Hjälp! Jag ska cykla Vättern – avsnitt 9

Hjälp! Jag ska cykla Vättern!

Innehåll tillhandahållet av Pierre Henriksson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Pierre Henriksson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5y ago 32:37

MP3•Episod hem

I det nionde avsnittet pratar vi om hur man ska göra med maten och energin, innan, under och efter sina pass. Vi får träffa Sofia Karlsson som fått ett par fina pass tillsammans med Eskilstuna IK och verkligen börjar förstå charmen med klungcykling. Vi pratar uppladdningsmat med dietisten Paula Frösell och om vad man ska ha med sig i fickorna under Vätternrundan med Thomas Bylon från Enervit. I Vätternstories intervjuas Helena Nimbratt om sin första runda där hon lärde sig äta rätt och i tid.

Lyssna nu!

Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar Therese och experten Fredrik dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

22 episoder

#Cykling #Uthållighetssporter #Pierre Henriksson #Sport #Vätternrundan