Artwork

Innehåll tillhandahållet av Avik Chakraborty. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Avik Chakraborty eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Mastering Anxiety: The Power of Food, Boundaries, and Dopamine with Matt Salesio

24:11
 
Dela
 

Manage episode 436130622 series 3467087
Innehåll tillhandahållet av Avik Chakraborty. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Avik Chakraborty eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of Healthy Mind, Healthy Life, host Avik Chakraborty sits down with Matt Salesio, founder of the Toronto-based digital wellness startup Revive and host of The Revive Effect podcast. Matt shares his remarkable journey from a college student battling personal health challenges to becoming a wellness expert and entrepreneur. Together, they explore the profound impact of food on anxiety, the importance of managing inflammation, and how setting boundaries can enhance mental well-being. Tune in to learn practical strategies for mastering anxiety and reclaiming control over your life through holistic health practices.

  continue reading

642 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 436130622 series 3467087
Innehåll tillhandahållet av Avik Chakraborty. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Avik Chakraborty eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode of Healthy Mind, Healthy Life, host Avik Chakraborty sits down with Matt Salesio, founder of the Toronto-based digital wellness startup Revive and host of The Revive Effect podcast. Matt shares his remarkable journey from a college student battling personal health challenges to becoming a wellness expert and entrepreneur. Together, they explore the profound impact of food on anxiety, the importance of managing inflammation, and how setting boundaries can enhance mental well-being. Tune in to learn practical strategies for mastering anxiety and reclaiming control over your life through holistic health practices.

  continue reading

642 episoder

所有剧集

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide