111. Hur Du Läser En Ingrediensförteckning Och Näringsvärdetabell Hälsoveckan By Tyngre podcast

Artwork

Fitness Kost tyngre.se / Tyngre AB

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Hälsoveckan by Tyngre « »
111. Hur du läser en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell

1M ago 52:09

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Jacob, Erik och Caroline förklarar vad du kan ha för nytta av en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell. Det blir både ett snack om hur du kan använda det för att försöka avgöra om ett livsmedel är bra eller mindre bra och om det är någon som försöker vilseleda dig med falska påståenden om produktens innehåll.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack om VAB och
(00:03:45) Hur kan man använda en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell
(00:08:33) Ingrediensförteckning anger det som det finns mest av först
(00:11:22) Saker som finns med men där dosen är för liten
(00:15:29) Det som har fet eller kursiv text är markerat för att det är vanliga allergener
(00:20:13) Försöka värdera vad som är bättre och sämre livsmedel
(00:23:53) Innehåller produkten mycket tillsatt fett, tillsatt socker eller rent mjöl?
(00:25:09) Socker och sockerarter är inte samma sak
(00:26:55) HFCS var under några år ansedd som en stor orsak till ohälsa
(00:40:32) Fettkällorna är vanligen enkla att känna igen
(00:45:17) Man får inte ljuga i ingrediensförteckning men företag försöker ändå vilseleda ibland

… continue reading

117 episoder

#Fitness #Kost #tyngre.se / Tyngre AB

Artwork

111. Hur du läser en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell

Hälsoveckan by Tyngre

68 subscribers

published 1M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Jacob, Erik och Caroline förklarar vad du kan ha för nytta av en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell. Det blir både ett snack om hur du kan använda det för att försöka avgöra om ett livsmedel är bra eller mindre bra och om det är någon som försöker vilseleda dig med falska påståenden om produktens innehåll.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack om VAB och
(00:03:45) Hur kan man använda en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell
(00:08:33) Ingrediensförteckning anger det som det finns mest av först
(00:11:22) Saker som finns med men där dosen är för liten
(00:15:29) Det som har fet eller kursiv text är markerat för att det är vanliga allergener
(00:20:13) Försöka värdera vad som är bättre och sämre livsmedel
(00:23:53) Innehåller produkten mycket tillsatt fett, tillsatt socker eller rent mjöl?
(00:25:09) Socker och sockerarter är inte samma sak
(00:26:55) HFCS var under några år ansedd som en stor orsak till ohälsa
(00:40:32) Fettkällorna är vanligen enkla att känna igen
(00:45:17) Man får inte ljuga i ingrediensförteckning men företag försöker ändå vilseleda ibland

… continue reading

117 episoder

#Fitness #Kost #tyngre.se / Tyngre AB

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen