Pull The "C" Out Of The OCD OCD Straight Talk podcast

Artwork

Fitness Mental Health Chris Leins, MA, NCC, LPCC Chris Leins LPCC

Innehåll tillhandahållet av Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

OCD Straight Talk « »
Pull the "C" out of the OCD

15d ago 20:09

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Chris encourages listeners with the idea that they don't "have to" do compulsions, explaining that often people confuse intrusive thoughts and anxiety with compulsions. They in turn think they "can't" stop the compulsions. The clarity between them and the choice to stop compulsions makes a big difference, especially over time.

Feel free to reach out with any questions you might have to chrisleins04@gmail.com.

If you've found the podcast helpful, consider giving us a 5-star rating and subscribing to the podcast for more structured help with you anxiety or OCD symptoms.

… continue reading

159 episoder

#Fitness #Mental Health #Chris Leins, MA, NCC, LPCC #Chris Leins #LPCC

Artwork

Pull the "C" out of the OCD

OCD Straight Talk

published 15d ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Chris encourages listeners with the idea that they don't "have to" do compulsions, explaining that often people confuse intrusive thoughts and anxiety with compulsions. They in turn think they "can't" stop the compulsions. The clarity between them and the choice to stop compulsions makes a big difference, especially over time.

Feel free to reach out with any questions you might have to chrisleins04@gmail.com.

If you've found the podcast helpful, consider giving us a 5-star rating and subscribing to the podcast for more structured help with you anxiety or OCD symptoms.

… continue reading

159 episoder

#Fitness #Mental Health #Chris Leins, MA, NCC, LPCC #Chris Leins #LPCC

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen