Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av David Larbi. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av David Larbi eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Episode 12: Dealing with Anger
MP3•Episod hem
Manage episode 376614488 series 3496021
Innehåll tillhandahållet av David Larbi. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av David Larbi eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Anger, in my experience, is one of the most overwhelming emotions. It startles and scares me sometimes how much anger can distort, but its force isn’t always a negative presence either. I wouldn’t describe myself as an angry person but I do work a lot on how I deal with and process my anger when it arises. It’s one of many journeys that I continue on.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 376614488 series 3496021
Innehåll tillhandahållet av David Larbi. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av David Larbi eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Anger, in my experience, is one of the most overwhelming emotions. It startles and scares me sometimes how much anger can distort, but its force isn’t always a negative presence either. I wouldn’t describe myself as an angry person but I do work a lot on how I deal with and process my anger when it arises. It’s one of many journeys that I continue on.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.