Lev Ditt Dromliv offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Välkommen till podden Lev ditt Drömliv med John-Andreas, Gentlemen’s coach, livssyftescoach, peppare, motivatör, inspiratör, och med Erik Olsson, Hälso-, Äventyrscoach, vid 2strongarms, Upptäck din Urkraft”. Poddens syfte är att motivera och inspirera dig, att våga ta de avgörande stegen för att uppnå just ditt drömliv. Vi lyfter livsfrågor, optimal hälsa och äkta rörelseglädje.
 
Loading …
show series
 
Idag går vi direkt på äventyret! Med Jari Tammi, ultrasimmare med målet att simma Stockholm till Helsingfors. Avsnittet består av två delar. Första delen spelades in när Jari alldeles nyligen startade sitt äventyr, och befinner sig på en kobbe i Stockholms skärgård, i full fart med att simma mot Helsingfors, en resa på runt 500 kilometer. På grund …
 
Idag har vi ett hett diskussionsämne, "Upptäck fördelarna med vegetarisk kost". Ja vilket ämne då? Jo, det finns ju en tanke med att det är just vegetarisk kost och att det är denna som nämns i boken. Samtidigt förordar Erik en kost som består till stora delar av animaliskt protein. Ja, varför inte köra ren Carnivore kost? Det vill säga i princip b…
 
Ett vansinnigt givande samtal med hög energi, stor öppenhet, och mycket värde. Idag pratar Erik och John-Andreas med Caxton Njuki, professionell sport och hälsocoach. Caxton delar sin resa och hur han har följt sitt intresse för tennis, något som banat väg för så fantasiskt mycket mer. Idag pratar vi också mycket om just personlig utveckling och hu…
 
Att stanna upp, ta ett djupt andetag, vara närvarande. Inte jäkta. Inte stressa. Bara vara. De bästa övningarna hittar man ofta i det enkla. Idag pratar vi om att äta med närvaro. För du vet, kanske känner du igen dig att du istället skyfflar ner maten för att hinna med något annat? Ett viktigt möte? John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck d…
 
Val varje dag! John Andreas, Gentlemen´s Coach, menar att du gör viktiga val varje dag. Under en livepoddning på Frihamnsdagarna i Göteborg samtalar han med Jessica Vikberg om vad det kan innebära att göra val som i början känns svåra. Om sunda val, ställningstagande, #drogkurage och sunda resultat. Vem är unik, magnifik och värdefull och vad vill …
 
Ibland kan allt ljud, bös å hekt ute i stan och i samhället bli för mycket. Det kan tära på en och vi glömmer bort vilka vi själva är. Livet blir fullt av måsten och göranden. Sannolikt lever många hela sina liv utan att verkligen lyssna inåt. Så idag har vi som gäst Susanne vandraren som delar sin berättelse. Under inspelningen befinner sig Susann…
 
Men ska du verkligen äta 5 måltider om dagen? Eller kanske 1? Vadå fasta, kan det vara klokt? Idag pratar vi om att inte slarva med maten och måltiderna. Trots allt är det ju genom maten du får i dig den näring du behöver. Häng med! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor; stöd po…
 
Dagens avsnitt är med Martin Bach mångsysslaren och personliga tränaren som går under namnet Hälsogurun. Vi samtalar om hälsa, energi, viner, HR, online coaching och att vara sommelier. Ett ruggigt intressant avsnitt. Missa inte detta. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor; stöd…
 
Höj rösten, låt dig vara hörd. Prata inte som en mus. Rösten är ju ett fantastiskt instrument så varför inte använda också denna i din repetoar. Idag pratar vi om rösten och vilken påverkar den har på dig själv och din omgivning, som intensitet, klang, ton, volym. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------…
 
Vilka är de 3 hälsonycklarna enligt Mats? Och hur hänger stress ihop med hälsa? Hur påverkar våra tankar oss? Ett djupt samtal om hälsa, välmående och hur vi alla kan komma tillbaka från ohälsa. Vi snackar lymfa, näring, system, behandlingar och mycket mer. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli e…
 
Men hur skriver du egentligen? Erik ger uttryck för sin bedrövliga handstil. Ingen kan ju läsa vad han skriver, inklusive han själv. Kanske ett resultat av allt tagentknapprande nu för tiden. Idag pratar vi om handstil och hur det hänger ihop med Zen. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patr…
 
Race Director för Keb Classic, löpare och numera grundare av en global rörelse, "Plogga", alltså plocka + jogga. För visst kan vi alla göra skillnad och plocka upp skräp, inte bara efter oss själva (även om vi kan börja där) utan också att det vi ser när vi är ute i skog och mark. Kolla in Plogga här: https://www.plogga.se/ Lyssna på dagens kanonav…
 
Entreprenören David Brudö familjefadern som gick in i väggen och skapade sedan hälsoappen Remente, för att kunna hjälpa fler människor som är på gränsen eller självs gått in i väggen. Vi samtalar om mental, fysisk hälsa samt finna balans i vardagen mellan entreprenörskap, familj och att ta hand om sig själv. Gå in och lyssna. John Andreas Gentlemen…
 
En lung process i närvaro. Kanske inte snabbkaffet med en macka i handen och arbete vid datorn framför ögonen. Vad sägs om att sakta ner och verkligen njuta av det du skapar. Idag pratar vi om kaffe, eller ja, delvis i alla fall. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor; stöd podca…
 
Städa och håll ordning, det underlättar och skapar utrymme för annat. Skapa nya vanor och beteenden och upptäck hur det påverkar ditt välmående. Idag pratar vi om att städa skrivbordet! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor; stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om h…
 
Affärsidén är briljant, "om man väljer att använda den". Gymmet är "brilljant" om man väljer att gå dit. Idag har vi som gäst Patric Nilsson där vi pratar om direktförsäljning, vad handlar det om, hur funkar det, och hur hänger det ihop med entreprenörskap? Vilket gör att vi egentligen pratar mycket mer om personlig utveckling. Ett riktigt kanonavs…
 
Jessica Vikberg ordförande Riksförbundet Narkotikafritt som driver Narko Podden och John Andreas Gentlemen's Coach med Lev Ditt Drömliv gör ett gemensamt avsnitt. Där de talar om hjärnan, missbruk, ungdomar och mycket mera. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor; stöd podcasten o…
 
Enkelt, eller? Städa, gör rent, snygga till. Plocka bort allt onödigt, gör dig av med det, ge bort. Kanske någon annan får användning av dina gamla grejer? Idag pratar vi om minimalism, och att göra sig av med sådant vi inte använder. En enklare tillvaro helt enkelt. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ------…
 
Ordning och reda. Lugn. Harmoni. Vilken känsla får du när du går in i hallen där hemma? Ligger allt i en enda hög, alla skor, allting, eller står de prydligt uppradade. Det är sådana här små saker som gör stor skillnad. Idag pratar vi alltså om skor, eller närmare bestämt betydelsen av att ha saker i ordning, allt för det mentala välbefinnandet. Jo…
 
Att vakna och ta ett djupt andetag och fylla lungorna med frisk morgonluft, kan det vara ett bra sätt att starta dagen? Ledande fråga kanske. idag pratar vi om hur du kan starta dagen och hur vi gör, samt hur vi kan få in mer Zen i det hela. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor…
 
Dagens gäst är Jack the Jocker Hermansson, nr 7 i världen, UFC mellanvikt, i MMA. Kanonspännande att få höra Jack dela sin historia, och särskilt hur han konstant har växlat upp i sin karriär med att sätta ett mål i taget. Mata på! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor; stöd pod…
 
Tips 2 i boken. Idag pratar vi om att stiga upp lite tidigare, bara så lite som en kvart och vilken skillnad det kan göra. Ett riktigt bra sätt för att hantera stress och bara helt enkelt få ut mer värde av dagen. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor; stöd podcasten och hjälp o…
 
Idag ger vi oss på en ny bok, "Konsten att leva enkelt: Zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv", och första avsnittet som handlar om tomhet. Skaffa boken och häng med i avsnitten när vi djupdyker i vad tomhet faktiskt är eller kan vara. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli …
 
Vad håller dig tillbaka? Vad kommer i vägen? Finns det någon gemensam nämnare? Idag pratar vi om rädslor, och som tidigare så utgår vi ifrån boken, Think and Grow Rich av Napoleon Hill. Häng med på ett givande avsnitt där vi går på djupet kring vilka rädslorna är och hur vi själva (Erik och Andreas) delar med oss av våra respektive berättelser med …
 
Vi alla har ju hört talas om det sjätte sinnet, men vilken roll spelar det i personlig utveckling? Eller, kanske rentav, vad handlar sjätte sinnet om överhuvudtaget? Följ med på ett livligt avsnitt där vi först gör vårt bästa för att definiera termen och sedan ger oss in i hur det hänger ihop med boken och möjligheten att "tänka och bli rik". John …
 
Hjärnans betydelse för att tänka och bli rik? Vi kör vidare, och är inne på kapiterl 13 i boken Think and Grow Rich av Napoleon Hill. Idag pratar vi om hjärnan självt, som utifrån boken kan förstås som en sändare och mottagare. Ungefär som en radiomast, som tar emot signaler och skickar dom vidare. Hjärnan utgör alltså något högst centralt för att …
 
När går man in i väggen egentligen? Sker det plötsligt, eller mer gradvis? Idag har vi stresscoachen Malin Gunnang som gäst, som delar sin resa. Följ med på ett avsnitt där vi tittar på hur en utbrändhet kan ske gradvis och hur lätt det kan vara att bara fortsätta även om man egentligen känner att man bör ta en annan riktning i livet. John Andreas …
 
Dagens gäst är proffsboxaren i tungvikt Otto Wallin, som berättar om sin resa från Sundsvall till New York City, USA. Ta del av en inspirerande berättelse kring boxning, mindset, hur Ottos far gick bort strax innan den stora matchen mot världsmästaren i tungvikt Tyson Fury, och vad det är som gör skillnad när man satsar högt i sin sport. John Andre…
 
Vad är det egentligen som döljer sig i det undermedvetna? Hur påverkar det oss och de beslut vi tar, ja rentav det liv vi lever? Hur viktigt är det att få upp detta till ytan, så vi ser vad som faktiskt pågår? Idag pratar vi om vårt undermedvetna och vilken roll det spelar i våra liv. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid …
 
Charm, sexuell dragningskraft, intuition, inre styrka, självförtroende, vi har en hel del tankar kring sex transmutation och vad det faktiskt innebär. En term som dyker upp är sex appeal. Följ med i dagens avsnitt så får vi se hur temat utgör en viktig byggsten för att skapa ett rikare liv. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft…
 
Klarar du av att sätta dina mål helt själv? Att mata på, kriga på, vara brutal? Eller hjälper det att hitta likasinnade längs med vägen. Kanske skapa en form av "mastermind" grupp, alltså där personer hjälper och stöttar varandra. Idag pratar vi alltså som olika former av masterminds. Häng med! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urk…
 
Kör på bara, mata på! Men... vänta nu, vad ska du faktiskt göra på daglig basis för att nå dina mål? Idag pratar vi om struktur och vikten av att lägga en så tydlig plan som möjligt. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor; stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur …
 
Behöver du vara ihärdig för att nå resultat? Vi kör på och diskuterar vikten av att hålla ut, ha tålamod och vara just ihärdig med det du tror på. För kan det vara så att vi tenderar att ge upp alldeles för lätt? Tålamod är som en muskel som måste tränas kontinuerligt för att växa. Lyssna på ett avsnitt om just tålamod. John Andreas Gentlemen's Coa…
 
Är du medveten om vilka beslut du tar och vilken effekt de har? Tar du beslut snabbt och effektivt och ändrar dig sällan? Eller tar du lång tid på dig att ta beslut bara för att snabbt ändra dig om något dyker upp? Många frågor, då vi idag fokuserar på just beslut och värdet i att ta en effektiv riktning framåt genom dina beslut. John Andreas Gentl…
 
Vilken roll har fantasin för att ta dig mot dina mål? Behövs det ens? Kan man inte bara bestämma sig för något och arbeta för att förverkliga ens idé? Kanske. Kanske inte. I dagens avsnitt snackar vi om just det, allt baserat på Napoleon Hills bok, Think and Grow Rich. PS, ljudet blev halvdant mot slutet. VI är på väg att bli poddproffs, men än har…
 
Behöver du kunna något ruskigt bra för att bli framgångsrik i det området? Eller räcker det med att kunna en del om mycket. Idag utgår vi ifrån Napoleon Hilss bok, "Think and Grow Rich" och pratar om betydelsen av att kunna något som sticker ut. Vi lyfter även exemplet med Henry Ford, som i sin tur använde sig av specialister när han faktiskt behöv…
 
Vadå auto-suggestion, vad snackar du om? Vad blir det på svenska? Positiv affirmation är John-Andreas förslag. Vi tar det och springer vidare i podden. Dagens avsnitt bygger på Napoleon Hills bok, "Think and Grow Rich". Kan det vara så att positiv affirmation handlar om att sända ut en signal i universum, och se vad som kanske kan komma tillbaka. V…
 
Grymt spännande avsnitt. Naprapatjonas slog först läger med John-Andreas utomhus, och spelade in ett avsnitt av "Under bar Himmel", som nu finns på Youtube. Därefter fick vi alla tre tillsammans en timme att spela in ett avsnitt med Lev Ditt Drömliv podden. Idag pratar vi mycket om ödmjukhet införsig själv och sin omgivning. Att lyssna på sin egen …
 
Avsnitt två i bokserien, baserat på boken Think and Grow Rich. Idag pratar vi om övertygelse, eller faith på engelska. Vad handlar det om? På vilket sätt spelar övertygelse för roll när vi arbetar för våra mål? Följ med på ett spännande avsnitt. PS: Har du inte hört talas om Think and Grow Rich? Googla! Och följ med i avsnittet. Dock, behöver man i…
 
Nu händer det, bästa lyssnare. Vi startar en serie av avsnitt baserat på boken, Think and Grow Rich. Ett mästerverk inom personlig utveckling, som skrevs redan 1937. Från dagens avsnitt och framåt så kör vi igenom samtliga kapitel av boken och diskuterar de teman som lyfts av Napoleon Hill. Här lyfter vi in våra egna personliga reflektioner och sjä…
 
Dagens avsnitt med Christian Brandin, skådespelare, som vi alla känner som den råa gangstern Conny Lloyd (Tok-Conny) från Johan Falk-filmerna, där publiken fick följa Polismyndighetens specialstyrka GSI i deras kamp mot den organiserade brottsligheten i Göteborg. Christian har också en fantastisk positiv energi och är i allra högsta grad intressera…
 
Årets första avsnitt, och vi går ut hårt! Idag har vi ingen mindre än Aron Andersson med som gäst. Aron är professionell äventyrare och uppskattad inspiratör och föreläsare. Han har antagit utmaningar som de flesta inte ens skulle drömma om samt genomfört äventyr som kräver en exceptionell styrka, både fysiskt och mentalt. I augusti 2013 besteg han…
 
Mitt i mellandagarna, släpper vi ett tidigare avsnitt som vi faktiskt spelade in någon gång i juni. Men det passar ju perfekt, med tanke på julen. Idag pratar vi alltså om religion. Eller, vi pratar om religion utifrån våra perspektiv, Eriks och John-Andreas, och det kan ju vara rätt annorlunda. Häng med på ett avsnitt om religion! PS; efter nyår s…
 
Va? Jajamen, men provar något nytt, och snackar om hur det är att "go bananas" allts, gå all in, glömma bort sig själv och bara köra järnet. Är det något man gör, ofta? Aldrig? Extremt sällan? Att bara släppa hän. Men, vad innebär det egentligen? Vi testar ämnet och ser vart det leder oss i dagens avsnitt om att "go bananas". John Andreas Gentlemen…
 
Ja jäklar. Vi har ett nytt ord. Eller det finns säkert redan. Men Erik fick en uppenbarelse och började använda ordet "nuvarande" istället för närvarande nyligen. Alltså, att förutom att vara på plats rent fysiskt, också vara på plats med sitt medvetande och sitt fokus. Att vara här och nu, eller ja, nuvarande då. Vad innebär det? Är du nuvarande e…
 
Eller ska du? Ja, vi båda, Erik och John-Andreas är i stort rörande överens, att det är en stor fördel att ha målsättningar. Att ha något att sikta på, något som driver dig framåt. Vi är ju båda aktiva inom våra respektive områden. Men samtidigt så tror vi att det inte är särskilt vanligt att leva och arbeta på detta sätt. Saknar en del målsättning…
 
För det kan ju vara rätt viktigt, alltså att ha balans. Annars lär vi tippa åt sidan. Braka in i väggen, ner i diket, nerför stupet. Men vad är balans då? Och hur skapar vi det? Följ med på ett avsnitt där vi djupdyker i temat och gör vårt bästa för att se på just balans från olika perspektiv. Man kan ju ha balans i arbetet, sina projekt, i relatio…
 
Dags för ett avsnitt om bio-hacking, på tiden helt enkelt. Ofta har vi ju pratat runt ämnet, men nu dyker vi rätt in. Vi lyfter tips och trick, vad vi gör själva, och hur vi tänker kring själva temat. Vi har ju båda olika mål, John-Andreas och Erik, leva länge, vara vital och aktiv, högt upp i åldern. Lyssna på avsnittet, och lär dig om bio-hacking…
 
Ja det traditionella är väl genom att lägga en lapp i en låda var fjärde år. Något vi också lyfter i dagens avsnitt, men vi pratar desto mer om hur du röstar genom vad du lägger dina pengar på, och ja, din energi också. Med andra ord så röstar vi ju egentligen varje enskild dag. Följ med på ett högintressant avsnitt där vi breddar perspektiven och …
 
VI dyker in i ett lite ovanligt ämne idag. Något som utlöstes av att Erik stötte på patrull med Facebook annonsering. Spännande område, och något som delvis blev ett podcastavsnitt. För snart började vi prata om hur mycket makt som stora bolag har egentligen. Följ med! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik “Upptäck din urkraft” vid 2strongarms ----…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login