Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 9

32:37
 
Dela
 

Manage episode 233016099 series 2469192
Av Pierre Henriksson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I det nionde avsnittet pratar vi om hur man ska göra med maten och energin, innan, under och efter sina pass. Vi får träffa Sofia Karlsson som fått ett par fina pass tillsammans med Eskilstuna IK och verkligen börjar förstå charmen med klungcykling. Vi pratar uppladdningsmat med dietisten Paula Frösell och om vad man ska ha med sig i fickorna under Vätternrundan med Thomas Bylon från Enervit. I Vätternstories intervjuas Helena Nimbratt om sin första runda där hon lärde sig äta rätt och i tid.

Lyssna nu!

Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar Therese och experten Fredrik dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

22 episoder