))
Triatleten, entreprenören, författaren, debattören, och hälsokonnessören Jonas Colting ger sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Avsnitt 54: Mental träning med Anna-Klara Larsson
Manage episode 284407148 series 2675056
Av Lev Ditt Drömliv upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Vi välkomnar Anna-Klara Larsson till poddenen Lev ditt Drömliv. Anna-Klara har under många år arbetat med mental träning och hur man kan främja personlig utveckling genom olika praktiska övningar. I dagens avsnitt pratar vi om meditation, mindfullness, närvaro, och lyfter flera praktiska vertyg och tips för att öka vårt välmående. Eller vad sägs om SOAS, Stanna upp, observerar, acceptera och svara an/släpp. Lyssna på dagens spännande avsnitt och lär dig om hur hjärnan fungerar och hur vi på daglig basis kan påverka den.
John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach
----------
Tack för alla recensioner!
Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda, Erik och John-Andreas och de hjälper andra att hitta vår podd. Om du uppskattar och ser värde i det vi gör, vore det fantastiskt om du kan skriva en egen kort recension på Apple Podcast!
Följ Erik och John-Andreas
Prenumerera på podden “Lev ditt Drömliv”, genom
----------
Gratis Bonus - Primal!
- Kostnadsfritt! Ta del av Primalhjulet, optimera din livsstil - Gratis Bonus!
- Utbud och Onlinekurser med Erik och 2strongarms
Kontakta Erik Olsson, Coach
- Email: erikolsson@2strongarms.se
- Bli medlem i FB gruppen “Upptäck din fulla potential”
- Besök Erik på www.2strongarms.se
Följ Erik
- Intresserad av frihet? Ta del av "the Digital Freedom Coach - Podcast", en podd om att komma övervinna sina hinder. På engelska.
----------
Kontakta John-Andreas, Gentlemen's coach
- E-mail: gentlemenscoach@gmail.com
- Besök John-Andreas på www.gentlemenscoach.com
Följ John-Andreas
----------
För kännedom,
Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv.
73 episoder
