
AMELIA & SUSS med Amelia Adamo och Susanne Hobohm är en podd med livskunskap från en mogen horisont! I podden vill vi spana på mänskligheten i all dess härlighet och med alla dess brister. Vi kommer att tala personligt om allt från en kvinnas fuck-off-kapital till varför hjärnan älskar repetition och vad som händer i kroppen i vår ålder när man vill gå ner i vikt - men inte lyckas. ...Och så blir det lite kungligt skvaller från förr och nu. Glöm inte att prenumera på podden så missar du inte ...
…
continue reading
Välkommen till poddvärldens metapodd! Malin och Jonas tar sig an dina favoritpoddar och tar sig friheten att nagelfara deras innehåll. De sätter ord på vilken känsla poddarna ger dem och tack vare "målande beskrivningar" hoppas de väcka ett intresse hos dig som poddlyssnare att upptäcka fler poddar utanför din radar. Du får ta del av deras egna resonemang och anekdoter, men hela tiden med utgångspunkt i vad någon annan redan har pratat om. Helt enkelt, en podd om andra poddar! Hosted on Acas ...
…
continue reading
Vårt mål är att ge kvinnor en chans att kunna göra fertila val utifrån fakta och kunskap. "Ditt Fertila liv" blev en bok - en fertilitetsbibel som står och glänser i hyllorna landet över. Men nu är podden här! Den får samma namn som boken så klart - Ditt fertila liv. Här jobbar vi på samma spår. Mens, att få barn eller inte, när kroppen inte beter sig som man tänkt, om att välja eller välja bort preventivmedel och varför, aspekterna av abort. Ja, listan blir lång, avsnitten många. Barnmorska ...
…
continue reading
En podd om kreativitet. Varför är vissa människor mer kreativa än andra? Föds man med det eller kan man träna upp det? Måste man var galen för att komma på idéer som gör skillnad. I vår podd utforskar vi idén om kreativitet i alla möjliga former.Vi försöker oss på att komma under skinnet på de som anses vara (eller vi anser vara) riktigt kreativa. Vi vill lära oss, men försöker också sno med oss idéer på hur vi själva blir mer kreativa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa ...
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
…
continue reading
Vi har tagit klivet in i maj månad och nu SKA sommaren stanna. I veckans avsnitt pratas det såklart bland annat om Valborg. (Varken Lovisa eller Jessica stod framför en brasa, den saken är säker.) Lovisa pratar också om vissa aktuella fenomen som hon noterat när hon lyssnat på några avsnitt av SR-programmet “Kropp & Själ”. I hennes notiser ingår bl…
…
continue reading
1
Rätterna som ofta blir vardagsmiddag i våra hem
30:08
30:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:08
Menys Nina Frogneborn och Tomas Tengby samtalar med kocken Johan Björkman om sina go to-rätter. Det som ofta dukas fram som vardagsmiddag. Rätter som smakar mer än själva jobbet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Snabba, enkla rätter som får bli vardagsmiddag. Ibland så ofta att man tröttnar på dem. Och då behövs det ersättare. Kanske k…
…
continue reading
Inställd intervju, och jag improviserar ett avsnitt. Jag hittar era frågor som jag inte tidigare har svarat på. Man kan säga att det är ni lyssnare som räddade mig denna gång. Det handlar om utmattning, att leva det liv man önskar, och hur man kan ställa sig frågor som minskar oro. Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du läm…
…
continue reading
1
Avsnitt 79: Traumatiska hjärtstopp med Erik Westin
54:27
54:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:27
Vi diskuterar Traumatiska hjärtstopp med Erik Westin, kirurg och sektionschef för akut buk och trauma på Sahlgrenska Universitetssjukhuset. Trauma-HLR-algoritmen uppfattas nog som en doldis till sin mer kända kusin A-HLR-algoritmen. Detta vill vi såklart ändra på och lyfter bakgrund, den lilla evidensen som finns och hur man ska handlägga dessa fal…
…
continue reading
1
AVSNITT 206: SJÄLVLEDARSKAP & SJÄLVMEDKÄNSLA
52:33
52:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:33
Snabba förändringar, tidspress och höga krav gör att många av oss går runt med ständigt höga kortisolnivåer. Hur kan vi lära oss att planera tiden bättre och få in återhämtning så att vi orkar må bra och prestera i längden? Hur ökar man motståndskraften och minskar stressen? Veckans gäst är Karin Otterbjörk, organisationskonsult och tidigare chef, …
…
continue reading
1
50. Yes, DU kan tjäna mycket pengar!
41:35
41:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:35
Vill du tjäna mer pengar men känner dig ibland blockerad? I dagens avsnitt pratar Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund om hur man attraherar och skapar pengar - samt hur man blockerar flödet av pengar med falska programmeringar. Båda delar med sig av egna erfarenheter, hur man ska agera vid löneförhandlingar och hur man börjar att investera i …
…
continue reading
1
484. Leah - om att förlora ett barn.
59:06
59:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:06
I veckans avsnitt pratar vi om sorg och sorgbearbetning. Med oss har vi Leah, som själv är handledare i sorgbearbetning. 2017 blir Leah gravid med sitt första barn, men i v.21 upptäcker läkarna ett hjärtfel på Leahs son, Alexis. Leah och hennes man får veta att det trots allt finns hopp, men efter förlossningen går Alexis liv inte att rädda. Hur ha…
…
continue reading
1
Förebygg bakslag i mental återhämtning
12:02
12:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:02
Strategier för att hantera och förebygga bakslag i mental återhämtning. Lär dig att känna igen tecken på bakslag och hur du effektivt kan hantera dem. Utforska 5 steg för att hantera och förebygga bakslag i återhämtningen från utmattningssyndrom. Lär dig att känna igen tecken på stress och trötthet, utveckla anpassade stresshanteringstekniker, och …
…
continue reading
Idag flummar Henrik ut om sina upprepade försök och misslyckanden med att ta körkort, de emotionella och psykologiska konsekvenserna av dessa misslyckanden, och hur de påverkar hans självbild. I detta personliga avsnitt beskriver han sina erfarenheter med olika bilskollärare och situationer under uppkörningarna som både varit komiska och djupt frus…
…
continue reading
Strava, allas träningskompis i mobilen. Johanna har lyssnat på vad grundaren av Strava har att säga och vad tanken med appen är. Vi alla förhåller oss olika till appen, vissa reggar högt och lågt och andra bara bra rundor. Stockholm Maraton tillsammans med Adidas närmar sig med stormfart och vi borde vara bra mer aktiva på Strava, sjukdomar härjar …
…
continue reading
1
FRÅGAN ÄR: Pratar vi för mycket om psykisk ohälsa?
22:58
22:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:58
Pratar vi för mycket om psykisk ohälsa? Förra veckan fick debatten kring huruvida vi pratar för mycket om psykisk ohälsa eller inte luft under vingarna igen. Spännande, tycker vi, såklart. Vill ni läsa Andrevs kolumn så hittar ni den här: https://www.dn.se/ledare/andrev-walden-psykisk-ohalsa-bland-unga-tycks-oka-i-samma-takt-som-pratandet/ Ångestpo…
…
continue reading
Till dig som vill ha något nytt. Tänk om det inte finns något nytt under solen. Vi rekommenderar dig istället att försöka upptäcka istället för att intellektuellt förstå. Och att aldrig lita på en tanke, den är nämligen alltid påhittad. Följ oss gärna på sociala medier och dela avsnittet om du tyckte om det. Facebook: https://facebook.com/tvanaknak…
…
continue reading
1
182. Sex på riktigt fyller fem år!
26:40
26:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:40
För exakt fem år sen publicerade jag det första avsnittet av Sex på riktigt, och oj vad det har vänt upp och ner på mitt liv! I dagens avsnitt delar jag med mig av en massa minnen - roliga inspelningsplatser, saker jag lärt mig av att snacka sex med främlingar vecka efter vecka, vilka som är mina hemliga drömämnen att få coacha om i kommande avsnit…
…
continue reading
1
179. Victor Södling – 20 år och älskar sig själv! Och älskar att leva!
55:49
55:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:49
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Victor Södling. Victor är 20 år och bor på Österlen nära havet. Det var nyligen som han tog steget och flyttade dit hjärtat ville vara. Han brinner för att hjälpa människor att stråla i sin fulla kraft, och är väldigt nyfiken på ämnen som olika dimensioner och frekvenser, manifestation, energi…
…
continue reading
I detta avsnitt delar Henrik återigen med sig av personliga minnen och reflektioner kring sin teaterbakgrund. Han berättar om sina första möten med teatern genom upplevelser som barn i Falun, där han bland annat såg en skrämmande föreställning på dagis och senare upptäckte den lokala revyn. Han berättar om den skådespelerska som uppmuntrade den ung…
…
continue reading
1
Avsnitt 16 - Hör du vad jag menar och förstår du vad jag känner?
23:45
23:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:45
Veckans tanke med Lord Lazze X och Shaeen HansdotterAv osterlenhaxan
…
continue reading
1
Vikten av balans mellan aktivitet och vila
15:00
15:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:00
Vikten av balans mellan aktivitet och vila Hur du skapar en hälsosam balans mellan arbete och avkoppling i ditt liv www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
#320 - Markus Torgeby, att springa med flow och lätthet
1:23:29
1:23:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:29
Markus Torgeby är författare, föreläsare och löpare och blev först känd genom boken Löparens hjärta. Vi träffade Markus i podden redan 2017, men sen dess har han hunnit ge ut två böcker och vara med i SVTs dokumentärserie Husdrömmar. Boken han är aktuell med nu heter En plats på jorden, om att bygga en stuga och skapa ett liv. Johnny trodde nog att…
…
continue reading
Allt eftersom du blir äldre tappar du din förmåga att producera kraft snabbt. En ny studie visar ett enkelt sätt att motverka detta på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Medan Lovisa förbereder sig inför en stor tenta så är Jessica tillbaka från de döda - magsjukan alltså - och nu är det hennes tur att leverera content! I veckans avsnitt av Träningspodden får vi bland annat, enligt tradition, höra allt om hur hon upplevde årets ELLE-gala och vad hon valde för look. Hon berättar också om den senaste basketmatchen oc…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar varannan fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. D…
…
continue reading
Hantverksbakat eller industribakat. Bakat med enbart surdeg eller surdeg plus jäst. Långjäst i 48 timmar, eller jäst på några timmar. Allt får kallas surdegsbröd. Och ändå är det stor skillnad på dem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Surdeg är det ursprungliga sättet att jäsa bröd. Naturlig jäsningen med hjälp av vad som finns runt omk…
…
continue reading
I det här avsnittet av ”Utomjordiskt” så samtalar jag med Dr Necmi Karul. Sedan 2016 är han chefsarkeolog för Tas Tepeler-projektet, namnet på ett omfattade område i sydöstra Turkiet, inte långt från gränsen till Syrien. Regionen innefattar bland annat Göbekli Tepe och Karahan Tepe. Det här är ett område med stor betydelse för mänsklighetens histor…
…
continue reading
1
Vikten av att vara sig själv - Caroline Norbelie
25:05
25:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:05
I vårt stressade samhälle är det lätt att tappa bort sig själv. Vi utsätts för höga krav, stimuli, jämförelse och högt tempo. Det finns forskning som visar att vi inte mår bra när vi misslyckas att vara autentiska. Detta avsnitt pratar jag om att vara sig själv. Om att våga lyssna inåt och följa sitt hjärta. Jag blir så tacksam om du sprider avsnit…
…
continue reading
Psykiatern David Eberhard har skrivit rapporten Nikotin och hjärnan för EPHI. I podden berättar han vad beroende är, hur det fungerar och när det är farligt, och varför den som uppfann snuspåsar förtjänar Nobelpriset i medicin.Av Ephi
…
continue reading
1
AVSNITT 205: MATEN SOM MOTAR CANCERN
53:23
53:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:23
Maten är ett viktigt verktyg i kampen mot cancer, det vet vi från en rad forskningsstudier. Veckans gäst Anna Ottosson, jobbar med cancerrehabilitering och är legitimerad dietist med över 25 års erfarenhet. Nu har hon skrivit boken "Kraften i maten" för den som vill veta mer om de senaste rönen, fylld med tips, recept, konkreta verktyg och råd som …
…
continue reading
Den här veckan har vi med oss journalisten och författaren Jens Nordqvist. Vi pratar om terrorism och specifikt IS - Islamiska staten. Under sommaren 2014 utropar IS ett nytt kalifat. Kalifatet skapar ett skräckstyre med offentliga avrättningar och systematiska våldtäkter. IS har en hel propagandamaskin som via sociala medier når tusentals unga män…
…
continue reading
1
Förstå och hantera utmattningssyndrom
12:36
12:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:36
Insikter och strategier för att hantera symtom och främja återhämtning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Detta avsnitt ger en inträngande inblick i Ingelas uppväxt i en dysfunktionell och exentrisk familj. Vi möter hennes far Fjärulf, en märklig radioamatör, och hennes mycket gamla mor Sulfat-Britt, som uppvisar en del udda vanor. Berättelsen målar upp en livlig bild av Ingelas bakgrund och barndom, präglad av en brist på stabilitet och närvarande för…
…
continue reading
1
#15 Relationer på jobbet handlar om liv och död (enligt vår hjärna)
14:42
14:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:42
Vad kan vara viktigare för vår hälsa och välmående än kost och fysisk aktivitet? Enligt psykologen och föreläsaren Katarina Blom, författare till boken Tillsammanseffekten, är svaret utan tvekan sociala relationer. ”Man tänker att bara jag som individ fattar rätt beslut, är tillräckligt smart, jobbar tillräckligt hårt och tar det där kalla badet på…
…
continue reading
Att känna sig provocerad och sedan klara av att hantera sina känslor och agera med lugn är inte alltid det lättaste. Vad är egentligen ett bakväggs-fram-bakfall? Att bli ifrågasatt när man använder sig utav verktyg som hjälper en i vardagen är oacceptabelt. Katastroftankarna flödar och Lindas hjärna försöker enligt Lina att ta fäste på något. Förän…
…
continue reading
1
61. Flåset - Jonas Bohr - Världsmästare i Cykling
53:59
53:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:59
I dagens avsnitt gästar Jonas Bohr, som håller 4 världsrekord i cykling och planerar att ta ytterligare 5 världsrekord i sommar! Jonas började som cykelpendlare i 40-års åldern, helt ovetandes om att han några år senare skulle slå flera världsrekord. Intresset och talangen kom från ingenstans och i och med det ökade även hans intresse för hälsa. Jo…
…
continue reading
1
Barnpodden - Avancerad handledning for beginners
24:13
24:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:13
AT-läkarna Amanda Asp och Lena Davidsson samtalar med ST-läkare Hanna Karlsson och överläkare Martin Duru om handledning och lär dig hur du kan bli ännu bättre i att få och ge feedback.
…
continue reading
Ida brinner för modell för en dag och vi diskuterar normaliteten "kvinnans lidande" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sluta var rädd för det du tänker, alltså den tänkta upplevelsen som blir din sanning. Läs rubriken igen! Följ oss gärna på sociala medier och dela avsnittet om du tyckte om det. Facebook: https://facebook.com/tvanaknakullor Instagram: https://instagram.com/tvanaknakullor
…
continue reading
1
181. Jag är hyperkänslig för både njutning och smärta - hur får jag till avslappnat sex?
48:19
48:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:19
Hur hanterar jag att jag är superkänslig för beröring - och både lätt får ont och förlorar mig i gränslös njutning? Hur får jag den här förmågan att blir något härligt i mitt sexliv istället för att känna mig som prinsessan på ärten hela tiden? Idag är det Alice som gästar Sex på riktigt och gosar ner sig i min lila soffa på ett sätt som känns skön…
…
continue reading
1
178. Caroline och Marika – En kurs i kärlek
1:06:02
1:06:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:02
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Caroline Seblad och Marika Jonmar. För tio år sedan bestämde sig för att förändra sina liv. De var två ambitiösa, högpresterande ledare som kände att pressen från arbetsgivaren, vars fokus i huvudsak låg på effektiviseringar och hårda mål, blev för mycket för dem. De gjorde slag i saken och…
…
continue reading
I det här avsnittet får du, kärälskeliga Somna, veta att du är ättling till den mystiska engelska adelssläkten, ätten Bittenbatten. Du blir inbjuden till familjens gamla gods på den engelska landsbygden, där du möts av den långa och rakryggade betjänten Batoyus Snäggelkvist den åttonde. Väl inne på godset blir du insläppt i det heliga familjerummet…
…
continue reading
Veckans tankar med Lord Lazze X och Shaeen HansdotterAv osterlenhaxan
…
continue reading
1
Strategier för effektiv stresshantering
11:48
11:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:48
Utforska metoder för att minska stress och förbättra ditt mentala mående Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
