Artwork

Innehåll tillhandahållet av Kristi Angevine and MD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kristi Angevine and MD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

136. How to Feel Less Overwhelmed during Life’s Transitions: 8 Simple Practices

22:50
 
Dela
 

Manage episode 439299514 series 3316688
Innehåll tillhandahållet av Kristi Angevine and MD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kristi Angevine and MD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The life of a high achiever is filled with transitions. Whether it’s in life, work, relationships, or something else, there’s a seemingly endless number of starts, stops, and new beginnings. It’s tough not to get overwhelmed during these periods, which is why I’ve developed a list of ways to make the transitions easier.

From simply taking a moment to pause and reflect to doing something fun and playful, listen in as I outline these eight essential practices that are easy to do and highly effective. I also provide some clues to look out for, which may alert you to feelings of stress during a transition. That way, you can intervene before the emotional intensity builds.

Get the full show notes and more information here: https://habitsonpurpose.com/136

  continue reading

157 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 439299514 series 3316688
Innehåll tillhandahållet av Kristi Angevine and MD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kristi Angevine and MD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The life of a high achiever is filled with transitions. Whether it’s in life, work, relationships, or something else, there’s a seemingly endless number of starts, stops, and new beginnings. It’s tough not to get overwhelmed during these periods, which is why I’ve developed a list of ways to make the transitions easier.

From simply taking a moment to pause and reflect to doing something fun and playful, listen in as I outline these eight essential practices that are easy to do and highly effective. I also provide some clues to look out for, which may alert you to feelings of stress during a transition. That way, you can intervene before the emotional intensity builds.

Get the full show notes and more information here: https://habitsonpurpose.com/136

  continue reading

157 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela