124. Simon Millak. Millak Methods Öppet Sinne podcast

Artwork

Fitness Religion Utbildning Samtal Samhällen Paul Del Valle Spirituell Meditation Stoicism Inreresan Djupasamtal Öpppetsinne Pauldelvalle Utforska

Innehåll tillhandahållet av Paul del Valle. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paul del Valle eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Öppet Sinne « »
124. Simon Millak. Millak methods

4y ago 55:47

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Paul del Valle. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paul del Valle eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Naprapaten Simon Millak kommer på återbesök. Han delar med sig av de så kallade Millak methods då vi pratar om hans syn på träning och välmående. Hur han experimenterat med kosten senaste tiden och vad han upptäckt genom uteslutningsdieter. Simon har även ett rörelse upplägg som han kallar för antirost rutinen, där det går ut på att hålla kroppen mjuk och rörlig. Fram med anteckningsblocket för i det här avsnittet kommer en massa bra information om kost och träning. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

306 episoder

#Fitness #Religion #Utbildning #Samtal #Samhällen #Paul Del Valle #Spirituell #Meditation #Stoicism #Inreresan #Djupasamtal #Öpppetsinne #Pauldelvalle #Utforska

Artwork

124. Simon Millak. Millak methods

45 subscribers

published 4y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Paul del Valle. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Paul del Valle eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Naprapaten Simon Millak kommer på återbesök. Han delar med sig av de så kallade Millak methods då vi pratar om hans syn på träning och välmående. Hur han experimenterat med kosten senaste tiden och vad han upptäckt genom uteslutningsdieter. Simon har även ett rörelse upplägg som han kallar för antirost rutinen, där det går ut på att hålla kroppen mjuk och rörlig. Fram med anteckningsblocket för i det här avsnittet kommer en massa bra information om kost och träning. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

306 episoder

#Fitness #Religion #Utbildning #Samtal #Samhällen #Paul Del Valle #Spirituell #Meditation #Stoicism #Inreresan #Djupasamtal #Öpppetsinne #Pauldelvalle #Utforska

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen